Что вы используете для улучшения зрения/восприятия информации за компьютером?

Интересно, какие методы прменяются ЛОРовцами для улучшения зрения при работе за компьютером.

Например, прогулки, может флюкс, может Жданов, экранная лупа, понижение разрешения (в т.ч. логического)...