А вы наливаете в чайник холодную или горячую воду?

по википедиям

ну-ну

2 грамма натрия Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать потребление натрия 2 граммами в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной

что вам непонятно в слове «ограничивать»?

Проверить вы могли бы даже при минимальных умственных усилиях по википедиям - 2 грамма натрия, 1 кальция, 2 калия, 1.5 хлора, 0.3 магния 0.7 фосфора, 0.2 йода, сульфаты, карбонаты

не получается, даже по википедиям и даже с учётом того, что вы вместо нормы взяли летальные дозы веществ

что вам непонятно в слове «ограничивать»?

не получается, даже по википедиям и даже с учётом того, что вы вместо нормы взяли летальные дозы веществ

Вы бредите? :) Я вам привел рекомендуемые суточные нормы потребления

2 грамма натрия Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать потребление натрия 2 граммами в день для взрослых, что соответствует 5 граммам поваренной

Гражданин, не тупите. ВОЗ рекомендует потреблять одной лишь NaCl до пяти грамм, а еще калия не меньше 3.5 грамм. А сколько вы еще потребялете с пищей прочих различных элементов - и при этом вы не согласны, то человек потребляет в день около 10 грамм солей? Вы в свое уме в данный момент?

2 калия а еще калия не меньше 3.5 грамм

так 2 или 3.5 ?

ВОЗ рекомендует потреблять одной лишь NaCl до пяти грамм

что вам непонятно в слове ДО ?

так 2 или 3.5 ?

Это принципиально, или вы в отчаянии сейчас начнете цепляться к запятым и опечаткам? В одном источнике было написано 2, в другом, что ВОЗ рекомендует 3.5. Это как-то влияет на то, что суммарно человек потребляет около 10 граммов солей?

ВОЗ рекомендует потреблять одной лишь NaCl до пяти грамм

что вам непонятно в слове ДО ?

Это значит, что в среднем человек потребляет NaCl гораздо БОЛЬШЕ, чем 5 грамм, а ВОЗ хочет чтобы мы все это уменьшили до 5 грамм.
Опять же минимальные умственные усилия, и вы бы легко нашли, что средний житель Европы потребляет одной лишь поваренной соли 10 граммов в день. Мне что, нужно начинать общаться с вами бережно, как с тяжелобольным?

Проверить вы могли бы даже при минимальных умственных усилиях по википедиям - 2 грамма натрия, 1 кальция, 2 калия, 1.5 хлора, 0.3 магния 0.7 фосфора, 0.2 йода, сульфаты, карбонаты

не получается, даже по википедиям и даже с учётом того, что вы вместо нормы взяли летальные дозы веществ

погуглил: летальная доза NaCl 250 г, рекомендуемая доза = 1.5 - 4 г/день

2 калия а еще калия не меньше 3.5 грамм

так 2 или 3.5 ?

так это от массы тела пациента зависит, поэтому нет точной цифры

Ладно, ладно преувеличил. Но 5 грамм соли, тем не менее - максимум, а не минимум.

масса человека берётся всегда 60-70 кг

5 грамм поваренной соли - рекомендуемый максимум, а не реальное состояние дел ) Причем там еще и не конкретизируется - что это за максимум - то ли просто за день нужно из солонки черпать не больше 5 дополнительных грамм, то ли каким-то образом оценивать содержание хлорида натрия в пище )