Эффективный отдых с научной точки зрения

не пробовал

Самый эффективных отдых в том, чтобы работа не превращала тебя в зомби.

секс с доставляющими партнерами
лучше всего с разными
да, это требует ресурсов и хорошего менеджмента

это требует времени. которое требуется сократить.

кто есть зомби?

Вы что, зомби никогда не видели?

кроме как утреннюю толпу в метро, не)

Вот это то самое и есть. Зачем нужна такая работа, которая доводит до такого состояния?

ты ничего не сказал о времени, и я тоже ответил абстрактно

в принципе пол-годика инвестиций в себя и прокачки эмоций смогут дать тебе условную обойму партнеров, которую придется регулярно пополнять
но и бабло придется тоже вкидывать, да
+большинство партнеров будет считать тебя сволочью и пытаться поработить
но если вернуться к сухой постановке вопроса, то это - максимально эффективный ускоритель для не-олигарха или суперзвезды

Ускоритель чего?

ну и еще доставляющее творчество
допустим, ты хорошо пишешь художку или барабанишь в кабачковом рок-бэнде
ну или в опере поешь

ускоритель созидательной мозговой активности, не связанной с немедленной отдачей эмоций

ты ничего не сказал о времени

время отдыха (после еды, поездок в транспорте и т.п.) желательно сократить до получаса. ну, по крайней мере, максимально приблизиться к данной отметки

прокачки эмоций

но зачем? с эмоциями у меня и так полный порядок.

ускоритель созидательной мозговой активности

Секс? Для мужчины? Это что-то новое :D

извини, но мы тут о научном подходе

есть городская легенда - а важности первых 2 часов в освоении новой для испытателя деятельности (120 минут как то там увязано с законом убывающей отдачи и пользе ненапряжного вне зоны комфорта шока)

на ютубе куча прома на тему эту.

для типо сохранения не нагруженных в шаблоных ситуациях нейроподсетей и нейроконфигураций.

зы. с парашутом прыгал? дайвил?

до какого? в метро на самом деле нужно спать. таким образом, можно а)сократить время сна в кровати б)занять с пользой время, необходимое на перемещение своей тушки. 2-ой профит. с т.з. сознания я практически телепортирусь с порога дома на работу, а там уже прихожу в чувство. это круто.

время отдыха (после еды, поездок в транспорте и т.п.) желательно сократить до получаса. ну, по крайней мере, максимально приблизиться к данной отметки

за полгода при работе на износ сможешь набить себе обойму доставляющих партнеров и приучить их к получасовому акту

с эмоциями у меня и так полный порядок

серьезно? за какое время разведешь на секс 8ку по шкале приветпикаперам, начиная с момента знакомства?
сколько из них сольются в процессе? сколько вообще не станутся знакомиться?
мне не отвечай, себе ответь

ну, по крайней мере, максимально приблизиться к данной отметки

:(

Меня учат, как не потерять ничего из моих владений, а я хочу научиться, как остаться веселым, утратив все.

сократить время сна в кровати

зачем так много задолжал?

зы. с парашутом прыгал? дайвил?

не вижу смысла. а) дорого б) даёт в качестве плюса исключительно положительные эмоции, которые я и так умею получать какие угодно и в каком угодно количестве просто по желанию.

а теперь представь, что в метро ты бы успешно знакомился с обалденными девушками, ну или избивал гопников

сколько бы тебе времени понадобилось на регенерацию дома?
насколько эффективнее справлялся бы потом с рутиной?

а я хочу научиться, как остаться веселым, утратив все.

это я и так умею. однако если утратить совсем всё, тушка долго не просуществует, кроме того, у меня есть кой-какие цели, которые с утратой всего плохо сочетаются.

Общественном? Стоять только, ты же не тяжелым физическим трудом работу работаешь?

каким количеством предметов можешь жонглировать?

а ты?

представил. с девушками нужно общаться не только в метро, а с гопнками придётся ещё и в полиции, куда они успешно и обратятся. больше похоже на бездарную трату времени.

ну да, стоя спать. мне норм.

спать в метро опасно, мало ли что с твоей спящей тушкой сделают

плохо представил

заметь, я даже не сказал - развести на секс. просто познакомиться, поболтать ниочем. это небольшое социальное достижение, сиречь один из самых сильных источников эндорфина и адреналина. поэтому-то почти все девушки и флиртуют сами, часто неосознанно

насчет гопов - ну хз, может ты паренек из гордой Ичкерии, тогда тебе можно. многие кстате поэтому во всякие БК и ходят, правда головы им ненужны чаще всего

успешно знакомился с обалденными девушками, ну или избивал гопников

это всё стресс, даже при положительном исходе, рутиной после этого проблематично заниматься некоторое время, нужно спокойное состояние

малым

1? :)

см. успешно
это значит больше эндорфина чем адреналина
очистка мозга, форсаж для эго и т.д.

а спортзал без особых побед часто изнуряет и потом сложно переключиться

2++

На слешдоте объявлена неделя LSD. Попробуй, авось тоже поможет.

сиречь один из самых сильных источников эндорфина

а вот откуда вам известно, что много эндорфина, адреналина, etc, есть хорошо для восстановления работоспособности? это совсем не очевидно.

Смена деятельности, с умственной на физическую и наоборот. Свежий воздух, чаще проветривай помещение и на работе тоже

После умственного труда наилучший отдых — труд физический. И пара плиток шоколада.

в веществах я не разобрался

Гонишь! Говори это тому кто твои посты не читал.

Пешие прогулки на большие расстояния.

Только без фанатизма, конечно, начинай с небольших доз.

Плавание в бассейне, кстати, тоже неплохо (опять-таки без фанатизма), но это уже на любителя.