Господа, как правильно сидеть за компьютером?

Сядь ровно и убери руку от лица.

~~Quasar~~ ★★★★★
(25.02.12 20:40:08 MSK)

как можно меньше

eagleivg ★★★★★
(25.02.12 20:41:02 MSK)

Ссылка

←

GotF ★★★★★
(25.02.12 20:41:56 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от Quasar 25.02.12 20:40:08 MSK

＞убери руку от лица
＞linux.org.ru

Не проси человека о таких сложных вещах так сразу.

Deleted
(25.02.12 20:42:10 MSK)

Ссылка

удобно/смена_поз

megabaks ★★★★
(25.02.12 20:42:18 MSK)

Это зависит от строения тела и от мебели, лично мне удобнее сидеть на невертящемся стуле без колесиков.

abraziv_whiskey ★★★★★
(25.02.12 20:45:26 MSK)

Ссылка

Я часто меняю позы. Иногда они довольно замысловаты. Например: сидеть на носке одной ноги, другую завернув на стол, или упереться коленями в сидушку, а стопы закинуть на спинку. Иногда разворачиваю стул, закидываю ноги на спинку и кладу на них клавиатуру.

~~fragment~~
(25.02.12 20:46:26 MSK)

Обычно сижу самым стандартным образом, но через часов 12 сидения (если дома, конечно) непроизвольно сползаю с кресла и стою на коленях, стопы чуть приподняты. Я даже где-то видел стулья для такой позы специальные. Так позвоночник расслабляется. Так что, да, позу менять желательно.

Sadler ★★★
(25.02.12 20:48:40 MSK)

Необходимо убрать стул и стоять в полуприсяди, для тренировки выносливости фронтальных мышц бедра.

Bad_ptr ★★★★★
(25.02.12 20:54:17 MSK)

Ответ на: комментарий от Bad_ptr 25.02.12 20:54:17 MSK

Как бы ещё снизить нагрузку на колени. А то болят и немного затекают через час... И подложить мягкого под них нечего.

Sadler ★★★
(25.02.12 20:57:08 MSK)

Ссылка

Linux.org.ru

Господа, как правильно сидеть за компьютером?

Думаешь здесь тебе ответят?

Pidgin ★★
(25.02.12 20:59:58 MSK)

Ссылка

Господа

Почему не «милейшие»?

bloodredfrog ★★
(25.02.12 21:06:44 MSK)

Ответ на: комментарий от bloodredfrog 25.02.12 21:06:44 MSK

Потому, что, милейший, выражение «милейшие» на мой взгляд звучит в высшей степени коряво.

~~belous_k_a~~
(25.02.12 21:09:45 MSK) автор топика

Ответ на: комментарий от fragment 25.02.12 20:46:26 MSK

Я часто меняю позы. Иногда они довольно замысловаты. Например: сидеть на носке одной ноги, другую завернув на стол, или упереться коленями в сидушку, а стопы закинуть на спинку. Иногда разворачиваю стул, закидываю ноги на спинку и кладу на них клавиатуру.

IT-камасутра просто. А комп в какой позе?

~~ms-dos32~~
(25.02.12 21:10:02 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от belous_k_a 25.02.12 21:09:45 MSK

выражение «милейшие» на мой взгляд звучит в высшей степени коряво.

Милостивые государи подойдут.

Nervous ★★★★★
(25.02.12 21:14:02 MSK)

Ссылка

Господа, как правильно сидеть за компьютером?

На заднице.

~~Ttt~~ ☆☆☆☆☆
(25.02.12 21:18:29 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от Bad_ptr 25.02.12 20:54:17 MSK

Необходимо убрать стул и стоять в полуприсяди, для тренировки выносливости фронтальных мышц бедра.

Кстати клаву на стол ложить тоже не надо — держите её на весу на вытянутых руках.
//Ну... мышь не нужна, да.
Либо на вытянутых руках можно держать монитор, а клаву подложить под ноги и набирать хоткеи пальцами ног.

