LINUX.ORG.RU
ФорумTalks

Как мало спать и высыпаться?

 , ,


3

1

Хай лор. Вся выдача поисковиков засрана всякими лайфхакерами и прочим говном для тупых домохозяек.

Дано: подъем на работу в 3:30

Требуется: высыпаться за наименьше кол-во часов и быть при этом бодрым (ПАВ не обсуждаются)

Комментарии к ТЗ: приветствуются любые решения задачи. Отмазки в стиле «нафик так жыть», «смени работу» для слабаков и просто тут лишние.

Заодно приветствуются решения как искать всякие медицинские штуки и около того в гугле и прочих отделяя нормальную выдачу от всякого невыносимо ужасного говна типа вуменсру/лайфхакер и тд. Короче что бы по теме было.

★★★★★
Ответ на: комментарий от peregrine

Нормальные люди работают чтобы жить и только In Soviet Russia люди живут, чтобы работать.

Нет, это общечеловеческая проблема.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

Пффф. У всем известного гражданина есть опыт увеличения доходов на 4+ порядка. И всё благодаря правильным знакомым. Ну такой, маленький, лысенький (уже) старичок, который мочит в сортирах там что-то.

next_time ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от karton1

у него после стресса сон нарушился в ноль.

А это уже зацепка.

unixnik ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

Но наиболее ярко она проявляется именно там, где работают долго. Чем больше человек работает, тем сильнее он пытается пристроить свою психику.

peregrine ★★★★★
()
Последнее исправление: peregrine (всего исправлений: 1)
Ответ на: комментарий от next_time

АСТАНАВИСЬ :)

Во-первых, давай без политоты.

Во-вторых, я же не говорю, что круг общения вообще ни при чём. Я объясняю, что квалификация + рабочая этика дают нормальный результат. И, кстати, работают на расширение круга общения.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от peregrine

трудоголизм - беда, конечно, но что же это за страна такие волшебные, где он не встречается? у японцев даже слово есть специальное для обозначения смерти на рабочем месте от переутомления

в целом, трудоголизм не грозит только тому, у кого запросы низкие и цели легкодостижимые, но стоит только завести семью...

next_time ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от next_time

Эффективность труда и количество часов сидения на попе - вещи ортогональные, но жаль, что ни ТС, ни большинство людей этого не понимают и не хотят понимать.

peregrine ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от peregrine

Но наиболее ярко она проявляется именно там, где работают долго.

Есть такая известная страна на планете Земля, где последние годы набирает популярность тема баланса между работой и личной жизнью. Как ты думаешь, что поспособствовало популярности этой темы?

В этой же стране оплачиваемый отпуск длится в среднем от 10 до 20 дней, причём чтобы получать оплачиваемый отпуск в 20+ дней, надо отпахать около 20 лет. Как ты думаешь, это нормально?

Чтоб два раза не вставать, гарантированного государством отпуска по уходу за новорожденным там нет вообще, всё отдаётся на усмотрение работодателя (некоторым матерям приходится выходить на работу через неделю после родов). Вопрос тот же.

Ты всё ещё уверен, что Only In Soviet Russia?

Бонусный вопрос: попробуй угадать страну.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

Дают, но есть определённый потолок. Вот кто бы сейчас знал Джобса, да и Возняка, если бы они вовремя друг с другом не познакомились?

Короче, можно очень хорошо зарабатывать исключительно благодаря квалификации, но стать богатым можно лишь благодаря удаче, либо связям.

next_time ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от peregrine

Эффективность труда и количество часов сидения на попе - вещи ортогональные

Абсолютно согласен.

ТС, ни большинство людей этого не понимают и не хотят понимать.

ТС этого не понимает, нормальные люди понимают

next_time ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

вопрос непростой и зависит от региона, но думаю граница - возможность (не сам факт, а именно возможность) раз в год покупать квартиру в столице своей страны, не урезая себя в питании, при этом, разумеется.

это такой, легкоподсчитываемый вариант, менее легкоподсчитываемый, но по смыслу более точный - средний доход должен быть > 5 медианных зарплат в столице страны

Почему именно 5? Содержа полноценную семью - жену и 3-х детей, ты должен жить хотя бы не хуже вон того совершенно среднего чувака, но который один живёт. Должен, чтобы называться богатым, я имею, в виду.

next_time ★★★★★
()
Последнее исправление: next_time (всего исправлений: 2)
Ответ на: комментарий от AP

Есть такая известная страна на планете Земля, где последние годы набирает популярность тема баланса между работой и личной жизнью.

Ты про какую страну? В этой эту тему даже не трогают, разве что до пенсии я не доживу никогда такими темпами.

Как ты думаешь, что поспособствовало популярности этой темы?

Интернет, поездки за границу.

