Черт, я уже с двумя девушками из-за этого расстался.

Бывшая-бывшая девушка боялась того, что я что-нибудь с ней сделаю.
Бывшая боялась, что я сделаю что-нибудь с окружающими.

Прогресс на лицо, но все-таки надо над собой работать.

И, кстати, обидно, я ведь никого из них и пальцем не тронул, и никогда не посмел бы. Но глаза у меня стеклянными бывают.

ну так это, глубоко вздохни, медленно сосчитай до 10-ти и со всей дури врежь обидчику ))

сделай вдоль. не, серьезно. станет легче не только тебе но и тем кто тебя окружает.

> ну так это, глубоко вздохни, медленно сосчитай до 10-ти и со всей дури врежь обидчику ))

Обычно я это делаю сразу же при возникновении непоняток, так что исход один и тот же. А непонятки довольно часто оказываются просто недоразумением, совпадением, либо еще что-то и не несут никакого негатива.

Или же я просто перегибаю палку.

Мне это надо ело, если честно. Неправильно это.
Но поделать ничего не могу, в эти моменты я просто становлюсь другим человеком.

> сделай вдоль. не, серьезно. станет легче не только тебе но и тем кто тебя окружает.

Себя я люблю больше, чем кого-либо, не считая семьи и близких. Так что никаких вдоль.

Новапасситику похлебать.

Пью персен. Трава как трава. Не помогает.

Запишись в буддисты.

> Запишись в буддисты.

Я не религиозен. Думаю записаться на миксфайт.
Тренажерный зал и битье груши дает общее ощущение, что «все хорошо», и после захода особо не хочется движухи.

Но в повседневной жизни, в выяснении отношений все равно голова отключается.

об стену

> об стену

А вот и комсомольцы подтянулись. Или таки пионеры?

еще варианты: сходить к психологу, менять мировозрение, сменить работу\образ жизни\круг общения или завести новые.

У меня такое ощущение, что ты уже что-то надумал, и хочешь чтобы тебе посоветовали тоже самое, для подтвержения «правильности» шага.

> еще варианты: сходить к психологу, менять мировозрение, сменить работу\образ жизни\круг общения или завести новые.

У меня такое ощущение, что ты уже что-то надумал, и хочешь чтобы тебе посоветовали тоже самое, для подтвержения «правильности» шага.

Образ жизни, работа и круг общения меня устраивают. Мировоззрения я уже поменял недавно, когда потерял близкого человека. Я осознал свои ошибки, в чем был неправ, сейчас в моей голове порядок и гармония.

Но! Но на физиологическом уровне включается какой-то тумблер, который блокирует здравую оценку ситуации. С этим что делать не знаю.

Хотя самый важный этап позади. Осталось справиться с рефлексами.

> Образ жизни, работа и круг общения меня устраивают. Мировоззрения я уже поменял недавно, когда потерял близкого человека. Я осознал свои ошибки, в чем был неправ, сейчас в моей голове порядок и гармония.

:)

Но! Но на физиологическом уровне включается какой-то тумблер, который блокирует здравую оценку ситуации. С этим что делать не знаю.

Ну это еще не финиш, раз на чужих ошибках не дано учится ...

Типа, резкий приток ярости и 3x криты? Надо уметь просто чувствовать, что, возможно, ща не в адеквате и наломаю дров, и на секунд 3-5 заткнуться/ничего не делать.

А с кем такого не бывает? Просто кто-то не сильно это проявляет, а кто-то сильно. Если это тебя и твоих близких не касается - тебя это не касается, у тебя свои проблемы есть. Сразу этому не последуешь, надо переучить себя для этого. Если же есть конфликт, который тебя касается - старайся меньше реагировать путем уменьшения гордости. Это уже отдельная тема. Но и это можно сделать. В какой-то момент ты не поедешь с катушек, а просто плюнешь.

Я не один такой.

А беспочвенная ревность бывает?

> А беспочвенная ревность бывает?

О, да...

На 70% проблема состоит в этом.

Ну я это просто стараюсь подавить в себе. Через час меня уже отпускает.

> Что делать с невыдержанностью и вспыльчивостью?

Очередной опрос для очередной курсовой?

Как избавиться от этого и стать более сдержанным и уравновешенным?

Перестать заниматься фигней и начать искать что-то более подходящее.

