в больничке познакомился с пареньком — так он быстрее всех из нас в палате от операции отошёл, живчик ещё тот. я вдвойне прифигел когда узнал что он вегетарианец, при том что по профессии арматурщик. вот и думаю, мб в перспективе с мяса спрыгнуть на кашки-фрукты-салаты.
Тут один чел рассказывал кулстори, как ему с веганства вырезали кусок кишечника, а его друг по этому занятию теперь гадит в пакетик на пузе и оба кушают теперь мясо по расписанию
Сначала определись что такое «качество жизни» Учитывай наследственность и скорость метаболизма белков, очень мало кто может жрать мало белка и почти не пострадать от этого И ещё один момент, у стариков перед самой смертью тоже иногда врубается чуть ли не мгновенная регенерация
Если подходить к вегетарианству с головой, то замена мяса растительными продуктами с тем же набором микроэлементов, белков и прочим, выйдет по стоимости весьма недёшево.
быдть бодрым и не жрать что попало. оно и сейчас порядок — но мб может быть ещё лучше. опять же, если я правильно понял — в веганство не въезжают сразу — переходят постепенно, прислушиваются к ощущениям.
мне вопросы праны-этики в питании по барабану — съем бифштекс если захочется.
мне другое интересно — что если с кашек-фруктов тонус будет повыше чем от мяса-борщей
Дело не только в цене продуктов, дело ещё и в цене ошибки: если что-то важное в рацион не включил, можно получить проблемы со здоровьем, сильно растянутые во времени. Поэтому, имхо, лучше всего с т.з. здоровья средиземноморская диета, а не вегетарианство. Она, кстати, тоже ограничивает потребление мяса, но не так жёстко.
Ничего правильного в вегетарианстве нет. Оно неестественно для нашей пищеварительной системы, что бы там тебе не толкали фанатики.
А если хочешь просто более здоровой пищи, то тут и читать ничего не надо. Бери любую сбалансированную диету — и вперед. Обычно человек и без всяких книг осознает что сейчас он собирается съесть говно, тут мудрости-то не надо особой.
если с кашек-фруктов тонус будет повыше чем от мяса-борщей
Дык именно так и будет, точнее тебе будет казаться, что это так. Есть случай, баба голодала, ЕМНИП 40 дней, где то после 30 дней гуру спросил как у неё самочувствие, та ответила что отлично себя чувствует, лёгкость в теле и тд, он сказал чтоб продолжала, а она взяла и померла При недостатке питательных веществ моск неправильно функционирует и пациент не может адекватно оценить своё состояние. Посмотри на фото веганов и всяких сыроедов, скелеты с нездоровым цветом лица, а они заявляют что здоровее всех окружающих вместе взятых и выпадающие зубы и волосы это на самом деле хорошо, организм очищается
Ну первое что мне в голову приходит — это антиаллергенная диета. Первой она мне приходит потому что я сам на ней сижу. Не от хорошей жизни, правда. Не скажу что жизнь моя кардинально улучшилась после того как я на нее перешел, но говна я стал есть определенно меньше.
Можно еще кошер с халялем попробовать. Халяльные яйца и пельмени из баранины внезапно оказались куда вкуснее своих трефных аналогов.
и это охренительо дорого. найти поставщика съедобной травы, чтобы не сильно была пичкана веществами для ускорения роста. А так получается у нас одна гидропоника на каком-то рассоле.
орехи стоят неимоверных денег, особенно чищенные. и не факто что их чистят стерильными руками, не оставляя там мокроты, фекалий и прочих мазков с половых органов.
т.е. при отсутствии мяса, организму придется еще переваривать всякую гонорею и тубик с чужих тушек.
тут же проскакивают фотки веганов - весьма печально. недостаток мышечной массы
Набери в гуглокартинках «vegan athlete».
У тех, кто делает всё по уму, с мышечной массой нормально. Но для этого надо жрать как не в себя и витаминными комплексами закидываться. ИМХО, ну его нафиг.
А как оно может поднять качество жизни? Единственная проблема — везде жрут мясо, подают мясо, холодильник забит мясом, в составе продуктов мясо. А о вегетарианцах мало кто заботится.