В этой же стране оплачиваемый отпуск длится в среднем от 10 до 20 дней, причём чтобы получать оплачиваемый отпуск в 20+ дней, надо отпахать около 20 лет. Как ты думаешь, это нормально?

Нет, не нормально, но Азия она вся такая.

Бонусный вопрос: попробуй угадать страну.

Япония/Китай/Корея. Ах, чуть не забыл, между этими странами есть ещё одна общая черта - сильная мафия/клановость общества.

peregrine ★★★★★
()
Последнее исправление: peregrine (всего исправлений: 1)
Ответ на: комментарий от Deleted

Так речь не про психостимуляцию а про повышение «качества» сна - возможность высыпаться быстрее, как раз то, что хочет оп.

Pyzia ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от next_time

Вот кто бы сейчас знал Джобса, да и Возняка, если бы они вовремя друг с другом не познакомились?

Джобса знали бы столько людей, сколько знают сейчас. Возняка не знал бы никто. Джобс нашёл бы другого пайщика.

lenin386 ★★★★
()
Последнее исправление: lenin386 (всего исправлений: 1)

Ну вот возьмём рыболовный траулер, на котором рабочие завода работают по 6-8-12 часов одной сменой, смены - 2 штука, т.е. получается 6/6-8/8-12/12. Длительность контракта 5-6мес. За время отдыха между вахтами, ребята успевают нажраться водовки, набить морды из-за женщин, поспать и шатаясь выйти в цех, стать к рыборазделочной машине с острыми дисковыми пилами. И ничего, как огурчики! %-))))

Прочитал всю тему, смотрю мнения разделились.
Так что пробуй, авось прокатит.

Единственное что траулер 110-120м в длину, там есть камбуз, который готовит жрать. Не надо вставать за 3 часа, чтобы добраться на работку %-)

Deleted
()
Последнее исправление: RTP (всего исправлений: 2)
Ответ на: комментарий от next_time

в целом, трудоголизм не грозит только тому, у кого запросы низкие и цели легкодостижимые, но стоит только завести семью...

Зависит от семьи, знаешь ли :)

Одна знакомая семья фрилансеров с октября по май живёт в Тае, и у них на тему трудоголизма полное взаимопонимание: они им не страдают.

Другая знакомая бывшая семья разбежалась, в том числе из-за разногласий по поводу трудоголизма мужа. Претензии на эту тему пропали только после развода, когда бывшая жена этого парня впервые в жизни устроилась работать фултайм и прочувствовала, что к чему.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от lenin386

Там так же как и в РФ работают, 40 часов. Вот только в РФ в городах посос полный и всё замкадье едет утром в Москву на работу, так что добавив время на дорогу рабочий день увеличивается до рабочего дня ТС-а.

peregrine ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

уровень дохода зависит не от квалификации, а от круга общения

Спорный тезис. У меня есть опыт увеличения зарплаты втрое со стартовой не выходя из одной группы компаний. Круг общения не поменялся, было именно «чувак, нам нужны твои навыки, тебя все хвалят, переходи к нам, скажи, сколько хочешь денег».

О, вот тут мы видим программиста и его логику на марше. Тоесть, ты хочешь сказать, что в увеличениии твоей зарплаты виноват не круг твоего общения, а внезапно возросшая втрое квалификация ?

lenin386 ★★★★
()
Последнее исправление: lenin386 (всего исправлений: 1)
Ответ на: комментарий от next_time

нормальные люди понимают

Их к сожалению очень мало, вымирающий вид, так сказать.

peregrine ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от lenin386

история сослагательного наклонения, конечно, не терпит, но Джобс вообще бы не сделал бы аппл (собственно, его и сделал Возняк) и не прославился бы, упустил бы время и стал бы обыкновенным коммивояжёром

не «выстрели» он в качестве менеджера аппле - он бы вообще на рынке ПК не засветился, а тогда ему пришлось бы, как и всем, начинать с 0-я - чисто удача + друзья, что впрочем не отменяет то, что он был выдающимся менеджером и маркетологом

next_time ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от next_time

Принято, но у тебя расчёты не сходятся.

Вот смотри, по данным 2017 года медианная зарплата в Москве — 48,2 тысячи. Пять медианных зарплат с округлением — это всего-то 250 тыщ в месяц. Одну квартиру в столице раз в год на это не купить вообще никак, хоть ты до размеров котёнка ужмись.

AP ★★★★★
()
Последнее исправление: AP (всего исправлений: 1)
Ответ на: комментарий от peregrine

Товарищ программист, во-первых, 8-и часовой рабочий день там нонсенс, хотя и случается. Но товарищ, речь была не про подолжительность рабочего дня, а про продолжительность отпуска ! Программирование следует запретить, оно к професиональным болезням приводит.

lenin386 ★★★★
()

Началось сравнение со Штатами, но зачем?

