Витамины

Сливочное масло с хлебом ем, а что?

Да, Компливит. Прописала терапевт.

Пью тока аскорбинку. В поливитаминах не вижу как-то смысла, такая солянка из жирорастворимых и водорастворимых, что совершенно не понятно, как оно может что-либо дать. Иногда покупаю рыбий жир.

Витамины для здоровья не то что полезны, а просто необходимы. Я их получаю с пищей.

Поэзия - лучшие витамины для души.

>Поэзия - лучшие витамины для души.

Тебе их доктор ЛОР прописал?

Та ещё гадость. Никогда не знаешь, когда и куда это чудо химпрома ударит.

Лучше питаться нормально. Больше свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков.

Зимой принимаю компливит и подобные поливитамины. Без них упадок сил, апатия, сонливость и прочая дрянь...

Слышал что есть некие исследования на тему бесполезности витаминов в таблетках, но своим ощущениям я больше верю как-то.

Доктор Янукович рекомендует Анну Ахметову перед сном. Думаю, ему верить можно - проффесор, как-никак.

>Больше свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков.

Лучше увеличить в рационе количество сырых рыбы, мяса, субпродуктов. Правда это чревато появлением паразитов, потому уж лучше синтетические витамины.

По теме - супрадин месяц через месяц.

Кэп говорит: Любой кто ест и пьёт, потребляет витамины.

>Без них упадок сил, апатия, сонливость и прочая дрянь...
Кстати, ЛОРчую это. Как начал компливит пить - сразу более бодрым стал и лучше высыпаться начал.

Кстати а витамин D в условиях полярной ночи не вырабатывается.

Первинтин вам прописать?

Чтобы у него стали такие же очаровательные глаза?

Чтобы у него была такая же очаровательная рубашечка :-)

Алфавит. регулярно.

Есть такое понятие - как суточная доза витаминов. В городской пластиковой пище их нифига нет. Потреблять надо обязательно.

Это не гормоны, принятие которых может нарушить выработку собственных. Тело не вырабатывает витамины. Поэтому постоянным их приёмом себе ты ничего не испортишь.

ЗЫ: Поливитамины - зло. Не кушай их.

Большая часть - фигня. Принимал в виде добавок с белками. Еще пробовал компливит пить, но не переваривал и ходил с больным животом :/

>с белками

Ой.

> Витамины для здоровья не то что полезны, а просто необходимы. Я их получаю с пищей.

Я когда погляжу, как сегодняшнюю «пищу» производят (яблоки, помидоры, огурцы и т.д.; мясные продукты, колбасы и подобное - это вообще ужас). Я начинаю очень сомневаться о том, что действительно получаю с пищей полезные элементы...

Компливит + Витамин С в лошадиных дозах. Радостно жду осложнений, но вообще он очень бодрит.

ни один выфер не пострадал :)

витрум, центрум и супрадин. по очереди.

толсто и нацпол.

> Задался тут вопросом о пользе витаминов для здоровья.

Миф. Кушай фрукты/овощи пару раз в неделю, этого достаточно даже зимой. Можно иногда пиццу или салатик.

</thread>