>> ну так это, глубоко вздохни, медленно сосчитай до 10-ти и со всей дури врежь обидчику ))

Обычно я это делаю сразу же при возникновении непоняток

Ты просто обыкновенное быдло, смирись с этим.

Мне помогло обратиться к врачу, правда у меня это ещё и на фоне депрессии было. Обратись к врачу, пусть он выпишет тебе вещества и процедуры, месяца с три попьёшь — полегчает.
ЗЫ. Новопассит, персен, негрустин — фигня и попса, толку ноль.

выбери личше боевое искусство с хорошей философей. Выкладываться будешь не меньше, а заодно может и контролировать себя научишься или приобретешь достаточную для борьбы с собственной агрессией уверенность. Основная причина агрессии - это страх. Поэтому тут в помощь как я уже отметил либо уверенность в себе либо пофигизм (который тоже в своем роде уверенность:)

/me айкидо занимается. Тоже хотел научиться управлять собой. Мне кажется, мне помогает.

попробуй «Медитации Света и Добра» от Сильвии Браун. Сразу станешь спокойнее и адекватнее :) И более того - добрее.

Больше зеленого чая, меньше мяса. И да, физиологический уровень - это к врачам, а не аналитикам с лора.

И что, никто таки не предложил накуриться?

кстати да :)
а еще кошку завести и общаться с ней минимум час в день. очень помогает успокоить и тело и душу.
но блин с накуркой главное не перегнуть палку ^_^

но блин с накуркой главное не перегнуть кошку ^_^

fixed

убил :D :D :D :D

Кушать галоперидол столовой ложкой.

Ещё вариант: сменить дистрибутив(на Gentoo).

Главное не скурить кошку :)

А лучше сразу на LFS.

Надо прокручивать сценарии в голове и постоянно в воображении к ним готовиться. Тогда ничего неожиданного не произойдет и ты свою агрессию сможешь контролировать.

А вообще к психиатру...

осознай что ты ведешь себя как мудак, и постарайся не быть мудаком.

К.О.

Тут только жизненный опыт и воспитанье в себе здорового пофигизма

ЗЫ Присутствие любимой девушки обычно успокаивает

> Больше зеленого чая, меньше мяса.

В зеленом чае кофеина больше чем в кофе. А вообще травками не злоупотреблять, маятники никто не отменял

вещества поменьше употребляй

У меня тоже бывает такое. Вам тут кто-то правильно сказал, что основная причина агрессивности и вспыльчивости - страх. Страшно, что что-то выйдет из-под контроля или что-то не получится - тут уж вам виднее. Пробуйте перед вспышками начинать думать о том, что сейчас вспылите и объясните себе, почему это сейчас произойдет. Когда себе объясняешь - многое воспринимается по-другому. Сначала трудно, потом привыкаете и появляется и сдержанность, и уравновешенность. Срываться будете реже, гораздо реже. И чужие вспышки гнева начнете понимать лучше, заодно.

>Как избавиться от этого и стать более сдержанным и уравновешенным?

В таких ситуациях надо курить донской табак

Ты психопат. Тебе только аминазин поможет.

>Ты психопат. Тебе только аминазин поможет

Ай, спасибо. Вот это взаимопомощь и дружеская поддержка! Я думаю, не от хорошей жизни ТС опубликовал сей крик о помощи. Лучше бы ты скромно ему посоветовал - вдоль. Есть у меня вспыльчивый друг (по молодости в драках как за каменной стеной был). Знакомый психиатр немного усмирил его. Вчера с ним ржали по этому поводу: дикая тварь из дикого леса.

>психопат

Берсеркерами таких звали раньше. Мельчаем, господа. Воины не востребованы в нынешнем обществе потребления.

>В зеленом чае кофеина больше

Теобромина, он полезнее кофеина

Дождись призывного возраста и не отлынивай от армии. Там вылечат.

> Пью персен. Трава как трава. Не помогает.
В больших дозах антидепрессанты (валерьянка точно, насчёт других не знаю) начинаю работать «наоборот». Не делай так!

Хибоу прав

Драться тебе надо. Лучше единоборства. Айкидо неплох. Друг мастером дзюдо стал.

В зеленом чае кофеина больше чем в кофе.

Вы так говорите о кофеине, как будто это что-то плохое.

Потрудитесь изучить матчасть. Кофеин, между прочим, наркотик, и абстяга от него будь здоров.