[негатив]Бросаю курить

Бросил с нового года - ничего не делал, аппетит хороший, так и осталось 182/80.

Больше работайте, и организм не наберёт.

У меня сидячая работа.

у меня тоже, хожу пешком домой ~8 км, иногда выхожу вечерами на пробежки. лишний вес не набираю.

Почитайте Карра «Простой способ бросить курить» - толковая вещь, там много интересных мыслей на тему.

Не обязательно физически. Мозг потребляет больше энергии, чем мускулы.

>>Почитайте Карра «Простой способ бросить курить» - толковая вещь, там много интересных мыслей на тему.

у меня есть более мотивирующая причина, без книжек))) проблема не в том, что сложно бросить, а в том чтобы не прибавить в весе. На свой идеальный обмен веществ есть надежда, но вдруг придётся экстренно выправлять ситуацию?

>57кг при росте 178см.
Я бы сказал, что НУЖНО набрать килограмм 10 минимум.

ага, только эти кг отложатся на попе и животе(((

Так в книжке как раз и разбираются причины набора веса в том числе.

>а в том чтобы не прибавить в весе.
Не ссы. Ничего не будет. Невидел ещё никого, ктобы растолстел от этого. Если только ты вместо перекура будешь постоянно жрать.

Вы так говорить, как будто попа - это что то плохое =)

ты скелет? :)

PS бросил почти без проблем, вес не набрал.

когда бросил курить - похудел на ~20кг

>как будто попа - это что то плохое =)
Ну уж в толстом жирном желе ничего хорошего нету.

> сейчас 57кг при росте 178см.

Офигеть, дистрофики в треде!

>>ты скелет? :)

нет, у меня идеальное тело

>>когда бросил курить - похудел на ~20кг

проверься на паразитов, никотин их в спячке держал похоже

Бросил курить - вес нисколько не изменился как и аппетит.

>нет, у меня идеальное тело
Не, тебе надо потолстеть.

>нет, у меня идеальное тело

Фото в купальнике в студию!!!

Ой, я хотел сказать, что лично у меня вес совершенно не изменился, насколько я помню, когда бросил. А вообще лучше, чем психологическая самоустановка «хватит жрать!» ничего не помогает. Особенно если сила воли есть (а если бросишь курить - значит она таки есть).

А я по что :)

Не бросай, а то философ разлюбит ;)

Это слишком индивидуально

> Фото в купальнике в студию!!!

Нафига тебе фотка 18-летнего тощего нерда с длинными волосами? Или ты всерьез думаешь, что оно женскаго полу?

этж полтора часа топать

> 18-летнего тощего нерда с длинными волосами

с пивом покатит

не, просто когда курить перестал - пересмотрел сразу свое питание

Женщина чтоли?

Если не пытаться заглушить никотиновый голод едой, особенно сладкой, то ничего не будет. Можно бегом отвлечься.

Критично, если наберу 4 и более кг. сейчас 57кг при росте 178см.

Охохо! Надо сваливать с этой планеты.

я ещё в магазин захожу, так что пофигу, да и пешие прогулки никому ещё не вредили, а то что идти чуть больше часа — так не сидеть же у компа это время )

сейчас 57кг при росте 178см.

Дрисня!

/me 88 @ 176

был бы ты женщиной с такими параметрами, другое дело

был бы ты женщиной с такими параметрами, другое дело

Женщина 57 кг при 178 см росту? Сисек поди совсем нет...

Да сиськи же около пары килограмм весят. Вроде все нормально, 2-3 килограмма на сиськи, 2-3 килограмма на задницу, остальное на скелет, органы и т.д. И получается нормальная женщина.

Получается худая и костлявая женщина.

Если при построении женщины использовать тонкую, аристократичную кость, то получится красивая и стройная женщина.

Карра уже прочитал ?
В некушаньи используй то ж НЛП, чо.

> Карра уже прочитал ?

Причина куда важнее.

Я читал карра, брошюрки свидетелей иеговых и библию. Не действует.

> сейчас 57кг при росте 178см.

Ты дистрофик?

нет, у меня идеальное тело

Пруф или не было.

Да сиськи же около пары килограмм весят.

Методику измерения массы сисек без отчуждения от обладательницы в студию.

>Методику измерения массы сисек без отчуждения от обладательницы в студию.

На глаз же, ну и на вес. Хватаешь сиськи 3-4 размера и поднимаешь, сравниваешь с мешком картошки/сахара/любой вещи в доме, пытаешься воспроизвести тот же самый вес путем добавления/убирания измерительного материала в мешок.

>> Мозг потребляет больше энергии, чем мускулы.

Мозг потребляет глюкозу. От умственной нагрузки не похудеешь.

> Хватаешь сиськи 3-4 размера и поднимаешь, сравниваешь с мешком картошки/сахара/любой вещи в доме

Ты ещё скажи за сосок и безменом. Приведённая погрешность твоего метода - процентов 30.

Начинаю понимать зачем некоторые сосок пирсингуют: чтобы было удобно взвешивать грудь безменом.

Тощие и курящие женщины - это печально. Бросай курить и смело набирай эти свои 5 кг.

>Мозг потребляет глюкозу. От умственной нагрузки не похудеешь.

Ещё как похудеешь. Глюкоза, по-твоему, из воздуха берётся?

Вес набирают потому, что начинают вместо курения жрать конфеты или сухарики, чтоб по привычке во рту что-нибудь держать

У меня друг бросал табак, помогала травка. Не набрал.