LINUX.ORG.RU
Форум — Talks  

Техники правильного дыхания


0

0

Существуют ли такие? (см. тему) Если есть, то какие, занимались ли ими, насколько трудоемки (в смысле, много ли времени надо уделять, легко ли войти новичку и т.п.). Интересуют мнения сталкивавшихся с этим, т.с. от первых лиц:) Для чего это нужно - в профилактических целях желательно поработать над дыханием и улучшить вентиляцию легких.

anonymous
← Бумага, чернило, ручка.
Как называются наушники ? →
Ответ на: комментарий от wfrr

...на планетах с метановой атмосферой

Bod ★★★★
()
Ответ на: комментарий от wfrr

А то вырастут кисточки на ушах

anonymous
()
Ответ на: комментарий от kto_tama

> у йогов есть дыхательная гимнастика

ага, называется пранаяма, однако, рекомендуют освоить сначала асаны ( в основном, для правильного положения позвоночника ), иначе возможны неприятные эффекты вроде повышения температуры

fdm
()

Есть. Но как асматик с моголетним стажем скажу, что для улучшения вентиляции легких спорт куда полезней.

anonymous
()

Поищи дыхательную гимнастику Стрельниковой - для профилактики самое то.

anonymous
()

Ты случаем не тот, который спрашивал как ему бросить курить?

Yoda_The_Master ★
()

А я всё думал, зачем вилфреду бобёр. Тренер по ВЫДЫХАНИЮ!

anonymous
()
Ответ на: комментарий от fdm

температуру она и так вызовет на начальном этапе занятий

kvitaliy ★
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.
← Бумага, чернило, ручка.
Talks
Как называются наушники ? →