LINUX.ORG.RU
ФорумTalks

Как мало спать и высыпаться?

 , ,


3

1

Хай лор. Вся выдача поисковиков засрана всякими лайфхакерами и прочим говном для тупых домохозяек.

Дано: подъем на работу в 3:30

Требуется: высыпаться за наименьше кол-во часов и быть при этом бодрым (ПАВ не обсуждаются)

Комментарии к ТЗ: приветствуются любые решения задачи. Отмазки в стиле «нафик так жыть», «смени работу» для слабаков и просто тут лишние.

Заодно приветствуются решения как искать всякие медицинские штуки и около того в гугле и прочих отделяя нормальную выдачу от всякого невыносимо ужасного говна типа вуменсру/лайфхакер и тд. Короче что бы по теме было.

★★★★★

Ответ на: комментарий от Iron_Bug

Это потому что ты уже тётка с ЛОРа, а в 20 лет всё видится не так.
А потом ходят с такими глазами 😆😒🤢 и рассказывают, как будут высыпаться на том свете.

Deleted
()
Ответ на: комментарий от Deleted

даже при моём красноглазии я утверждаю, что без сна человек жить не может. в 20 лет ещё можно продержаться сколько-то времени, но в конце концов организм всё равно возьмёт своё: начнёшь засыпать прямо на ходу, сидя, даже стоя. а эффективность упадёт до нуля. просто к здоровью такие марафоны ничего не добавят - вот и всё. так что лучше относиться к своему организму уважительно.

Iron_Bug ★★★★★
()
Последнее исправление: Iron_Bug (всего исправлений: 1)

С количеством и режимом сна в принципе не бывает универсального решения.

Нужно итеративно подбирать наиболее удобный режим.

Но последствия перехода на режим, когда просыпаешься ночью, дадут о себе знать. Скорее всего.

Octagon
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.