Занимается кто-нить йогой?
Нашел на полке старые древние книги за авторством Мантек Чиа: http://booklya.com.ua/files/books/40311_1.jpg и http://www.dashkevych.com/images/DSC03507.jpg
Там описывается про даосскую йогу. Йога эта хороша тем, что по идее не надо активно париться и выплескивать тонны пота, а занял себе позу и сиди часами - оздаравливайся.
Еще краткая суть:
В Даосской йоге большое значение придается работе с сухожилиями. Считается, что сухожилия более надежны. Мышцы требуют постоянной тренировки и ослабевают с возрастом, а сухожилия способны сохранять эластичность даже в старости. Растяжки и скручивания в Даосской йоге устраняют блоки и зажимы, освобождая пути для свободного течения энергии.
Занимается кто подобным? Как оно и что за литературу лучше почитать?