самый простой вариант обновляемой страницы

<div id='qwe123'>some data</div>
<script>
function ajax_get(url) {
  var r = new XMLHttpRequest();
  r.open('GET', url, false);
  r.send();
  if(r.status!=200) return ('ERROR: HTTP '+r.status+' '+r.statusText);
  return r.responseText;
}
function update_data() {
  document.getElementById('qwe123').innerHTML = ajax_get('/path/to/data');
  setTimeout(update_data,10000);
}
setTimeout(update_data,10000);
</script>

<p id="demo"></p>

<script language="javascript">
var xhr = new XMLHttpRequest();

var x = setInterval(function() {
xhr.open('GET', '/data.txt');
xhr.send();
if (xhr.status == 200) {
  document.getElementById("demo").innerHTML = xhr.responseText;
}
}, 10000);

</script>