LINUX.ORG.RU
ФорумTalks

[жж][спб] спорт

 


0

0

давным-давно, еще в школе, занимался легкой атлетикой, даже небезуспешно - периодически защищал школу на всяческих соревнованиях. Как связался с компом и начал заниматься программированием, весь спорт как-то кончился. Недавно с ужасом обнаружил, что у меня начал появляться живот. И это в 26 лет!

Посоветуйте в Питере какое-нибудь место, где можно поправить физическую форму.

Конечно, желательно, чтобы помимо ОФП оно было полезно и практически.

★★★
Ответ на: комментарий от anonymous

26 лет - слишком большой срок для аборта:-)

friday ★★★
() автор топика

начни передвигаться по городу на роликах/велосипеде/etc. Самый лучший вариант. Плюс дома турник повесь и купи гантели. :) а места - фигня

amoralyrr ★☆
()


уверен, что таких мест миллион с гаком. главное ведь не место выбрать, главное - это заставить себя поднять зад с кресла и при этом делать это регулярно.

// wbr

klalafuda ★☆☆
()

питание приведи в порядок.
углеводы больше в первой половине дня, белков во второй.упрощенно.
аэробные тренировки до еды. рыбий жир, меньше хлеба(особенно белого).
пока всё

S_Paul ★★★★★
()

Гм, странный подход. Таких мест довольно много, и критериев подбора тоже навалом. Машина есть? А то ведь после тренировки ехать через полгорода домой совсем не круто.. Так что смотрите по территориальному признаку, в округе точно есть какой-нибудь фитнес-клуб(зал).

stave ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от friday

> на веле езжу регулярно. Как-то не особо помогает

"Ездить на веле" - это полная хуйня. Нужно ездить в подъёмы, отжиматься, подтягиваться, трахаться и пить вино, чтобы не было обидно за напряг от всего перечисленного. Также неплохо - таки не жрать ничего кроме натюрпродукта в лице мясца, сыра, овощей-фруктов и винца.

Gharik
()

иди лучше могилы копать, а физические упражнения и зарплата и зрение не сядет ..

phasma ★☆
()

на выходных катаются всегда velopiter.spb.ru, pin-mix.spb.ru разные маршруты по длине и цели вливайся

//капча latdens

anonymous
()

на выходных катаются всегда
velopiter.spb.ru, pin-mix.spb.ru
разные маршруты по длине и цели
вливайся

//капча maruble

anonymous
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.