[спецам][жж][мы все умрем]здравствуй туннельный синдром

Он тебе пропишет лечебные процедурки для восстановления твоей покалеченной культи.

Это какраз таки неправильно 8)

s/покалеченной/покалеченной хирургом/

кстати, как достал, их только на ебее брать шоле?

Неважно, главное что-нибудь пропишет, полезное... :)

Печатаю много (бумажная работа, в основном), с туннельным синдромом пока не знаком (хоткеи - рулят)

> на сколько я понимаю это не лечится... :(

Для меня перестало напрягать и забыл вообще про это - значит прошло.

Недавно - в конце сентября купил. Пока не разваливается и вроде не должен - собран хорошо; от жирных рук слегка остаётся грязь внутри (на трёх пластиковых точках, на которые вставленный шар опирается), но шарик легко вытаскивается и всё вычищается. Собственно, реальной необходимости чистить не было, достал один раз посмотреть, грязевых отложений почти не было.

>кстати, как достал, их только на ебее брать шоле?

На европейском амазоне покупал.

онеж в рассею только книжки и диски везут

я не в рассеи, к нам почти всё везут.

Рабочее место - говно.
Надо чтобы локти лежали на столе.

>Надо чтобы локти лежали на столе.

Не верь тому, что пишут на заборах.

> Не верь тому, что пишут на заборах.

На заборах про «эргономичные рабочие места» пишут меньше, чем я за клавой сижу. ИЧСХ, у фанатов эргономичности постоянно туннельные синдромы, а у меня за два с половиной десятка лет - никаких последствий.

>ИЧСХ, у фанатов эргономичности постоянно туннельные синдромы, а у меня за два с половиной десятка лет - никаких последствий.

В развитии RSI и туннельного синдрома большую роль играет генетическая предрасположенность - эластичность суставной сумки, её конструкция и т.п. Поэтому те, кому повезло эту предрасположенность не иметь, никогда не поймут нас, вынужденных заморачиваться на эргономичности чтоб работать без болевых эффектов, или хоть как-то работать в запущенных случаях ;)

Насчёт локтей на столе. Главная цель эргономикодрочерства при запястных болях - минимизировать движения в запястном суставе, максимально переложив работу по перемещению руки на предплечье и плечо. Локти, лежащие на столе, с этой идеей слегка конфликтуют.

>> Попробуй просто регулярно разминать руки.

Плохой совет, я себе так сустав угробил, теперь он постоянно ноет.

Совет хороший. Только разминать их надо не силовыми упражнениями и не на пределе возможного, а слегка, чисто чтобы разогреть мышцы.

> Локти, лежащие на столе, с этой идеей слегка конфликтуют.

Купить мышку с нормальным DPI религия не позволяет?
Мне чтобы курсор подвинуть от одного края экрана до другого (1680х1050) - надо мышку на полсантиметра подвинуть.

При этом у тебя на эти самые полсантиметра гнётся запястье, что не есть гут. Мне чтоб подвинуть курсор от края до края надо на те полсантиметра двинуть пальцем по шарику :Р

И речь не только про мышку, если локти висят в воздухе, то и печатать намного удобнее, без разгибания пальцев туда-сюда чтоб перемещаться между рядами клавиш.

Не гнется. Я локтевым суставом двигаю. Как наловчился - ХЗ, оно само получается.

>Не гнется. Я локтевым суставом двигаю. Как наловчился - ХЗ, оно само получается.

Ну это другое дело. Но в среднем случае проще купить нормальный девайс, чем придумывать костыли для юзания мышки.

> Ну это другое дело. Но в среднем случае проще купить нормальный девайс, чем придумывать костыли для юзания мышки.

Я не придумывал. Организм сам придумал, как ему удобнее :)

Мозоли на локте нету от возюканья его по столу?

Неа. Я не настолько худенький. :)

у меня на столе полностью лежит запястье (главное шоб оно было расслаблено) и мышку я двигаю только пальцами, потому предпочитаю легкие дешевые мышки. И что характерно подушка под запястье тут будет только мешать.

У меня примерно так же с трекболом. Расслабеленная рука накрывает его сверху. Но печатаю только держа руки на весу.

Truly Ergonomic Keyboard жди, скоро в продаже появятся. А пока ножничную купи, типа Pleomax или Canyon CNR-KEYB9B

Ты прав, клава должна быть примерно на уровне коленей

> Надо чтобы локти лежали на столе.

есть такое дело. это единственное требование?

>Truly Ergonomic Keyboard

Спасибо. Я перестал хотеть кинесис и хочу её.