Присоединяюсь к вопросу. У меня от них глаза болеть начинают. И заметил еще такую штуку что на светлой теме 30-40% яркости экрана как правило хватает, на темной в тех же условиях комфортная яркость 80-100 а то и 100 мало.
ЛОР можно сделать белым, я так и сделал - белая тема. И терминалы у меня светлые. Яркость на мониторе 25% стоит, комфортно при любом освещении и глаза не выжигает
Известная мудрость - яркость монитора должна быть не ярче чем белый лист бумаги рядом с монитором. Не знаю кто придумал но для меня это идеально
да честно братан, я ноутом пользуюсь для рефлексирования и чтобы с телками в телеге пообщаться и статьи в инете почитать и новости все, так что мне ваще допизды
На экран все вокруг светит - если вы не пещерный геймер с закрытыми шторами а то и вообще в конуре без окон где кроме экрана ничего не светится. И вот тут то как раз светлая тема является более читаемой.