Любой Linux с IceWM или иным легковесным WM сойдет.

А вот с браузером ничего не сделаешь. Это не вопрос к ПО, это вопрос к тенденциям в Web — стек технологий стал прожорливым. На урезанных браузерах типа xlinks2 ты воплне сможешь серфить и на такой машине, но с ворохом ограничений. И не только на Linux — под XP будет та же ситуация.

Фильмы — да обычный mpv или VLC, тут ничего особого не надо. Офис — ну LibreOffice будет подтормаживать.

пень 4 на 2,4ГГЦ

Смотри спецификации процессора. Многие современные дистрибутивы потребуют PAE. Почти все браузеры требуют SSE2.

как уменьшить аппетит браузера

Никак. Будет мучительно долго грузиться и безбожно тормозить. Если установить старую версию (например Опера 12) то не будут работать некоторые сайты.

фильмы

В плеере FullHD точно не вытянет. В лучшем случае 720p если не очень большлй битрейт. В браузере максимум 360p.

Система на очень очень старый ноут

Попробуй Slackware Linux.

Посоветуйте что поставить, и самое главное как уменьшить аппетит браузера чтобы он не жрал как конь :(

Поставь какой-нибудь w3m. Можешь с js, если хочешь.

Твой выбор: antix или Puppy Linux

Посоветуйте что поставить, и самое главное как уменьшить аппетит браузера чтобы он не жрал как конь :(

Советую начинать с поиска и не плодить темы

1. Нормальный дистрибутив на очень старый ПК (это тоже твой тред, newnaicon)
2. Система на очень очень старый ноут
3. Какую актуальную ОС можно установить на старый ПК?
4. Дистрибутив под старый ПК
5. Посоветуйте дистрибутив для старого ПК
6. Дистрибутив на базе Linux для слабых ПК
7. Посоветуйте дистрибутив
8. Экстремально слабый ПК
9. Линукс для слабого процессора (2 ядра по 1.6)
10. linux для слабого процессора [решено]
11. Linux для очень слабых ноутбуков.
12. Помогите выбрать Linux для слабого ноутбука

2. Система на очень очень старый ноут Особенно хорошо в пункте номер два всё рассказано: у попа была собака, называется.

Это нужно где-то закрепить, чтобы не создавали похожие темы

2. Система на очень очень старый ноут

Это тоже его тема

TinyCore

agp

в топку

Void Linux отлично заработает, весьма шустрый дистр - отчасти благодаря тому что без SystemD - и i686 версия есть. https://voidlinux.org/

Можно джава-машину отключить. Можно попробовать Openoffice.

Альпину или что-то в этом роде

Только ReactOS

Любой ‘i\d86’, конечно с wm. Я выбрал antiX-core, поставил иксы и флаксбокс, железо в моем случае еще слабее.

А почему не CP/M? Не ретроградно, однако.

ООООЧЕНЬ старый
пень 4 на 2,4ГГЦ, 512мб ОЗУ, видео нвиде на32 мб ещё agp. HDD IDE 40gb

Разве ж это старый?

Тогда define старый.

Офис — ну LibreOffice будет подтормаживать.

Есть же более лёгкие офисы? Ну и с совместимостью и конвертированием разных форматов (того же MS Word, например) сейчас легче ситуация, нет?

Ну например ThinkPad 700C

Это не старый. Это уже музейный экспонат.

стек технологий стал

FTFY. Этот ноут из тех времен, когда браузеры рендерили веб-страницы.

Попробуйте xubuntu 18.04 с отключенным композитингом. Настройте zram, в качестве браузера установите palemoon. Жить можно будет, думаю.

Обязательно нужно настроить zram, оно увеличит доступную память за счет сжатия, тормозить это будет намного меньше чем своп. В качестве браузера PaleMoon, стоит поставить такие вот расширения:

• https://addons.palemoon.org/addon/lull-the-tabs/
• https://addons.palemoon.org/addon/ematrix/ (если сможешь настроить)
• https://github.com/gorhill/uBlock/blob/master/dist/README.md#firefox-legacy (ну это стандарт, просто что бы знал где искать)

В качестве DE думаю можно и Xfce4 поставить.

В качестве дистра думаю неплохо бы зашла слака.

Ставь XP. Скорее всего, под неё драйверы получше будут, чем под линукс. У самого был компьютер с похожей конфигурацией. XP работала более ровно, чем линуксы.

Офис — MS Office 2003. Свободные офисы жирные, и их стоит ставить только если очень уж нужна эта свободность. Ну, опенофис накатишь, или абиворд. Что я, учить тебя буду.

С музыкой вообще нет проблем; нормальные вендовые плееры вообще не жрут ресурсы. XMPlay там, foobar2000 (можно постарше версию выбрать. Удобный же, зараза).

Для видео есть летучий mpv, есть удобный MPC-HC. FullHD у меня и на железе послабее играло, тут от кодека многое зависит.

С интернетом — всё зависит от нужных сайтов. Есть K-Meleon, в котором есть целая панель с кнопками для отключения всякого мусора. JS отключил — и вперёд. Не работает сайт без JS — нахер с пляжа, пусть разрабатывать нормально научатся.

Нужен дистрибутив Linux (комментарий)

SteelMINI Base (IceWM) 32bit https://steellinux.do.am/

Уже не первого пациента наблюдаю. Это какой-то диагноз — ХР головного мозга(в народе — некрофилия). Во-первых, она не поддерживается уже пять лет (поддержку для встраиваемых систем не считаем). Во-вторых — от чего это дрова для ХР будут лучше линуксовых? Факты в студию. В-третьих — человек пришел на линуксовый форум, а ты ему винду тычешь — когнитивный диссонанс получается. В общем, пока пациент скорее мертв, чем жив.

Это какой-то диагноз — ХР головного мозга(в народе — некрофилия).

То есть, на четвёртом пне работать — это не некрофилия, не?

Во-первых, она не поддерживается уже пять лет

Это как-то мешает ей работать?

Во-вторых — от чего это дрова для ХР будут лучше линуксовых? Факты в студию.

Я же просто предположил из своего опыта.

В-третьих — человек пришел на линуксовый форум, а ты ему винду тычешь — когнитивный диссонанс получается.

Цитирую newnaicon:

Короче пофиг винда или линукс надо чтобы влезло в 512мб.

В треде одни линуксы советуют, не считая оригинала с реактосью. Ещё один альтернативный вариант не помешает. К тому же, я предлагаю его, как человек, который активно пользовался подобным железом, когда оно уже имело приставку «некро-».

Короче пофиг винда или линукс

Нет не пофиг. На этом сайте обсуждение винды запрещено

Во-вторых — от чего это дрова для ХР будут лучше линуксовых?

На сайте производителя есть полный набор для конкретной модели. Это не отрицает, что не будет проблем с линуксовыми, но в тоже время гарантирует, что с XP все будет работать.