Бросаю курить. Сколько еще будет хотеться?

У него же поняша на аватаре, можешь смело советовать замену :3

У меня спокняша :)

Мне интересно когда я стану таким же, каким был до того как впервые в жизни взял в руки сигарету

когда сам захочешь

у меня многие знакомые курят, и я бывает пользуюсь этим - забираю сигареты и не отдаю «просто так». Это всё весело конечно, но когда сидим в коллективе, в помещении особенно курение напрягает не только не курящих, но и некоторых курящих тоже

А если перейти на трубку или сигары например?

Сведёшь на нет все старания.

После того как перестал курить, хоть и не прошло достаточно времени - я не заметил вообще никаких изменений.

Либо курил достаточно долго и много, что теперь надо несколько месяцев на реабилитацию, либо наоборот, радуйся, может быть ты просто не успел засрать свой организм до плохой кондиции.

это для трубки, да? Я сейчас о сигаретах 2-3 раза в день и вспоминаю. Если в это время курить трубку, то все ок будет?

Можно же универсально макбук посоветовать. ТС, нужно просто терпеть через боль.

Может все проблемы в голове?

Естественно, в голове. Но это же не значит, что не нужно пытаться их решать.

Аватарка - это такая свечка по невинно убиенному забаненому укуренному поняшику? :)

От тебя узнал :( Еще одним разумным и адекватным человеком на лоре меньше... Эх....

А что до этого курил? И сколько курил. Если и курил, то сколько уже не куришь

Курил 8 лет, просто так взял и бросил, безо всяких методик. Точнее методики две:

1. Сигареты в рот не сую.

2. Сигареты не поджигаю.

Самая действенная методика. Первое время (2-3 месяца) было тяжеловато, потом хорошо и свободно.

я вообще не пью. Так что с этим вроде все ок будет

полтора года????? Нет, я не смогу столько

Очень плохой совет. Никакой трубки, сразу же курить заново начнёшь. Когда совсем от сигарет избавишься, тогда и кури трубку. Я бы тебе посоветовал забить на неё лет на 5.

по синей теме можно снова закурить:)

Ящетаю, бухать надо завязывать в первую очередь. Проблема в таком случае не возникает вообще %)

так уже хочу, при чем сильно

Бросал после 7-8 лет стажа. Хотелось развязать года полтора-два.
Задавай свои ответы.

Меня сигаретный дым никогда не напрягал. Вообще. Хоть мне в лицо им дыши, ничем не лучше и не хуже дыма от костра например

Да, про трубочные табаки.

Я сейчас о сигаретах 2-3 раза в день и вспоминаю. Если в это время курить трубку, то все ок будет?

Тогда, по хорошему, тебе нужно несколько трубок. Не знаю, как у тебя получится так часто трубку курить, имхо быстро на сигареты вернешься. Лучше, например, после работы с трубкой расслабиться, попутно читая интересную книжку да попивая чай, чем именно пытаться заменить трубкой сигареты.

Никакой трубки, сразу же курить заново начнёшь.

Вранье. Хотя все люди разные...

если бы на самом деле хотел, просто перестал бы, и все.

Ах да, курил по пачке в день. Первые пару месяцев завязки было дичайшее желание взять и у@#%ть если кто-то рядом закуривал.

ну скорее всего второе, потому что кашлянья не было и со здоровьем все ок.

Вранье. Хотя все люди разные...

периодически курю сигары из-за вкуса, но сигареты вызывают отвращение

Это ты к чему?

Никакой трубки, сразу же курить заново начнёшь.

я запутался, вообщем я с тобой согласен

Если сила воли есть, то перетерпишь. Самое стремное - первая неделя-две. Потом уже легче.
Закурил повторно случайно - стоял рядом с курящим, вдохнул пару раз дым и все по новой :)

блин, ладно, тубка подождет в таком случае. БУду терпеть дальше, будет видно

Если сила воли есть, то перетерпишь.

а что там терпеть то? просто не куришь и все.

я курил 11 лет, бросал один раз, не курил ~6 мес, но начал из-за тяжелого морального состояния.

теперь бросил навсегда, уже почти 2 мес не курю и не хотелось ни разу.

без курева легче жить!

Я вообще-то так и сделал.

Через сколько пройдет эта привычка?

Полностью - никогда. Впоследствии станет легче, это да.

//не выдержал и перешел на электронные, никотин есть, смолы нет, дышать легко.

у меня наоборот. Первое время выгляну из окна - там парниша курит. Мне так мерзко и радость была что не курю. А сейчас вот хочется. Но знаю что мерзко будет, вот и не начинаю снова. Но постепенно хотелка пересиливает все остальное

Ну чтобы в это время не хотелось. Как ты так сделал?

