Хотьба и кроссовки

Nike Dunk High

у меня из физической нагрузки были только походы в продуктовый магазин (3 минуты ходьбы) пару раз в неделю, и походы от кровати до десктопа и обратно.
легко похудел на ~30кг

Не правильно, я и не спорю.

О, у меня такие, обожаю их, когда первый раз примерил их мои ноги сказали мне:«Спасибо»
Рекомендую и для хотьбы, и для ходьбы, и перед етьбой, и для бега.
Мои ноги наслаждаются от них.
Лучше найти можно, но — сложно.

P.S. Лютое 4.2: С ними гента компилится быстрее на 10%, мак выглядит на 15% лучше и удобнее, девушки сами бегут к тебе, задания в НМУ пишутся намного быстрее, научные статьи готовятся как пирожки и их цитируют, любой работодатель возьмёт тебя в таких кроссовках.

Рибок Изи Тон :)

Чтобы худеть хожу в спортзал. Утром и вечером, да и днем тоже, езжу на машине. Проблем с ботинками нет.

Это будет следующий этап. А пока по плану ходьба, хотьба, етьба и продажа авто. За полгода-год приведу себя в форму, куплю следующей весной другую тачку и буду себя уже изредка поддерживать в спортзале, а не мучительно и каждодневно худеть как сейчас.

Бери Asics, но только именно беговые, а не «спортивные». Например 1160

Видимо это оно: http://www.manomy.com/catalog/ASICS_1/running_training/gel_1160/

Ну что-ж... По совету друзей как говориться завтра же заценю это в реале и отпишусь!

по такой погоде холодно в них будет

ходишь - зимой?

а что тут такого? думаю на лесапеде я измотался бы гораздо сильней а сильно потеть в холод будет черевато я думаю...

по такой погоде холодно в них будет

ничего быстрее ножками перебирать буду)

слабак
летом десятки км за день прохожу нефиг делать

Я всю зиму в сеточных проходил.. Не холодно.

Но наверное, когда у меня совсем добьются текущие - куплю опять attack.

А я в последние годы все в ecco, но для быстрой и долгой ходьбы мои полуботинки явно фигово подходят.

Ты тоже худеешь? Ежедневно? ;)

летом десятки км за день прохожу нефиг делать

летом я то-же сам с удовольствием на даче отравляюсь в неспешные ваяжи по 15 км. но темп там другой потому что цель отдохнуть, а не похудеть

ну...я хожу очень быстро
потому наши скорости примерно равны
только для меня это норма, а для тебя нет

ну вот потому что для меня это не норма я и меняю эту ситуацию

Ты тоже худеешь? Ежедневно? ;)

нет
мне худеть не надо - жир не откладывает
просто летом загуляешься, а домой-то хоца
ждать пока общественный транспорт заработает не охота
такси...каждый/через день...бабала не напасёшься

Salomon Techamphibian. Но только для ходьбы, а не для бега и не дял динамических нагрузок.

Хотьба и кроссовки

Хотьба ещё может вязаться с презервативами, но не с кроссовками :)

Месье из провинции?

вероятно месье школота :)

а не мучительно и каждодневно худеть как сейчас.

А не надо делать это мучительно и каждодневно. Достаточно заниматься через день.

А не надо делать это мучительно и каждодневно. Достаточно заниматься через день.

во-первых боюсь замотаться и забить, а во-вторых я же не мышцы качаю - вот если их каждый день качать действительно толку не будет - хотя как и для чего качать, мышцы то не вырастут но расход энергии будет значит для похудения это то-же пойдет

в свое время похудел примерно килограмм на 30 при минимальной физической активности

Излишки кожи срезал?

нет, сама подтянулась как то

Бери Asics, но только именно беговые, а не «спортивные». Например 1160

/тема.

если мало жрать, то похудеть можно, конечно, но очень сложно.

Ага, именно по этому в Освенциме и Дахау умирали в основном от проблем, связанных с ожирением.

во-первых боюсь замотаться и забить

Просто велика вероятность затрахать себя. Я когда-то пробовал худеть с шестью тренировками в неделю, но через две недели организм дал понять, что не хорошо над ним так издеваться - перешел на три тренировки в неделю. Худеть продолжил с той же скоростью. Правда, у меня были три тренировки с железом, три беговые. Как оказалось, тот же самый результат получается с двумя железячными тренировками и одной беговой, но при этом не чувствуешь себя загнанной лошадью. Энтузиазм хорош в меру.

Я имею ввиду то, что 1кг жира ~ 9000ккал, т.е. чтобы худеть через ограничение в питании, то при -500 в день потребуется 18 дней.

Но все индивидуально, конечно. У меня вот, если недостаточно двигаться, то хочется жрать больше, настроение хуже и голова в итоге работает тоже хуже.

ecco

Где ты там видел спортивную обувь?

http://shop.adidas.ru/ http://www.nike.com/ru_ru http://www.reebok.com/ru-RU/

Всем спасибо за советы особенно maxcom'у :) Купил черные GEL-1160 http://www.manomy.com/catalog/ASICS_1/running_training/gel_1160/

Пока ощущения супер. Удобней ecco конечно на порядок - само вперед несет) Очень надеюсь что развалится/расклеится не скоро - обещают 4500 километров работы.