Stress Test

Женись.

Со слабым никак, с сильным - анксиолитики.

как вы справляетесь со стрессом?

Я в таких случаях выпиваю. И это помогает (если, конечно человек не алкоголик).

Я со стрессом не справляюсь, я даю ему на меня подействовать, если есть свободное время для этого.

А обсуждения средств запрещено правилами форума.

как вы справляетесь со стрессом?

Не надо лечить стресс, депрессию и пр., надо решать проблемы, вызывающие данные состояния. Подобные треды ещё раз убеждают меня, что общество катится прямиком в «Дивный новый мир» Хаксли.

надо решать проблемы, вызывающие данные состояния

Это на практике сводится к сидению в 4 стенах за тёмными шторами. Что не всем подходит.

Это на практике сводится к сидению в 4 стенах за тёмными шторами.

Зависит от человека. Если для тебя поцапаться с клиентами — это стресс, очень жаль. Люди всё-таки разные, некоторым, возможно, лучше сидеть в четырёх стенах, благо, сегодня это вполне доступно: удалённая работа, интернет-магазины и пр.

надо решать проблемы, вызывающие данные состояния.

жизнь?

жизнь?

Просто конкретизируй. Или тебя не устраивает то, что ты дышишь? Дык, это тоже решаемо.

Всё в твоём сознании, примени силу воли.

надо решать проблемы, вызывающие данные состояния.

Очень популярный сейчас подход, почему-то.

«Дивный новый мир» Хаксли

Надо мне перечитать, думаю что теперь он будет мне восприниматься более положительным, чем отрицательным.

думаю что теперь он будет мне восприниматься более положительным, чем отрицательным.

Мне все три модели мира по Хаксли: городская, резервации и отшельничества, кажутся излишне гротескными. Положительно я бы оценил некий синтез всех трёх моделей.

Очень популярный сейчас подход, почему-то.

Потому что симптоматическое лечение до добра не доводит.

Если для тебя поцапаться с клиентами — это стресс, очень жаль.

Нет, я понимаю, есть люди (женщины в основном) которые кайф ловят от скандалов, но для большинства это таки стресс.

Нет, я понимаю, есть люди (женщины в основном) которые кайф ловят от скандалов, но для большинства это таки стресс.

Направленно меняй своё сознание, миропонимание, «жизненную философию», и всё пройдёт. Как самый примитивный способ можешь прокачать своё ЧСВ, чтобы в любом скандале «эти жалкие букашки» не могли тебя задеть.

Не, вообще, весь этот подход сопротивляться всякому воздействию уклоняться от изменений. Который называют лечением или решением проблем, он какой-то односторонний и неправильный.

Не, вообще, весь этот подход сопротивляться всякому воздействию уклоняться от изменений. Который называют лечением или решением проблем, он какой-то односторонний и неправильный.

Односторонний, да, и вот почему: гибкие люди, конечно, тоже нужны, они — глина, фундамент общества. Они меняются так, как нужно, делают то, что нужно, то, что ожидаемо. Но вот самому очень не хочется оказаться среди них почему-то. Гибкость хороша в меру, в вещах незначительных. Если для кого-то его эмоциональное состояние незначительно, жрите препараты против стресса и антидепрессанты.

http://www.youtube.com/watch?v=zmPzbZVUp3g

Чтобы понять, что сейчас не всё так плохо?

Препараты есть тоже сопротивление.

Это всё к тому, что если не очень спешить сопротивляться и устранять проблему(которая при этом вполне может не уйти и занимать внимание), то получишь очень скоро адаптацию. Либо сопротивляешься, либо учишься.

Направленно меняй своё сознание, миропонимание, «жизненную философию», и всё пройдёт. Как самый примитивный способ можешь прокачать своё ЧСВ, чтобы в любом скандале «эти жалкие букашки» не могли тебя задеть.

Пфффф. Причём тут «задеть»? Раздражение и «задеть» это вещи довольно перпендикулярные.

Раздражение и «задеть» это вещи довольно перпендикулярные.

Раздражение — тоже реакция. Под «задеть» предполагалось «вызвать негативную реакцию».

Раздражение — тоже реакция. Под «задеть» предполагалось «вызвать негативную реакцию».

Ну это либо мне надо сидеть на чём-то очень сильном, либо родиться заново. Холерик, да.

как вы справляетесь со стрессом?

Медитация жэ!

Препараты есть тоже сопротивление.

В какой-то мере. Но

если не очень спешить сопротивляться и устранять проблему(которая при этом вполне может не уйти и занимать внимание), то получишь очень скоро адаптацию

Потому это сопротивление какое-то липовое.

Либо сопротивляешься, либо учишься.

И чему ты учишься, когда, например, бандит в переулке тебя раздел-разул и забрал все деньги, а ты залил горе водкой? Смирению? А оно тебе надо?

это ты скажи чему он учится, раз залил 'горе' водкой. Если это горе, то это уже сопротивление.