отвечаю не на вопрос для себя.

я вот перестал дома сидеть, постоянно гуляю, общаюсь с людьми!

ну я уже месяцок перетерпел, не помогает. А не вдыхать дым в мацковских жунглях - только разве что в противогазе ходить

я на электронные тоже переходил. Возвращался на обычные, потому что те же яйца, только приятнее.

Если ломает, возьми пластырь никотиновый.

а если друзья по большей части курящие? И на улице все курят. И я вообще привык что когда иду по улице - обязательно должен курить, иначе никак.

Первое время выгляну из окна - там парниша курит. Мне так мерзко и радость была что не курю. А сейчас вот хочется. Но знаю что мерзко будет, вот и не начинаю снова

все неправильно делаешь :)
hint: смотри на этого парнишу как на говно и сочувствуй ему.
при этом радуйся, что сам таким идиотским занятием уже не занимаешься.
помогает 100%.

ломать именно что не ломает. Просто изредка появляется желание, пару раз в день

А зачем бросал-то?

запахи сильнее

Вот это как раз хреново. В общественном транспорте невозможно ездить.

все предельно просто для меня.

1. я меняю свое ощущение себя, жизни и обстоятельств, так сказать, просто «забываю» что курю и ВСЕ.
2. просто делаю себе чувство нежелания курить, если все же вспоминаю.
3. моральный барьер - пообещал близкому человеку, что не буду курить. поэтому могу смело говорить, что курить я не буду!

я именно так и делаю. И вообще когда возьму сигарету в руки - сразу вспоминаю как противно было курить, как противно было что не можешь часу без сигарет спокойно просидеть. Как вообще это все мерзко. Но постепенно хотелка превосходит это чувство и кажется что в один момент я все-таки подожгу сигарету. Мне конечно будет противно и я еще пару дней не буду курить, но потом все начнется по новой

int: смотри на этого парнишу как на говно и сочувствуй ему.

+1

потому что кашлянья не было

Ну это можно по разному расценивать. Кашель в физиологии расценивается как положительный механизм, удаляющий с помощью мокроты ненужные и вредные вещества из лёгких, пыль и прочую дрянь. Так что, лучше бы он был...

со здоровьем все ок.

Субьективно? Хорошо, если так. Здоровых/больных людей нет, есть необследованные/обследованные.

Но в любом случае, не курить лучше, чем курить. А то, что ты не чувствуешь улучшений, может быть играми разума. Я когда бросал, подсознательно даже выдумывал темы для конфлитов, чтобы получить моральное право психануть и закурить :)

я на электронные тоже переходил. Возвращался на обычные, потому что те же яйца, только приятнее.

Электронные лучше тем, что менее вредны. Нет смолы, которая вызывает проблемы с лёгкими, уменьшается риск рака, нет одышки, угарного раза и так далее. Есть никотин, который не так опасен, если его не употреблять в больших количествах. Но именно бросить они не помогают совершенно, увы. Это как никотиновый пластырь с сохранением привычного курительного ритуала. Бросать полностью конечно лучше.

в следующем году у меня эмиграция по DV. Еду в США. Там сигареты дорогие, курить нельзя во многих местах и вообще первое время там опять жить с родителями, а при них никак не хочется курить.

2-3 года не так и много, должно отпустить думаю... терпи) Меня всего на 1-2 дня хватало, когда пытался бросить со стажем >10 лет. А так, когда совсем уж тяжко стало от двух пачек(стаж 15 лет) в день, перешел на электронную. Уже 1.5 года не притрагиваюсь к обычным. Не тянет, дым противным стал постепенно, ну и все остальные признаки бросания(запахи, вкусы и пр.) Может и на электронную когда-нибудь забью, но пока не мешает совсем.

«Легкий способ» читал? Помогло, не помогло?

Я 7 лет курил, 3 раза безрезультатно пытался бросить силой воли.

Однажды ради смеха решил прочитать эту книжку, еще на альдебаране была, помнится. Там такие смешные комменты были — один в один сектантские и как будто заказные.

В ночь, часа за 4 прочитал, дымя как паровоз и перестал курить. Дня через 3 почувствовал нестерпимое желание оставить «идиотский, сектантский» комментарий к книжке, не помню уже сдержался или нет :).

Но по сути, если она тебя вштырит, то тяги к курению уже не испытываешь. Я спокойно выходил с коллегами на перекур - они курили, я пил кофе/чай - все как обычно, только я не курил.

Но тут уж как повезет, книжка тебя либо вштырит, либо нет.

ну прочитай алена карра тогда, окончательно всю дурь по этому поводу из головы выйдет.
там конечно банальщина написана, но поможет.