Скажите пожалуйста, если использовать Кали через Virtual Box в Windows/Mac OS, то можно ли будет как-нибудь получить доступ к содержимому, которое сохранено в Кали?

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли установить Trisquel на флешку и использовать его с флешки (live usb вроде называется)? Как кали линукс, например.Если да, то как? Спасибо.