Debian(VMWare) через WinXP в интернет

Помагите. Я посматрел подобное сообшения и нечего непонял. Раскажите по подробнее. У меня стоит WinXP. И в VMWare крутиться Debian etch. Я некак немогу понять как его в в интернет выпустить. Да еще интернет распростроняеться по локальной сети. Кто может подсказать что мне надо делать. Подскажите только пошагам. Я новичек в Linuxe. Debian(VMWare) через WinXP в интернет