Ну это либо мне надо сидеть на чём-то очень сильном, либо родиться заново. Холерик, да.

Это тот редкий случай, когда религия/вера бывает полезной в повседневности. Я не пропагандирую, но такой вариант имеется.

это ты скажи чему он учится, раз залил 'горе' водкой.

Чуть выше мы уже говорили о пассивном, «липовом» сопротивлении, приводящем к адаптации.

Если это горе, то это уже сопротивление.

Я не могу себе представить человека, лишённого сопротивления начисто, поэтому и выделяю некоторые градации.

я не говорил что сопротивление приводит к адаптации, тем более пассивное.

Просто конкретизируй. Или тебя не устраивает то, что ты дышишь? Дык, это тоже решаемо.

я к тому, что в этом мире over9k причин для стресса, все не порешаешь, только положить МПХ на 8999 причин

Я говорил. Объясню: каким бы способом ты не пытался пассиво приспособиться: таблетками, изменением себя, водкой, избегая активного взаимодействия с объектом проблемы, это будет выливаться в некий способ пассивного сопротивления. Даже само постулирование проблемы запускает этот процесс. Так моя мысль яснее?

я к тому, что в этом мире over9k причин для стресса, все не порешаешь, только положить МПХ на 8999 причин

Мы все не идеальны, да. Реши хотя бы те, что наиболее важны для тебя.

как вы справляетесь со стрессом?

А у меня его просто нет.

Это тот редкий случай, когда религия/вера бывает полезной в повседневности. Я не пропагандирую, но такой вариант имеется.

В чём профит-то? Я так понимаю, предлагается убеждать себя в том что на другом конце трубки не удак/идиот/быдло, или что настолько удак/идиот/быдло, что ему простительно. Некруто. Приобретя немного спокойствия потеряешь нечто неосязаемое, но очень важное.

В общем, не мой вариант абсолютно. Благо выводят из себя до синевы не так чтобы часто, поэтому можно таблетками обходиться.

В чём профит-то?

Поэтому и не пропагандирую :)

это будет выливаться в некий способ пассивного сопротивления.

вовсе нет, это один из возможных вариантов.

Формулировка проблемы может возникать от других людей, от тех кто считает это проблемой. Да даже если сформулировать, вполне можно переформулировать.

вовсе нет, это один из возможных вариантов. Формулировка проблемы может возникать от других людей, от тех кто считает это проблемой.

Согласен, бессознательное приспособление я конечно же не учитываю. Мы ведь здесь о том, «что делать», а с бессознательным, навязанным и принятым, ничего не поделаешь. Но и представить ситуацию, в которой такое приспосоление вызывает стресс, я не могу.

Везде сроки, везде уйма вопросов
как вы справляетесь со стрессом?

1. «Настоящему индейцу завсегда везде ништяк.» Расслабься и наслаждайся ситуацией.
2. «Проблем так много .. даже не знаю, на какую из них забить первой :D» Всё равно за всем не угнаться, выбери менее важные / менее досягаемые цели и искренне смирись с тем, что их провалишь.

не надо бороться со стрессом, надо определить можешь ли ты устранить причину, если да то заняться сим, если нет то расслабься и получай удовольствие.

не, на самом деле, банальный пример стоишь в набитом автобусе в пробке и опаздываешь - что можно сделать? ничего, выйти и пройтись - медленнее, значит получаешь удовольствие, раздеваться ненадо.

Подобные треды ещё раз убеждают меня, что общество катится прямиком в «Дивный новый мир» Хаксли.

пусть катится, Вас, это отчего так беспокоит, радеете за судьбы народа?

Вас, это отчего так беспокоит, радеете за судьбы народа?

Радею за судьбу ограниченной его части.

Радею за судьбу ограниченной его части.

В количестве одного человека?

Везде сроки, везде уйма вопросов «а как это; а почему тут так?»

И с этого вы получаете стресс?
Пересмотрите свое отношение к работе и к клиентам в т.ч.. Немного покопайтесь в себе. Отпуск возьмите дабы отвлечься от работы.

Вопрос не в тему - что написано у тебя на аватарке? Я опознал ифкуиль.

В количестве одного человека?

В количестве примерно пяти человек :)

Самокопание ни к чему хорошему не приводит. Да и в отпуске я особо не отдыхаю - всегда дела есть.

KDE SC 4.10 (комментарий)

Не надо лечить стресс, депрессию и пр.

Со стрессом согласен, а вот с депрессией не всё так просто. Разные бывают депрессии, иногда причину не найти, хрен знает от чего нарушаются эти процессы с нейромедиаторами.

Если не психогенная, то да.

Есть более крутой способ - вскрытие Я. Например, когда на сутки закапывают в гробу. Вскрывает не по-детский, судя по рассказам опробовавших этот способ.

Знаю, даже хочу попробовать, но знакомых, кто бы не сдал в дурку, нет и единомышленников тоже ):
Этот метод пожалуй хорош, когда человек задумывается, а не сделать ли вдоль