Разная инфраструктура для транспорта. Время чтобы добраться на работу - тоже 1-2 часа, если платят хорошо. Но добираешься ты в мягком памперсе американского же внедорожника или минивена, ну фиг с ним, у них и легковушки несколько больше.

По дороге у тебя есть время и деньги залететь в кафешку-забегаловку и сожрать кофе с чизбургером.

Deleted
()
Ответ на: комментарий от peregrine

Как ты думаешь, что поспособствовало популярности этой темы?

Интернет, поездки за границу.

Мимо.

Нет, не нормально, но Азия она вся такая.

Это не Азия.

Япония/Китай/Корея.

Нет :) Подсказываю: это главный оплот демократии, страна возможностей и тэ дэ.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от next_time

не терпит, но Джобс вообще бы не сделал бы аппл (собственно, его и сделал Возняк)

Ну, конечно, товарищ программист. Именно Возняк впарил торговой сети компьютерную плату вместо полноценного компьютера, хотя контракт был на компьютер. Ага.

lenin386 ★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

Я чет начал реально прям думать над тем, чтоб в холода жить в ЮВА где. В индии 2 недели ишачил и збс здоровье\дыхалка. В мск уже неделю из квартиры не выхожу и никак выздороветь не могу.

Только вот подход «чистым считается все, что не воняет» ...

dk-
()
Ответ на: комментарий от AP

слушай, но структура доходов - другая.
в з/п вложена рента конуры, наличие личного авто.
на счёт несметных накоплений - под вопросом.

рабочий день с овертаймами, как традиция.
выходит 10-12часов, мне так кажется.

Deleted
()
Ответ на: комментарий от dk-

Только вот подход «чистым считается все, что не воняет» ...

:))))))

Жена каждый раз когда туда приезжала, сначала сутки отдраивала номер в отеле. Самой любимой постоялицей у владельцев была :)

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от cvs-255

Ну у многих же особенно в конце года встаёт вопрос: как нажираться водки и не испытывать похмелья. Это звучит как «как жрать цианистый калий и не умереть».

te111011010
()
Ответ на: комментарий от AP

за 2 поездки в сумме на 4 недели я жил в чистом номере только 2 раза:
- рэдиссон блу за 15+к за ночь
- «комната с кроватью, столом, душем, зато чистая» лично найденная на букинге за 3.5к. по отзывам.

все остальное (в т.ч. рэдисон выше) - выбирали местные и и срань была везде. в т.ч. в номерах по 7к ночь.

бесит

dk-
()
Ответ на: комментарий от Deleted

Время чтобы добраться на работу - тоже 1-2 часа
Но добираешься ты в мягком памперсе американского же внедорожника

Поздравляю, ты только что озвучил два принципиально важных момента:

1. Если ты настроен ишачить, ты будешь делать это где угодно. Страна особо ни при чём. (Хотя щас в тред наверняка ворвётся Шома с рассказом, что в Брне всё не так.)

2. Стремление ишачить может быть внутренне оправдано надуманными плюшками типа мягкого сиденья автомобиля и возможностью купить кофе в drive-in макдаке.

в з/п вложена рента конуры, наличие личного авто.

Вложено кем?

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от Deleted

зачем ездить в Индию. Ладно, по работе, но если по собственной инициативе - о ужос!

Там с индийской стороны можно вплотную на Тибет попыриться, например. Да, ничто не мешает делать это в соседнем Непале, но там бывает неспокойно (в 2007 году мне пришлось сдавать билет и заезжать со стороны Китая, потому что в Катманду буянили).

Но антисанитария, да.

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от AP

Вложено традициями трудоустройства.
Вот я знаю что там? Смотря про америку в ютубе? %-)

Это внешнее впечатление. Но всё же 8-12-15$/hr как-то намекают что к чему. Хотя, зависая на каналах строителей и электриков... мононациональных бригад не сильно въедешь в экономические расклады.

В лбом случае минималка подразумевает что тушканчик будет иметь угол и купит бензиновое ведро, на свои предыдущие накопления, ради возможности работать и получать там сколько-то.

Deleted
()
Ответ на: комментарий от dk-

Ну, такая страна, да. Для меня, кстати, было открытием, что у них до сих пор вовсю действует кастовая система. Каюсь: был наивным чукотским юношей и думал, что они это переросли. А хрен там! Но это уже как-то совсем оффтоп, надо закругляться :)

AP ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от Shaman007

1. Если ты настроен ишачить, ты будешь делать это где угодно. Страна особо ни при чём. (Хотя щас в тред наверняка ворвётся Шома с рассказом, что в Брне всё не так.)

Я приготовился прочитать откровение от Шомана.

dk-
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.