Хоть бы свое железо описал.
Но результат таки виден, тормозит то, что раньше вполне сносно шевелилось.

Может памяти мало виртуалке даешь?

Как дети малые

Гостевые дополнения стоят?
Видеопамяти нарезано достаточно?
Памяти нарезано достаточно?
Ускорение включено?

VirtualBox тормоза

Падеж родительный?

В Fedora19 1.5GB памяти, из которой занято 800MB. В Ubuntu10 только 1GB, занято 400-500MB.

Да, guest additions стоят везде. Ускорение включено. Играл со всякими настройками ускорения - разницы в лучшую сторону не заметил. Памяти достаточно, на guest-е swap не задействован.

Еще видеопамять воткни на максимум.
А вообще, попробуй в одной и той же машине подключать разные диски виртуалок, как старых_быстрых, так и новых_медленных - останется ли разница в производительности?

Я им всем дал по 128MB видеопамяти. На одной и той же машине их пускаю.

Host: Ubuntu 13.10, x86_64 Guest: Fedora19 mate respin, x86_64 Guest: Ubuntu 10.10, x86

Но не думаю, что разница в x86 vs x86_64. Надо еще проверить mint 15 mate.

коробка имеет очень неоднородную оптимизацию, хорошо держит только мейнстримовые системы

Мейстримовые, это какие?

Ну по форточкам коробка хорошо заточена под XP/7, по линуксам под бубунту, остальное хз. Это не значит, что другие ОС должны лагать и глючить, но неравенство присутствует, а насколько большое, каждый выясняет сам. Хочешь чтобы любые ОС работали стабильно и ровно, ставь вмтварь, но там свои тараканы.

Я думаю что проблема в современном DE. 500-800 Мб ОЗУ ест при старте, вот на витруальную машину и не остаётся. А GNOME 2 + Compiz ест при старте 200 Мб и на всё хватает.

Вторая версия - баг VirtualBox. В старой системе стоит какой-нибудь третий, а в новой 4.2. Попробуй обновить в старой системе VirtualBox, чтобы проверить, начнутся ли тормоза. Вот пакет для 10.10 http://download.virtualbox.org/virtualbox/4.1.28/virtualbox-4.1_4.1.28-89849~... http://download.virtualbox.org/virtualbox/4.1.28/virtualbox-4.1_4.1.28-89849~... А версию 4.2 выпускали только для 10.04 и 11.04, для твоей пакета нет, но можно попробовать от 10.04.

И что за тараканы у вмвари? Платность или урезанная бесплатная функциональность? Больше не вспомню

Очень не любят чинить баги линуксовых версий, сваливая все на иксы. Под свежие ядра надо патчить. Тонкий тюнинг поддерживается в основном на винде. Кривое кеширование записи на диск. Мутная работа с оперативной памятью гостей.