ОПРОС: сколько тратим времени на сон?

0

0

Варианты
1) 8 часов в сутки, меня так учили
2) 7 часов в сутки
3) спать? вы еще болеете этой хренью?
4) я сплю по 12 сутки в день и не меньше
5) свое

/me попадает в 2)

Ссылка

←	Слушать текст.

Для оперников и бздунов, не флейма ради, а утереть нос.

→

← 1 2 →

Ответ на: комментарий от Bioreactor 12.05.06 15:45:54 MSD

>В отличие от малолетних кульхацкеров я трачу время на здоровье. хороший сон == залог здоровья.

Я не спорю. Но сон 20 часов ещё лучше - а времени-то не остаётся совсем!

Xellos ★★★★★
(12.05.06 15:53:01 MSD)

трачу на сон от 0 до 24 часов , по обстоятельствам .

Id ★★
(12.05.06 15:54:21 MSD)

Ссылка

Ответ на: комментарий от Xellos 12.05.06 15:53:01 MSD

>Но сон 20 часов ещё лучше

Слышал в одной передачи про здоровье, что как раз наоборот, якобы пересып так же вреден, как недосып.

seiken ★★★★★
(12.05.06 16:41:19 MSD)

Ответ на: комментарий от seiken 12.05.06 16:41:19 MSD

>>Но сон 20 часов ещё лучше

>Слышал в одной передачи про здоровье, что как раз наоборот, якобы пересып так же вреден, как недосып.

недавно японцы опубликовали результаты многолетних исследований:

спать нужно 7 часов, а больше иили меньше - вредно

:)))

AcidumIrae ★★★★★
(12.05.06 17:18:03 MSD)

Ответ на: комментарий от AcidumIrae 12.05.06 17:18:03 MSD

>недавно японцы опубликовали результаты многолетних исследований:

>спать нужно 7 часов, а больше иили меньше - вредно

>:)))

Ага, это чтоб увеличить трудовой день, ну тогда да полезно =)))

dengol
(12.05.06 17:48:42 MSD)

Ссылка

У мну 36-часовые "сутки". Сплю по 12 часов через 24. Бля.

W98 ★
(12.05.06 18:10:51 MSD)

Не сплю 31 час, полёт нормальный.

CrazyPit ★★★
(12.05.06 18:39:45 MSD)

Ответ на: комментарий от CrazyPit 12.05.06 18:39:45 MSD

После 4 суток бодрствования дрыхнул около 20 часов. Спать пошёл когда глюки начались :)

Ximen ★★★★
(12.05.06 18:55:14 MSD)

Ссылка

Ответ на: комментарий от W98 12.05.06 18:10:51 MSD

> У мну 36-часовые "сутки". Сплю по 12 часов через 24. Бля.

Слышал, что оптимальный режим - это 12 спать, 36 не спать. Причём вроде бы человек, изолированный от внешних синхронизаторов (световой день там, общение с другими людьми и пр.) через какое-то время самопроизвольно переходит на такой режим.

ЗЫ сам не пробовал...

slav ★★★
(12.05.06 21:38:51 MSD)

а для красноглазых существует депривация сна,
http://illusion.org.ru/?area=articles&catid=3&aid=17

anonymous
(12.05.06 21:49:05 MSD)

Ссылка

Ответ на: комментарий от slav 12.05.06 21:38:51 MSD

>Слышал, что оптимальный режим - это 12 спать, 36 не спать. Причём вроде бы человек, изолированный от внешних синхронизаторов (световой день там, общение с другими людьми и пр.) через какое-то время самопроизвольно переходит на такой режим.

Нет, как раз человек переходит произвольно на 36-часовой режим.

Кстати, вот еще статья http://sergeybiryukov.ru/2006/04/14/36-chasov-v-sutkah/

kaktyc ★★★★
(12.05.06 21:59:00 MSD)

Ответ на: комментарий от kaktyc 12.05.06 21:59:00 MSD

Нет, человек произвольно как раз таки на 48 часов переходит (16 часов сна и 32 бодрствования). А статья вообще совсем про другое.
И про депривацию сна ерунда полная - никакого "прилива сил" и "избваления от депрессии" не бывает, скорее наоборот (мучительно бороться со сном в 9 утра - лучший способ испортить себе все настроение). Единственное исключение - когда есть какое-то очень интересное или важное дело, когда долго не спишь переходишь в состояние похожее на алкогольное опьянение (со всеми вытекающими).

W98 ★
(12.05.06 22:07:54 MSD)