Bad_ptr ★★★★★
(25.02.12 21:19:30 MSK)

За компьютером удобно стоять.

~~stevejobs~~ ★★★★☆
(25.02.12 21:23:19 MSK)

Ссылка

Я лежу под ним.

~~Debasher~~ ★★★★★
(25.02.12 21:23:54 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от Bad_ptr 25.02.12 21:19:30 MSK

Вот ты смеешься, а я реально так весь январь простоял.
Чтобы клава была на уровне рук - класть ее на коробку из-под чайника.
Стоять да, то на вытяжку, то в полуприсяде («столб тайцзи», типа как тут только ноги стоят поуже: http://www.youtube.com/watch?v=_wq37tMm9zM)

~~stevejobs~~ ★★★★☆
(25.02.12 21:29:10 MSK)

правильно сидеть за компьютером нужно лежать с ноутбуком. и никак иначе.

nehalem
(25.02.12 21:32:33 MSK)

Вдоль. Да вот не сиди на своих же ногах. Я так раньше сидел а так вот кровь застаивается и все такое, после того как нога стала синеть, я уже стараюсь себя контролировать

anonymous_sama ★★★★★
(25.02.12 21:34:01 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от stevejobs 25.02.12 21:29:10 MSK

извеняюсь, профит тебе с этого какой? похудел аль мышцы ног подкачал? цель какую преследовал, милейший?

nehalem
(25.02.12 21:34:18 MSK)

А нафиг сидеть ЗА компьютером? Там же пыль, пауки, да и ваще темно и страшно.

Cancellor ★★★★☆
(25.02.12 21:37:36 MSK)

Ссылка

за компьютером лучше стоять или лежать

Harald ★★★★★
(25.02.12 21:49:53 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 21:34:18 MSK

хорошо себя чувствуешь. Задница и спина не болят. Голова чистая (по крайней мере, первые N часов, потом голова заполняется мыслями о «посидеть», «полежать» и «поспать»). Не хочется жрать. Не нужно стула.

А еще можно бродить по комнате, когда думаешь. Если из сидячего движения начинать бродить, скрипит стул, резкое движение - окружающие негодуют. А тут ты просто тихой сапой отходишь от компьютера и начинаешь нарезать круги - никто не замечает. Всё то же самое, когда нужно подходить к разным людям, или разным людям нужно подходить к тебе - всё это намного проще.

Я постил в галлерею фотку как это выглядит, но удалили за «нет описания».

~~stevejobs~~ ★★★★☆
(25.02.12 21:51:44 MSK)

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 21:34:18 MSK

а еще это - отличный способ отработать столб. Если стоять в настоящем столбе, а не изображать, и дышать правильно - можно некисло вштыриваться :)

~~stevejobs~~ ★★★★☆
(25.02.12 21:54:03 MSK)

Ответ на: комментарий от stevejobs 25.02.12 21:51:44 MSK

да видел я фотку в галерее. и коробку от чайника тоже. =)

хорошо себя чувствуешь. Задница и спина не болят... Не нужно стула... Если из сидячего движения начинать бродить, скрипит стул...

мне кажется или у тебя на работе нет нормального кресла?

Голова чистая (по крайней мере, первые N часов, потом голова заполняется мыслями о «посидеть», «полежать» и «поспать»).

первые N часов

а потом что делать? =)

Не хочется жрать.

да поешь уже, епт! зачем так мучить себя? =)

хз в общем. мне точно не подойдет. но это твой вэй, я его уважаю.

nehalem
(25.02.12 22:00:41 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от stevejobs 25.02.12 21:54:03 MSK

вштыриваться

то то я думаю чо это твои темы на лорчане отдают привкусом веществ. ;)

nehalem
(25.02.12 22:02:05 MSK)

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 21:32:33 MSK

два чая этому господину!111

~~snoopcat~~ ★★★★★
(25.02.12 22:03:26 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от stevejobs 25.02.12 21:54:03 MSK

кстати на той фотке арчеобои зачетные были. остались?

nehalem
(25.02.12 22:03:32 MSK)

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 22:02:05 MSK

и еще раз два чая.

