Велотренажер

велотренажёр это как резиновая женщина. Весна гредёт, купи нормальный велик

нормальный велик есть и будет заюзан когда можно будет ходить в футболке. тема не об этом.

сколько калорий у вас уходит конкретно на нем

за занятие? за неделю?

будет заюзан когда можно будет ходить в футболке

А в легкой куртке уже нельзя кататься? Будешь ещё месяц ждать? Я вот через пару недель собираюсь выехать, когда поменьше говная с реагентами будет.

http://www.youtube.com/watch?v=b_Wk_hS2jwY

А в легкой куртке уже нельзя кататься? Будешь ещё месяц ждать?

Буду ходьбой разогреваться пока. Сейчас 11 км в день бодро прохожу, буду увеличивать в пределе до 24. Велик когда будет реально тепло и когда нахожусь до одури) Таков план)))

у меня вот такой http://market.yandex.ru/model.xml?hid=91524&modelid=6063526

занимаюсь каждый день, проезжаю не менее 5 км на пятом уровне сложности из 8 возможных. на это уходит около 15-20 минут. на калории не смотрю.

я пробовал вело-тренажер
понял, что это не мое

есть ли у кого велотренажер

ты имеешь ввиду - вешалка для одежды?

Купи лучше гирю. Она и места меньше занимает и капусту квасить пригодится.

тренажер по сравнению с обычным велосипедом фуфло, конечно. но уральская погода такая погода...

какая модель

Вроде такой http://www.fitness-mag.ru/category/velotrenazhery/housefit/0/hb8150hp/

сколько раз в неделю занимаетесь, сколько минут

Ежедневно по 15 мин.

сколько калорий у вас уходит конкретно на нем

Похрен. Гоняю для обеспечения двигательной активности травмированному колену.

ты имеешь ввиду - вешалка для одежды?

Самый правильный ответ, ИМХО =)

И из окна ее в колодец кидать можно.

Есть, HouseFit, название модели на нем найти не смог, а паспорт искать лень. Покупал года два назад, стоил тогда в пределах 1300 гривен. Занимаюсь редко, сейчас 3 раза в 2 недели, 8-10 км на 6-й сложности (всего их 8). За калориями не слежу.

Есть велотренажер, Jamis Crosscountry. По весне раза 2-3 в неделю занимаюсь по паре часов. Калории не считал, в фитнес клубы не хожу.

Одна проблема, дома его тоже не попользуешь.

Для тренировок велотренажер практически бесполезен. Зато очень важен при тестировании функционального состояния.

Смотря что тренировать. Я вот совмещаю с силовым тренингом, чтоб сердце держать в форме и жиром не заплывать.

Есть велосипед, лыжи, коньки, ролики.

Велотренажёры не нужны.

Странный у тебя силовой тренинг, жирозаплывательный.

Ну, лет в 18-19 около 450 кило в тройке без проблем собирал при собственном весе 86-88 кило где-то. Потом бросил, растолстел к 23 годам до 98 кило. Теперь вот снова начал тренировки, уже до 94 сбросил.

А рост какой?

180

ИМХО, 90 нормуль. У меня при таком же примерно росте вес меньше. Но и цели такой не стоит, кость узкая и подвижность нужна.

Ну, у меня тоже особых целей не стоит, просто физическая активность нужна, не вечно же перед компьютером сидеть, а из всех видов спорта пауэрлифтинг мне дается легче всего. Да и привычку ЖРАТ по-спортивному много нужно как-то компенсировать.

Torneo Vita, кручу на средней по 1.5 часа 4 раза в неделю, уходит 800 кал. В сочетании с силовым тренингом (2 раза в неделю) и белковой диетой по Рефрижератору усыхаю на килограмм в неделю. Скоро не смогу заляпывать ЛОР жиром, чего и тебе желаю.

по Рефрижератору

Это вот тот клоун с красно-черным вырвиглазным сайтом или я путаю с кем-то?

да... однако пообщавшись с парой эндокринологов могу ответственно заявить, что сейчас 95% врачей клоуны, причем дорогие... а этот чел намного больше шарит в теме и сайт у него не страшнее твоей консольки

Вот не перестаю удивляться. Есть уйма неплохих пособий, есть профильные форумы, на которых сидят в том числе и очень грамотные люди, которые и подскажут, и направят, и вообще. Но нет, неофитов все равно тянет к каким-то откровенным клоунам. Фи.

Я не видел ни одного врача, который рекомендовал бы силовой тренинг. Метода Рефа дает результаты. Мне пофигу кто какого мнения. С моей колокольни клоуны - все остальные.

Охлол, я лучше промолчу :)

Ну, это понятно. Сам такой))

Купи лучше гирю. Она и места меньше занимает и капусту квасить пригодится.

Давно хочу. 16 или 32?

Одна проблема, дома его тоже не попользуешь.

почему? мешает домашним шумом?

Кроссы лучше.

зачем? есть ведь нормальный вел...

был когда-то очень давно. «здоровье» назывался. в виду полной невозможности усидеть на нем более 5 минут продал к чертям и пользуюсь обычным великом по сезону.

Поддерживаю. Недели через 2 камеру заклею и тоже на всех парах двину. Велосипедоимитаторы не нужны.

Давно хочу. 16 или 32?

Эт что, специальные гири для IT-шников?

Эт что, специальные гири для IT-шников?

Есть и вообще 5 кг

man пуд

Это вот тот клоун с красно-черным вырвиглазным сайтом или я путаю с кем-то?

Что за клоун, что за сайт?

Погугли «знамение молота» или как-то так.

4 раза в неделю, уходит 800 кал

если в кило жира 9000 кал то получается это где то 89 грамм за раз. 356 грамм в неделю. у меня сейчас ходьбой и штангой то-же кило в неделю получается.

Ага, не шарю я в этих буржуйских величинах. Уже хотел было объявить первый вариант deprecated.

Пуд не буржуйская величина!

Ага, не шарю я в этих буржуйских величинах.

Это как раз русская величина

Есть отмазка по поводу того, что я не русский, но все таки опозорился, да :)

Неграмотный я :(

почему? мешает домашним шумом?

Потому что это велосипед.