LINUX.ORG.RU
ФорумTalks

[Спорт]Турник

 


0

0

Добрый день.
Несколько вопросов к линуксоидам-гимнастам:

  • Сколько раз подтягиваетесь/отжимаетесь на брусьях
  • Как тренируете хват?
  • Как тренируете пресс?
  • Как научиться делать [долбаный] выход силой?
  • Какие еще упражнения посоветуете?

Спасибо!


Ответ на: комментарий от a_nan

тогдаб писал - притягиваю турник к земле - 4 раза

wfrr ★★☆
()
Ответ на: комментарий от a_nan

Товарищ с таким же весом (даже больше на 5 кг) на спор
за несколько месяцев научился делать подъем переворотом :)
До этого подтягивался ровно 0 раз.

power
() автор топика
Ответ на: комментарий от power

Я месяца 2 назад тоже делал 0 раз, начал понемногу тренироваться, но не спорил ни с кем, так что не спешу ставить рекорды.

a_nan
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.