~~snoopcat~~ ★★★★★
(25.02.12 22:03:40 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 22:03:32 MSK

Вот эти? http://www.themebin.com/hd-wallpapers/archlinux-wallpaper-pack/

Кстати, только никому не говори: арчеобои там были потому, что лень было загружать виртуалку с линукcом. На скрине была Windows7 максимальная, а консолька - это pyshell+console2 с запущенным внутри msysgit, а вендовую панельку я просто прибил из процессов :)) Впрочем, арча выглядит точно так же, так что для скрина разницы никакой :)

~~stevejobs~~ ★★★★☆
(25.02.12 22:09:54 MSK)

Ответ на: комментарий от megabaks 25.02.12 20:42:18 MSK

удобно/смена_поз

Наверное прежде, надо ознакомиться с КАМАСУТРОЙ. :-)

nihil ★★★★★
(25.02.12 22:13:34 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от stevejobs 25.02.12 22:09:54 MSK

да, эти, класс, спасибо. про винду забавно, только зачем панель прибивал, там же есть автоскрытие. =)

nehalem
(25.02.12 22:14:27 MSK)

Ссылка

http://officelinespb.ru/sites/default/files/ergo_comp.jpg

DNA_Seq ★★☆☆☆
(25.02.12 22:24:02 MSK)

Ссылка

Как удобно, так и сиди. Всё остальное ― по фиг!

carasin ★★★★★
(25.02.12 23:42:29 MSK)

Ответ на: комментарий от carasin 25.02.12 23:42:29 MSK

Мм, с медицинской точки зрения, к примеру, горбиться - нельзя, однако это для кого то может быть удобным.

~~belous_k_a~~
(26.02.12 01:33:39 MSK) автор топика

Ответ на: комментарий от belous_k_a 26.02.12 01:33:39 MSK

Как-то уже проскакивала мысль на ЛОР'е, что, ежели сидеть за компом по всем правилам, но при этом испытывать дискомфорт, то ну его на хер такую позу ― больше вреда будет.

// Кстати, спасибо за то, что прекратил употреблять по поводу и без слово «милейший».
// Выдохнул...

carasin ★★★★★
(26.02.12 01:38:37 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от nehalem 25.02.12 21:32:33 MSK

Лежать с ноутбуком тоже не панацея - локти болят обычно.

~~Gunnerua~~ ☆
(26.02.12 01:52:04 MSK)

Ответ на: комментарий от Gunnerua 26.02.12 01:52:04 MSK

говорят, люди умеют лежать на спине. как думаешь, врут?

nehalem
(26.02.12 02:19:49 MSK)

Правильно сидеть так, как удобно - тушка лучше знает, как ей круто.
Вкратце - нагрузка должна быть не только на позвоночник и задницу, но и руки, в виде лежащих на столе или спецподставках кресла руках. А спина должна подпираться правильным креслом.

pekmop1024 ★★★★★
(26.02.12 06:05:39 MSK)

Ссылка

Как сидеть за компьютером или урок вне школьной программы

Sith ★★★★★
(26.02.12 10:17:46 MSK)

Ссылка

Ответ на: комментарий от nehalem 26.02.12 02:19:49 MSK

Читать на спине, и вообще лежа вредно для глаз.

~~Gunnerua~~ ☆
(26.02.12 10:58:03 MSK)

Ответ на: комментарий от Gunnerua 26.02.12 10:58:03 MSK

для глаз вредно смотреть в мерцающий монитор в любом положении. но если ты так этим озабочен, купи себе столик под ноут и устройся в кровати поудобнее, так, чтобы глаза не напрягались.

nehalem
(26.02.12 11:05:10 MSK)