Тебя никто не любит?

при чем здесь это? ;)

http://lib.ru/PSIHO/maksimow.txt

Там много любопытного, а есть и похожий случай.

К психиатру.

>Жрать хочется постоянно. Особенно когда что-то активно делаешь. А нельзя.

Почему нельзя? Можно и нужно!

Да, про Чарли.

ИМХО, тут придется лечь

не ешь ничего совсем 4 дня и привыкнешь, затем ешь только по-утрам (в течение дня чай/кофе/квас) и будешь худеть. Я сбросил за 1.5 месяца 7кг и продолжаю

> Почему нельзя? Можно и нужно!

1) нужно сбросить N килограммов. Способ слямзил с одной подруги, которая ну очень стройная, хотя и маленькая по габаритным размерам. Ну так вот, она ничего не жрет. Практически вообще. Утром печенюшку, вечером печенюшку - всё. Но есть существенное отличие - ей и не хочется, а мне - _хочется_.

2) сразу после еды (неважно сколько), теряется острота восприятия. Хочется ничего не делать несколько часов к ряду. Это плохо.

(и они это замечают!)

мало, мало тренируетесь! засвеченный каннибал - мёртвый каннибал. учитесь держать себя в руках и никто не узнает об охлаждённой человеченке в вашем холодильнике

> и привыкнешь

нифига подобного :(

Мне бы твои проблемы )

У меня наоборот, аппетит часто вообще отсутствует.

Жрать хочется постоянно. Особенно когда что-то активно делаешь. А нельзя.

А нельзя!

Вот до чего оптимизация линукса доводит. Раньше вопрос стоял - «Как найти что-нибудь пожрать?», а сейчас - «Как меньше жрать?»

> Cпособ слямзил с одной подруги, которая ну очень стройная, хотя и маленькая по габаритным размерам. Ну так вот, она ничего не жрет. Практически вообще. Утром печенюшку, вечером печенюшку - всё.

Подтверждаю, это работает. У меня жена за 2,5 месяца так похудела на 26 кг.

Нужно просто есть нормальный завтрак, обед и ужин. Если на диете, то заменять продукты на малокалорийные.

У меня жена за 2,5 месяца так похудела на 26 кг.

Ты её палочкой потыкай, она, походу, мёртвая.

Ты не поверишь - живее всех живых :)

Забухай, епт.

// Создать что ли тему «Как больше жрать»...

Плюсую вопрос. Очень много ем: вечером и ночью. Вроде не растолстел пока, но пузо уже проглядывает.

кстати да, ценная книжка

Продукты, богатые клетчаткой, обильное питьё. У меня чайный гриб на зелёном чае с имбирём настаивается в 2х банках. Ну и никакой химии, только минеральная вода.

Посмотри, как это вкусно - словно лист жуёшь капустный

Да, парадокс, но если есть 1 раз в день, меняется обмен веществ. И не в лучшую сторону. Человек должен есть 6 раз в день. Вот тут главное, что есть. Хоть яблоко. Помнится, с америкосом одним общался на конференции, так он пригорошнями таблетки жрал. Стало интересно, что за БАДы. Посмотрел - баа, да это же целлюлоза. Спросил, что же ты бумагу жуёшь? А это они так борятся с негативным воздействием фастфуда.

плюсую противоположный вопрос. как заставить себя регулярно хоть что-то есть?

стопудовый работающий метод (не не сильно здоровый) - жри исключительно мясо и сыр. НО НИКАКИХ УГЛЕВОДОРОДОВ! За две-три недели сбросишь около 3-5 кило.

Советую больше пить, в смысле воды. Чувство голода зачастую ложное, оно скорее говорит о привычке, чем о потребности организма в пище. Стоит залить в желудок любую жидкость и голод притупляется. Давно уже хочу поставить на поток домашний квас, 3 литра в сутки на старой закваске можно делать как 2 пальца. Пока сижу на минералке.

> НО НИКАКИХ УГЛЕВОДОРОДОВ!

Это тонкий намек чтобы на лоре прекратил метанировать?

