ваш индекс массы тела

23.9

От армии косишь, стрелок? Смотри, дистрофия такой тяжелой степени может стать клинической - помрешь же!

Конец мая - 1) мягкие велосипедные тренировки. Никакой акробатики - приоритет на скоростное накатывание километров по гладкому шоссе. Начиная с пары сотен метров, и вплоть до 75км. Я делаю 75 как 2 раза по 35 ... Начало июня - 1) Жесткие велосипедные тренировки. 1а) Ездить по жаре в воздухонепроницаемой водонепроницаемой ветровке. Без ветровки никуда не выезжать вообще. 2б) Мышцы уже не считают 75км ночью за какую-то нагрузку. Можно увеличивать до скольки хочешь. Например, до 145 по жаре (и в ветровке).

Конец мая - начало июня это ведь максимум пару недель. Если ты действительно показал прогресс «с пары сотен метров» до «145 по жаре (и в ветровке)», то ты занимаешься абсолютно не тем. Бросай всё это айти-шмайти, и через месяц, другой такого развития вперёд - собирать золото на Vuelta a España, Giro d'Italia и Tour de France.

А так, чисто теоретически - отличный план, да.

Кошу. Весьма успешно кстати.

Жир в отрицательных количествах =)

Смотри не загнись, анорексик!

185,92

21.2

32,6

Фиг там, я при этом еще и в отличном состоянии.

Как свежекупленный скелет для кабинета биологии? ☺

29

шкелет :)

Я конечно худой, но не до такой же степени =)

21,3. Когда я недавно проходил медкомиссию в военкомате, врач, злорадно посмотрев на меня, сказала, что мой индекс идеален. Польстила, блин.

Пытайся отмазаться по другим причинам.

20,45

Ну, это так, понты. Вначале 145 были 140, сделанными ночью как 4 * 35 с отдыхом в промежутках (просто подумал - если я могу смотаться туда-назад в город и не сдохнуть, то 2-то раза смогу это повторить?). Потом уже днем и более слитно (2*70), но после этого я чувствовал себя как труп, а последние километры жутко хотелось в сортир, которого ессно нигде нету. (Собираюсь проехать еще несколько раз 4*35, 2*70 и только потом штурмовать 140 за раз). И на это уходит очень много времени - даже по асфальту, а асфальт есть не везде. И уходит очень много воды (под конец даже маленькая горка становится испытанием, пот льет адски и иногда заливается за очки, приходится хлебать воду и протирать лицо), а много воды в рюкзаке тяжелые и мешают спине. Так что в силу сложности, наверное, 145 на постоянку следует считать художественным преувеличением.

откуда мне знать, где ты её видел

Очередной тупняк?

23,2, доктор у меня все будет ок?

Примерные потери веса в день (с учетом его набора из-за непредвиденных обстоятельств): 0.5 кг/день.

Ты смотри вслед за аватаром не отправься.

А мне вот интересно, каким образом можно было набрать 140 кг?

19.9 - это плохо?

жрешь не чаще трех раз в день

хорошие у вас горы. у меня в городе чаще двух не получается. А чаще всего один нажор - вечером. Индекс - 22.

26.3

и?

Найди себе 17-летнюю девочку. Рекомендую.

В смысле?

Я питаюсь дважды в день (завтрак часов в 13 утра и обед часов в 19 дня). Еще в 10 ночи и 15 утра - кофе с булочкой/пирожком. Ну и вечерком, часа в 24..01 у меня кофеек с печеньями/конфетами.

А в горах есть надо хорошо - иначе «сдохнешь» быстро. Плотный завтрак, «перекус» в обед и плотный ужин.

Обретешь гармонию, счастье и радость. Они милые и забавные, хочешь не хочешь, придётся соответствовать :3

мне не нужно милую и забавную. Мне нужно жену, которая бы меня понимала и была в несколько раз умнее и активнее меня. Я знаю всего трех женщин, подходящих под мои хотелки, и все они нашего поколения (25-30 лет). Современная молодежь ужасна :(

Мне нужно жену, которая бы меня понимала и была в несколько раз умнее и активнее меня.
и была в несколько раз умнее и активнее меня.

Ну ты понял, да?

Современная молодежь ужасна :(

4.2. Хотя, критерии ужасности у всех свои.

Класс. В своё время очень нравилась. Поностальгирую хотя бы :)

Руки потом не забудь помыть, ностальгист.

Ну ты понял, да?

нет, не понял

Объясню: ты не нужен будешь женщине, которая в несколько раз тебя умнее и активнее.

Стесняюсь спросить, а сколько нормально?

30. Худать надо.

Мне нужно жену, которая бы меня понимала и была в несколько раз умнее и активнее меня.

Умнее - быть тебе с рогами, активнее - смотря какая активность.

лол, 19.2

которая бы меня понимала

Тебя поймёт только мать, жён понимающих не бывает.

От пива не толстеют. Толстеют от закуси к нему и от желания после\в_процессе выпивки сожрать гору продуктов. Так что можно просто прекратить закусывать.

Я пиво закусываю только копченым сыром-«косичкой» в основном. На 3л пива уходит полкосички.

Выявление толстяков на ЛОРе? Могу назвать нескольких: ZenitharChampion, Quazar, Eddy_Em.

От пива не толстеют

Вызывающе неверная информация. Нет, конечно, если выпивать кружку в неделю при бухенвальдском питалове, то толстеть не будешь, а вот если при нормальном питалове пару-тройку раз в неделю, да баночки так три-четыре за раз, да при неподвижном образе жизни, то вес быстренько наберется.

Толстеют от закуси к нему и от желания после\в_процессе выпивки сожрать гору продуктов

С водкой не путаешь? Сколь пиво не пил (а пил я его предостаточно), аппетит оно только заглушало, никакого жора не наблюдалось. Да и закуску к пиво редко кушал, мне его родимого одного хватало.

при нормальном питалове пару-тройку раз в неделю, да баночки так три-четыре за раз, да при неподвижном образе жизни, то вес быстренько наберется.

хер ты угадал
инфа 146%
ман индивидуальные особенности, теоретик херов

Я пиво закусываю только копченым сыром-«косичкой» в основном. На 3л пива уходит полкосички

Жиры(сыр)+углеводы(пиво) на ночь глядя (3л) = карьера в сумо :)

Два раза в неделю? Не, это вряд ли.

x/y*y - это что за идиотская формула?

баночки так три-четыре за раз

Полуторалитровых? ☺

Эх, когда-то жили недалеко от пивнушки, где продавалось разливное карачаевское… Брал вечером в субботу ведерко пива и в компании под преферанс выпивали.

Тебя поймёт только мать

Ты хотел сказать примет таким, какой ты есть. Она такая же женщина, не умнее, не глупее остальных, просто относительно тебя у нее дополнительно работают инстинкты.

Ну и что, кто-нибудь подсчитал, сколько у нас дрыщей, жиробасов, нормальнокунов?

А. Там скобочки были. Тгда у меня 23,67.