Спасибо праздникам и любимому ЭВМ при легкой прогулке до магазина в пояснице появилось знакомое и приятное чувство боли, соответственно помимо осознания того, что «спортом» все таки надо заниматься, возник вопрос.
Как же все таки для спины (как комплекса мышц и костей) полезней находиться? В каком положении? Лежачем? или Сидячем? Или Полулежачем?
Области деятельности - чтение книг и интернетов, небольшие порции рукописного ввода на бумажный носитель.
