new ff user [help]

советую посмотреть те которые рекомендует фокс

а вообще первым делом надо ставить adblock plus

у меня ещё стоит[тчк]
flashblock
flashkiller
downthemall!
flashgot
speed dial
downloadhelper
flash video resources downloader

и ещё несколько =) но это уже больше для дизайна 

greasemonkey, adblock, scrapbook

первым делом - noscript
яндекс.бар - только в нем нашел блокировку раскладки в строке ввода(всегда английская)
keyconfig & functions for keyconfig - удобная настройка горячих клавиш(переключение табов с клавиатуры например)
flashgot - умеет передавать задания на закачку вгету
foxyproxy - думаю очевидно

>строке ввода строке ввода url

adblock+
oldbar

если ваяшешь вебстранички\скрипты то firebug

http://forum.marganets.net/viewtopic.php?p=38644#p38644

greasemonkey — можно качать (писать самому) скрипты, изменяющие функционал сайтов.

vimperator — вим-подобная навигация, можно не пользоваться мышкой.

foxyproxy — удобная работа с несколькими прокси.

adblock+ — блокировка рекламы.

tabmix plus — улучшение работы с табами.