Обычно когда курю маны/читаю тех. литературу/ пытаюсь читать всяких философов, то как только я на этом сосредотачиваюсь, сразу хочется переключить внимание и отвлечься. И я включаю музыку, или открываю в интернете сайт с анекдотами или лор, или иду на кухню. В итоге вся сосредоточенность теряется и приходится вникать заново. И поделать с собой ничего не могу. Может существует какой-то нюанс, который я упускаю?