Организм хочет отдохнуть, а вы его зря тормошите. Спать, батенька, спать!

Да, если телефон/планшет/ноут/что-там-ещё уже разрядился.

Я, например, после такого лучше и эффективнее сплю, т.е. часов за 6 могу выспаться как за 7+ часов если без упражнений на ночь.

Делаю.
Мне нравится. А сплю всегда хорошо..даже слишком.

И как средство от бессонницы тоже.

Да

А то утром проснёшься, а телефон не заряжен. А так пусть всю ночь заряжается.

то есть для хорошего сна достаточно завести женщину?

>то есть для хорошего сна достаточно завести женщину?

Тогда о сне вообще можешь забыть.

>>то есть для хорошего сна достаточно завести женщину?

Тогда о сне вообще можешь забыть.

Имеется ввиду настоящая, а не резиновую

Резиновая лучше!

Тёплой водой наполнил, и вот тебе грелка.

> Тёплой водой наполнил, и вот тебе грелка.

я уж не знаю что ты там греешь об резиновую женщину с теплой водой, но у меня, например, оно (он?) и так не мерзнет.