Кофеиновая неЗависимость

Срочно прекращай пить кофе, уходи в монастырь и начинай молится, постится и слушать радио радонеж.

Пей энергетики.
Если жалко почки пей энергетики в таблетах из бодибилдерских магазинов.

Например http://www.flexgym.ru/catalog/product/25_y_chas/25_energy_drink_tabs_5_tabls_...

взбадривай глицином

Пей энергетики.

Ни в коем случае, лучше продолжать пить кофе.

Кофе не пью, зависимости нет.

ps. вообще решение проблемы это начать пить зеленый чай.

Но на него сядешь так же быстро как на кофе. Только он не такой противный.
А энергетики одной таблеткой на весь день вытаскивают. Первый месяц будет держать с 9 утра до 11-12 вечера. Потом плавно по часу можно убирать каждый месяц. В итоге через год придется увеличить до 3-4 таблеток в сутки.
Вообщем те же яйца только в профиль.

Попробуй постепенно разбавлять напитки водой, чтобы в итоге через несколько недель осталась лишь вода со вкусом кофе/чая. А вот воду, кстати, пить весьма полезно.

Настало время переходить на что-нибудь более тяжёлое!

у меня ярко выраженная кофеиновая зависимость. не борюсь- получаю удовольствие от хорошо заваренного кофе. главное говно растворимое не пить. зачем бороться то с ней вообще?

Пей энергетики.

У энергетиков дурной эфект - там очень много сахара, он попадая в кровь вызывает сильный выброс инсулина в кровь, потом сахар резко заканчивается а инсулин еще остается и ты чувствуешь жуткую усталость и опустошение.

что бы моторчик не изнашивался.

А вот воду, кстати, пить весьма полезно

кофе, кстати, тоже весьма полезен.

Пью ~10 чашек в день уже 4 года. А зачем избавляться?

Поэтому я линканул таблетки а не бёрн.
Алсо редбулл кола самый годный энергетик тк полностью на растительной основе.
Вообще на 100%. Я на нем 3 года сидел.

А если уйти в отпуцк и недельку отдохнуть, все так же на кофе прет?
Если не прет, значит вы организм работой изнуряете. Почаще читайте лор и посылайте начальство в пень.

что бы моторчик не изнашивался

это предрассудки. или после приёма кофе ты нагружаешь себя физически? гирей или бегом, например.

Попробуй перестать пить кофе и чай (зеленый тоже! в нем много кофеина). Если через 2-3 дня будет жуткая усталость и головные боли, то зависимость есть. Если нет, то забей - все нормально.

1. Разбавляй кофе коньяком (кстати, когда кофе бадяжишь кониной, то сразу видно — хороший коньяк или нет, ИМХО).

2. Постепенно (в течении 2-3 недель) доведи содержание кофе до абсолютного минимума, т.е. его отсутствия.

3. Через N времени жду здесь же в этом месте с топом «Алкогольная неЗависимость ».

//Удачи.

Алкоголь дает вообще минимальную энергию при максимальном заборе сил. Это вообще эпик фэил пить кофе с алкоголем.

лучше просто кофеин в таблетках http://www.piluli.ru/product/Kofeina-benzoata_natriya_tabletki (хотя это дорогая аптека, обычно по 14 руб пачка)

Попробуй витамины разные, типа супрадина. Иногда помогает.

Зато потом впачам можно лечить/рекомендации/рецепты выдавать за бабосы.

Ты типа решил подорвать генофонд лора?

Зато потом врачам можно лечить, курсы/рекомендации/рецепты выдавать за бабосы.

Нет же.

Зачем бороться? Пью все время, отмену переношу очень плохо. Проблем никаких.

