LINUX.ORG.RU
Форум — Talks  

как полезнее спать?


0

0

все грят типа нужно спать не меньше 8 часов ... хорошо-хорошо но как спать?

на жесткой поверхности? на боку? на свежем воздухе? на животе? в гамаке ? как минбарцы на наклонной поверхности? в ванной? сидя?

кто в курсе как полезнее всего? ессно исходя из того что потологий и болезней позвоночника и поясницы нету

★★★
← Запустите программу пожалуйста
Скоро ли наступит матриархат →
  1 2 →

вроде бы естественный ритм сна у человека -- в два захода -- сперва до середины ночи, потом часик спокойного отдыха в интернете и потом утренний сон.

dilmah ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от dilmah

>вроде бы естественный ритм сна у человека -- в два захода -- сперва до середины ночи, потом часик спокойного отдыха в интернете и потом утренний сон.

Подтверждаю. Если надо дома много чего сделать - прихожу домой, хаваю и заваливаюсь спать этак с 8 до 10.30. Потом просыпаюсь, по кофейку и часов до 3-4 утра нормально работаю. А в 6.30 - подъем на учебу. Кому рассказываю - крутят пальцем у виска

Buba ★
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.
  1 2 →
← Запустите программу пожалуйста
Talks
Скоро ли наступит матриархат →