Kali Linux в Virtual Box.

Можно. Гугли фичу Shared Folder. И поставь пожалуйста своему посту тег kali

Хорошо, спасибо большое

А если при установке Кали общую папку не создавать?

Ее можно создать позже. В кали должны быть установлены guest additions.

Вообще можно просто запустить кали и залить в гугл диск.

Ну чтобы запустить Кали нужно же пароль ввести. Я имею ввиду сможет ли злоумышленник который физически получит доступ к моему макбуку увидеть содержимое которое сохранено в Кали учитывая, что у него нет пароля для входа в Кали.

сможет ли злоумышленник который физически получит доступ к моему макбуку увидеть содержимое которое сохранено в Кали

Сможет, например сбросив пароль в кали. ЕМНИП, по умолчанию диск кали не шифруется.

Ну чтобы запустить Кали нужно же пароль ввести.

Для доступа к диску гостевой машины, ее не нужно запускать. Поэтому пароль в Кали ничего не защитит. Достаточно примонтировать образ гостевой системы через qemu-nbd и все содержимое гостевой системы доступно для чтения и правки из хоста.
https://gist.github.com/diorahman/c8de1eba3b2e17e94451