это легкий наркотик, а вода состаляет большую часть массы организма

перерывы надо делать небольшие, поскольку при долгом приеме количество аденозиновых рецепторов в мозгу увеличивается -> все больше молекул кофеина требуется для эффекта. Надо делать перерыв на 2-3 месяца, чтобы количество рецепторов снова приходило в норму. Потом можно начинать опять пить кофе :) Хотя большинство кофе и чая, по-моему, содержит крайне мало натуральных компонентов, кофеина в том числе.

Однажды в сессию употреблял в течение недели кофе - одну кружку за другой - в возрастающих масштабах, про более действенные стимуляторы не знал еще. Под конец мешал кофе с колой. Приобрел независимость - от более, чем одной кружки, меня теперь мутит и запах кофе вызывает отвращение.

Когда будет отпуск или другое время года, когда напряженно работать не нужно, советую резко соскочить. Тогда зависимость на время уйдет от тебя.

это легкий наркотик

расскажи это врачам и фармакологам ;)

(я сам вет. врач)

взбадривай глицином

Ты уже похож на зелёного человечка?

«Глицин был обнаружен на комете 81P/Вильда (Wild 2) в рамках распределённого проекта Stardust@Home[1][2]. Проект направлен на анализ данных от научного корабля Стардаст («Звёздная пыль»). Одной из его задач было проникнуть в хвост кометы 81P/Вильда (Wild 2) и собрать образцы вещества — так называемой межзвёздной пыли, которая представляет собой древнейший материал, оставшийся неизменным со времен образования Солнечной системы 4,5 млрд лет назад.»

Сабж.

Кофе потребляю, около полу килограмма в неделю. Собссно уже не чувствую «взбодрения», просто дурная привычка.

проблема в том, что наркотик - размытое понятие, он имел ввиду психоактивное вещество с эффектом химической зависимости ;)

ты просто наркот же
кофеиновая зависимость...сидел чтоль?
надо просто спать положенное время, а не насиловать организм энергетиками

зарядку по утрам. и холодный душ. и никакого крепкого чая или кофе.

наркотик - размытое понятие

ну не знаю у кого оно размыто. наркотик- вещество, способное ввести человека в наркоз.

неверно, не в наркоз, а лишь вызывающий ступор, или нечуствительность к боли.

и то, это лишь одно из определений. Большинство определяют наркотики, как вещества из того, или иного списка.

надо просто спать положенное время, а не насиловать организм энергетиками

наверное ты прав.

Та же штука, что делать не знаю. Только я пью крепкий зеленый и без сахара.

ну тоже верно. и все же кофеин тут ни при чём. но это я уже придираюсь

http://www.kaffein.ru/vred.shtml
читаем последний абзац

да, наркотиком его называть, было бы ошибкой. Но и привыкание, и зависимость он вызывает, это факт.

Я с кофе слез после передоза. Давление взлетело, голова кружилась, несколько раз кратковременно терял сознание. Теперь не пью^W^Wтолько по праздникам.

читаем последний абзац

что я там должен увидеть?

вот, например, интересная статья. http://www.medlinks.ru/article.php?sid=20919

советую.

Хлестаю с детства чай в двойных от твоего количествах. Редко с сахаром. До сотни жить не планирую.

ЗЫ: А с кофе ты завязывай, ибо проституцией попахивает, так недалеко и до предательства Родины или Линуса.

На всякий случай я все же меньше пью кофиёв и чаёв, чтобы не получить потом зависимость?

зависимость- наверное, единственный минус кофе, но его можно и не замечать.

При такой доступности это важно?

кого был опыт борьбы с подобной зависимостью?

У меня. Отвязка от кофейка закончилась просранным проектом и периодом некоторого безденежья. Без этого говна напрочь теряется мотивация что-то делать эдакое козырное «нинужно» в отношении всего. Период депресняка помогла пережить жена. Правда сейчас иногда употребляю, но уже не системно, есть кофе - хорошо, нет - да и хер с ним. Перешёл на зелёный чай средней заварки.

А с кофе ты завязывай, ибо проституцией попахивает

Армяне тобой недовольны.