[Здоровье] [СПВ] Как повысить иммунитет, а может быть чем?!

«Втирайте топлёное масло в голову» (с)

Не жрать ничего дерьмового, и имунник будет в порядке.

Прикладывай кровать к заднице каждую минуту. Заболеть будет негде.

Уринотерапия. Только она тебя спасет!

Это, например, от чего?!

Мой рацион составляет в основном рис с курицей))

Ну и хотя бы раз в месяц посещаю Бургер Кинг)) Там делают вкусный воппер.

Прекрати принимать лекарства (кроме витаминов), слишком тепло кутаться, кушай овощи/фрукты/мясо вместо водки и доширака. И зарядка, конечно.

Полноценно питаться. Обливания холодной водой прекратить — толку ноль. Закалятья надо под физическими упражнениями. Т.е. берёшь и утром выходишь на улицу без шубы и начинаешь там заниматься зарядкой, бегать, и т.д...

Мой рацион составляет в основном рис с курицей

ну ты и ололо

Сейчас рекламируют иммунал и прочие лекартсва - кто нибудь их принимал?! Помогают?!

Лекарства только по назначению специалиста. Не очень высокая вероятность наткнуться на специалиста в бесплатной поликлинике. Ту гору колес, которую он тебе может прописать, желательно показывать еще кому нибудь.

Сейчас рекламируют иммунал и прочие лекартсва - кто нибудь их принимал?! Помогают?!

Это хрень скорее всего из этой же серии

Это хрень скорее всего из этой же серии

Не знаю, что там по ссылке, но иммунал - это обычная эхинацея.

ведро холодной воды на себя опрокидываю.

Маловато будет, пора увеличить дозу. Благо сейчас как раз пора крещенских купаний. Очень, говорят, это для здоровья полезно. Всю хворь из организма выгоняет.

Линекс

Препарат линекс создан на основе бифидобактерий, лактобацилл и энтерококков и предназначен для улучшения флоры кишечника, пострадавшей от приема антигистаминных препаратов и антибиотиков. Однако в силу производственных особенностей эффективность препарата стремится к нулю.

Ох лол. Линуекс не готов для десктопа желудочно-кишечного тракта.

Этож пребиотик, его обязательно назначают вместе с антибиотиками широкого спектра.

Контрастный душ, бег, велосипед.
Не пихай в себя химию. Последний год максимум, что принимал из лекарств - люголь (по сути йод) и капли в нос - и забыл, что такое болезни. Может раз в 3-4 месяца заболеть горло - но может пройти в тот же день к вечеру.

Вот и линукс «назначается» не сам по себе, а с GNU.

ведро холодной воды на себя опрокидываю

Надо внутрь принимать, а не растираться

А есть ли еще способы укрепить иммунитет?!

Да. Полноценно питаться, нормально высыпаться.

Для кругозора можно глянуть видеолекции по «Осознанному управление здоровьем» (в гугле легко ищется), где врач Дима Шаменков доступным для обывателей языком рассказывает, как простые люди себя ежедневно загоняют в могилу, про чудеса исцеления дыхательными практиками и много другого познавательного :).

люголь (по сути йод) и капли в нос - и забыл, что такое болезни

Так всё же перестал болеть или забыл? А то мало ли что там за капли....

Кстати, про Линекс - бред и желтизна. Это хороший, годный препарат.

Спорт, общая физическая подготовка

Советую почитать что-либо по иммунологии. Иммунитет, как я понимаю, повысить невозможно. Ибо высокий иммунитет порождает аутоиммунные расстройства (астма, аллергические реакции). А низкий — иммунодефицит (не только СПИД, причем). Иммунитет должен быть в определенном, индивидуальном балансе в организме. А улучшить его можно лишь поставкой ослабленных инфекций для выработки антител (вакцинация). ЗОЖ, в основном, повышает выносливость организма во время болезни. От того же гриппа сильно страдает сердечно-сосудистая система, бывают другие осложнения. Так что ты будешь больше готов к болезни и быстрее отойдешь, но от вируса тебя это не спасет все равно.

http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/sladkie_parochki/
Продукты, повышающие иммунитет. Проверенно.

Благодарить не надо.

Полноценное питание. Вредные привычки - нахер сходу. Подвижный образ жизни со средними физическими нагрузками. Витаминно-минеральные комплексы. Одеваться точно по погоде, чтобы было не жарко и не холодно, а не кутаться до тропических температур. Соблюдать режим дня и не ложиться поздно.

К врачам естессно ходил, принимаю и их лекарства.

Когда здоров - никаких лекарств!!! Почти все они бьют по печени, а больная печень это дыра в защите организма.

Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Если хочешь позабыть про докторов.
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!

Вот только неподготовленный человек и ласты склеить может: в мороз купаться-то…

К слову, лучше тебе не здесь спрашивать, а где-нибудь на форуме ветеранов. А то здесь все молодые, а в 20 лет можно хоть ведро водки выпивать каждый вечер и закусывать ведром сухого доширака, на следующий день все-равно хорошо чувствовать себя будешь.

Мой рацион составляет в основном рис с курицей))

А вы, извиняюсь, китаец?

