Как описывать физические упражнения?

Посмотри учебники по физкультуре, картинки+описание. Если описание сильно подробное, можно и без картинки.

cast WitcherGeralt
Описывать словами, также как и простые упражнения, потому что многосоставные у. просто состоят из нескольких простых у.
Только не используйте гифки, лучше используйте видео, гифка в десятки раз больше памяти занимает. Org-mode же умеет во вставку видео?

НФП-2009

Если ты не творишь какую-нибудь дичь, то практически у всех распространенных упражнений есть названия.

уоттак вот, потом уоттак вот. Уотак вот делаешь и уотак вот. Ну вот и всё. Завтра продолжим занятия.

Некоторые упражнения по-разному некоторые называют

Зачем тебе по разному? Выбери то, которое более распространено или больше нравится.

Так их много, я что должен каждое помнить по названию?:)

Если вы в своей квартире

Встаньте на пол три, четыре

Выполняйте правильно

Движе-ни-я!

У всех сколь-нибудь полезных упражнений и движений в спорте, танцах и прочем есть названия.

Грандбатман Шклярского.

И ты такой ать два искать что же это такое, вместо того, чтобы взять и ногами махать начать.

Офигительное описание выйдет.

Кроме того, что названия есть, есть ещё техника, без которой упражнение обычно бесполезно. Юзер не знает на что смотреть и что проконтролировать , это нужно тоже объяснить. Так что задача не тривиальная. Даже отжимания так просто не опишешь: как далеко друг от друга руки, на уровне плечей или где, как ладони поставить, до куда грудью делать, как поясницу держать.. нужен инструктор, или хотя бы толковое видео по каждому упражнению и объяснением и распространёнными ошибками.

надо просто заменить бестолковый кросс-фит на православный атлетизм, где для записи упражнения хватает строчки вида: Bent Over Barbell Rows 4x10x80. Всегда влезет в строку 255 символов.

Грандбатман Шклярского (махи ногами) – проблемы? Если человек делает для себя, то после нескольких тренировок он банально это запомнит. Если он делает энциклопедию упражнений для себя или других людей, то никакая помойка типа org-mode тут не подойдет, нужен нормальный wiki-движок.

Из мухи слона – никак по другому не назовешь. serg002, ты заниматься начинай, а не названия учи, лол.

Отмечу. Бывают упражнения, которые делать не сложно. Например, отжимания. Их можно описать словами, можно показать в gif. Но есть тип упражнений, которым важно иметь тренера, который знает хотя бы основы анатомии. У людей жилы распологаются на разном расстоянии, есть свои заболевания, например, позвоночника, есть свои ньюансы при выполнении упражнения. И становую тягу с хорошим весом делать будет далеко не каждый, на каком видео вы её не покажите. Или удары по мешку. Есть риск и большой риск получить травму. Также видел софт, там человек (мышцы видно) показан при разных упражнениях. Очень понятно как надо делать. Могу повспоминать название софта, если требуется.

Без двусторонней обратной связи ценность этого описания в любом случае околонулевая.

И WitcherGeralt того?! Ох…

это кому-то инструктор нужен. Не обобщай, это не нужно в данной ситуации. Тема топика про другое

Я делаю энциклопедию для себя. Одних отжиманий столько, что фиг запомнишь. А упражнений около 200-300. Я и бал их все запоминать, лучше законспектировать. Про конспектирование как раз тема топика

Слышал, что в хореографии умеют в такое. Знакомый преподаватель йоги с балетным прошлым говорил, что по сравнению с описанием каких-нибудь национальных танцев, описание любой асаны — пара пустяков.

Он того, когда это еще не было мейнстримом :)

камасутру читал?

Чтоб людей посмотревших не сойдут с ума гуглили напрасно - тыц.

Что-то я упустил этот момент. Кто же теперь будет рассказыват про качалку… Эх, жаль, старенькие уходят

тут нужно быть подготовленным чтобы опнять. например там написанно пдк, нужно знать как его делать.

Jefit. Там есть все гифки и описания, так же можно вести дневник, создать свою программу упражнений и записывать когда сколько чего поднял/сделал. Так же есть встроенный таймер, что бы замерять сколько отдыхаешь между упражнениями.

Просто делаешь анжуманя и качаешь пресс