Почему время смещается?

Почему время смещается?

Предварение равноденствий (лат. praecessio aequinoctiorum) — историческое название для постепенного смещения точек весеннего и осеннего равноденствий (то есть точек пересечения небесного экватора с эклиптикой) навстречу видимому годичному движению Солнца. Другими словами, каждый год весеннее равноденствие наступает немного раньше, чем в предыдущем году.

А если серьезно, просто ты устаешь, а в выходные можно выспаться.

Если можешь заснуть ночью и набрать положенные часы сна без мучений с будильником, то радуйся.

Если можешь заснуть ночью и набрать положенные часы сна без мучений с будильником, то радуйся

Радуюсь. Улыбаюсь и радуюсь. Проблема в том, что у меня планы на выходные. А в результате я дрыхну до 11. Следующий пик активности (я это уже знаю) ближе к 16:00. А ммотивации нет.

Проблема в том, что у меня планы на выходные.

У тебя 1 выходной в неделю?

А в результате я дрыхну до 11.

Попробуй строить реалистичные планы.

Может валерьянку какую начать принимать?

Просто вовремя ложись в будни.

Бросай работу — всё пройдёт.

Ложись спать в 21, вставай в 5 утра.. каждый божий день. Проблема исчезнет сама собой.

Трудности с засыпанием ночью и пробуждением утром (вплоть до «паралича») - один из признаков стрессового расстройства.

Просто ты сова, когда ты встаешь утром по будильнику, засыпать получается раньше (так как иначе не высыпаешься), а без будильника ты просыпаешься позже, высыпаешься и вечером засыпаешь позже. Во сколько ты ложишься и засыпаешь по выходным?

Во сколько ты ложишься и засыпаешь по выходным?

В том то и дело, что всё смещается. Если бы не сосед с ремонтом, я бы дрых до трёх дня. А как ложусь - видно по времени темы.

Бросай работу — всё пройдёт.

работать вообще не нужно, всё должно само приходить

И жратва в холодильнике должна сама появляться. :)

Я зимой сплю до 10-12, ложусь рано. Доволен всем. Тока с работы поздно возвращаться нужно.

Недосыпаешь по рабочим дням - отсыпаешься в выходные. В результате половина субботы, а может и воскресенья насмарку. Сам такой. Хз что делать, разве что и на субботу будильник ставить. Либо ставить будильник еще и на время засыпания, чтоб ночью не засиживаться.

Бросай работу — всё пройдёт.

Без работы скучно и развивается депрессия.

Если спать по 10-12 часов подряд то мозг после пробуждения приходится заводить с толкача. И раньше часов пяти вообще башка будет потрескивать. Опрашивал друзей - у них та же фигня.

и развивается депрессия.

Мне не понять этих проблем.

Ложись спать в 21, вставай в 5 утра

Курятник.

Поздно ложишься. Очень. Надо стараться лечь так, чтобы заснуть до 12. Валерианка поможет заснуть быстрее. Я вот если в час-два лягу, буду спать до пол одиннадцатого минимум, а в 11 - 12 - до девяти где-то.

Научи.

самому бы научиться

Сколько лет тебе?