Маловато будет, пора увеличить дозу. Благо сейчас как раз пора крещенских купаний. Очень, говорят, это для здоровья полезно. Всю хворь из организма выгоняет.

Я вот тоже подумал об этом. Думаю, может сходить куда окунуться.

Я не особо верующий, но факт того, что у меня прошёл насморк через два дня, после того, как начал обливаться - меня удивил))

P.S. Пить водку с тостом: За здоровье! - не предлагать.

Ну можно молоко предложить. И не с тостом, а так просто... 4.2. :0

Сходи ещё раз ко врачам, попроси провести ликбез на тему «что такое иммунитет», не будешь задавать идиотских вопросов.

Я не особо верующий, но факт того, что у меня прошёл насморк через два дня, после того, как начал обливаться - меня удивил))

Если появится возможность(не дай бог, конечно), подхватить какую-нибудь микрофлору, попробуй пить антибиотики, одновременно осеняя себя крестным знамением. Эффект - потрясающий, я сам сначала не поверил, но запущенную ангину - как рукой сняло.

Банька в этом деле хороша. Сейчас как раз сезон - из парной в снег, и бегом опять в парную.

P.P.S. К врачам естессно ходил, принимаю и их лекарства.

Quad epic fatal mega fail!
Собственно с этого все и начинается....

Вынужден тебе сообщить, что если тебе за 25 или около того(хотя, судя по посту - это очень врядли), то уже позно, поезд ушел, ты на всегда останешься хлюпиком и размазней, даже если будешь купаться аки морж в проруби и накачаешь бицепс с пресом до невероятных характеристик.

Но это не значит что немного поправить положение дел не получится, очень даже получится.
Первый шаг - выбросить все что насоветовали доктора, кроме критически необходимого(в смысле если ты болеешь иль чето такое). Второй шаг - спросить у бабушки, а лучше прабабушки, как и чем она лечила детей/мужа.
Следующий шаг заключается в естественном полноценном питании. Не, не цитрусовые жрать... Особенно доставляет когда люди чаем с лимоном лечатся от простуд, иногда неделями... Есть одно средство лучше чем чай с лимоном: называется черный хлеб и часнок. Плюс к ежедневному рациону добавить обычный сырой лук(который жжот). Илита которая не терпит натурального запаха лука/часнока идет на йух. Что касается питания - старайся хавать естественные для твоей месности продукты и желательно купленные у бабушек(ну понятно что я не про кальбасу, от которой тоже лучше отказаться).

Если бы «обычная» :)

А какая? Генномодифицированная?

Как повысить иммунитет

Заболеть и вылечиться.

1. Есть только нормальную еду (фрукты, овощи + немного мяса), не реже 3х раз в день, не переедать.
2. Ложиться спать и вставать только по расписанию. Спать не менее 8 часов в день (т.е. с учетом расходников ложиться не позднее, чем за 9 часов)
3. Делать зарядку
4. Совсем, без исключений, отказаться от табака и алкоголя.

3 месяца и ты увидишь улучшения. Пол года - и твое здоровье улучшится.

а) Что касается ведра холодной воды - то с подорванным иммунитетом это может быть фатально.
б) Таблетки тебя не вылечат. Они помогают (при правильном диагнозе, назначении и приеме), но не лечат.

Для тебя - да.

Какие болезни то?

если тебе за 25 или около того(хотя, судя по посту - это очень врядли)

Не суди по посту, да не будешь судим))

Поезд далеко не ушел.
Закаляться можно в любом возрасте, но лучше в детстве, да)) Что и было на самом деле)))

В спортзале я занимаюсь тоже :)

Т.е. спорт + закалка + витамины.

Но надо попробовать сделать разминку на морозе, как тут уже советовали.

При простудах я ем чеснок, даже не морщась, т.к. обожаю его и все острое))

цистит

Учитывая твою любовь в т.ч. к острому - не удивительно.

А вот и малаховцы подтянулись!

А для тебя, клоун?

Настойки из клоунов не делают, если ты не в курсе. Жри говн^Wиз бутылочки с этикеткой :)

Это ты о чем?

Шел бы ты проспался.

Первый шаг - выбросить все что насоветовали доктора, кроме критически необходимого(в смысле если ты болеешь иль чето такое). Второй шаг - спросить у бабушки, а лучше прабабушки, как и чем она лечила детей/мужа.

http://1.bp.blogspot.com/-ncfJeA_sy4s/TxEAgwDafWI/AAAAAAAAB0c/LPVHY5xePJw/s16...

P.P.S. К врачам естессно ходил, принимаю и их лекарства.

Щас врачи занимаются бизнесом - впаривают тебе таблетки от которых %. Так что не ешь их так часто и много.

Как повысить иммунитет, а может быть чем?!

Побольше кисломолочных продуктов, чистой еды (домашней), а не бичпакеты и кубики маги, чистый воздух, спорт (пробежки, лыжи, купание и т.д.), ложиться спать вовремя, меньше стрессов, городского образа жизни, компьютеров и прочей лабуды и тогда переход на спокойный ритм жизни даст свои плоды.

Но это всё очень трудно для городского жителя, так как бросить всё и уехать трудно, но проводить выходные и отпуска таким образом по чаще не помешает.

Человечки? С буковками? Это поможет имунитету?