Для начала заимей денег и купи еду, дальше все само выйдет.

> Ну так вот, она ничего не жрет. Практически вообще. Утром печенюшку, вечером печенюшку - всё.

Вдруг война? Как она после двух печенюшек будет с поля боя раненых бойцов выносить? Ограничение себя в еде — самый дурацкий способ. Нужно не жрать меньше (если потребляется нормальное для возраста и веса количество пищи), а больше расходовать.
Для взрослого человека самым эффективным способом потратить калории является секс, вторым по эффективности спорт и тяжёлый физический труд (косу в руки и на зорьке соточек пять отмахать, и так каждый день пару месяцев). Самое большое конечно когда человек уголь в шахте рубает. Кто когда-нибудь видел жирного шахтёра?

Насчёт жрать хочется... Возьми, да поешь, не надо мозг насиловать. Салат из свежей капусты, или венегрет. С них не разжиреешь. Есть надо помалу, но часто.

Просто полноценно нужно питаться: мясо, рыба, морепродукты, крупы, фрукты, овощи, зелень, мед. Три раза в день.

плавленного сыра

кетчупа

горчицу

Много соли => жажда; жажда + много воды => проблемы с давлением...=>инсульт, инфаркт и т.п.

>>если _совсем_ ничего не есть, то голод пропадает через неделю
вместе со всеми остальными чувствами и физиологическими процессами в организме

> Подтверждаю, это работает. У меня жена за 2,5 месяца так похудела на 26 кг.

Ага, у меня так знакомая с 65 до 38 вес спустила, еле откачали. Две недели под капельницей держали.

Что это вообще за мода такая у женщин пошла? Они так себе бесплодие зарабатывают?

В алкоголе калорий выше крыши, ТСу не поможет

Не есть не вариант, проблемы с желудком инкаминг. А вот целенаправленно ограничивать себя несколько дней в неделю, поможет выработать силу воли. Допустим «В понедельник и четверг я не ем мяса. Вообще.», к мясу можно по желанию добавить молоко, рыбу, whatever. Так же можно попробовать ловить себя на состоянии «еще кусочек, и наемся», вставать из-за стола и уходить. Ну и приемы пищи ровно три раза в день, еще лучше в фиксированное время, тоже помогут.

Начни курить и много пить кофе
+ сбросишь вес
- аритмия и прокуренные лёгкие

У меня есть подозрение, что моя проблема заключается в неправильном распорядке дня. Ещё я бы отнес к этому депрессию, которая у меня до сих пор после разрыва с любимой, но аппетита у меня особо не было и раньше.

блин, Олег, у тебя это вечная проблема. Сказали уже, больше пей, чувство голода будет притупляться. Плюс, если уж совсем невмоготу, перекусывай яблочками там зелеными или еще какими фруктиками. Ну и _нормальные_ завтрак, обед и ужин. Хватить жрать бомжу!

> Ты не поверишь - живее всех живых :)

Не поверю, но если она до этого конечно была дамой за 100, то наоборот поздравляю. Хотя такое время слишком мало, чтобы подобная потеря веса прошла бесследно.

худые самки являются более привлекательными для самцов

> В алкоголе калорий выше крыши, ТСу не поможет

Этиловый спирт имеет 7 ккал на гр, но не участвует в цикле гибса

Для меня помогала куриная грудка. вареная.

ее можно есть по немного, как захотел

> худые самки являются более привлекательными для самцов

Мм. А мне больше нравится, когда есть за что подержаться.

Это веяния моды, фальшивка.

> В алкоголе калорий выше крыши, ТСу не поможет

Когда сильно напиваешься, то после этого уже долго не напиваешься и не наедаешься.

> худые самки являются более привлекательными для самцов

Ложь

Не гуглится, поподробнее пожалуйста, в водке 300 ккал на 100 грамм, в пиве 50 ккал на 100 грамм

алкоголь не имеет энергетической ценности, энергия алкоголя идет только на обогрев

ну скажем так, в большинстве случаев. я ж исследований на лоре не проводила

300/0.4 ~ 700

именно. но дамы желают соответствовать