LINUX.ORG.RU
ФорумTalks

Как вы спите,кто чем пользуется чтобы лучше засыпать?


2

1

Я вот последнее время подсел на травяные чаи,совсем плохо сплю без них.Сейчас больше всего нравятся вот такие сборы: ромашка, листья крапивы, лепестки календулы, корица, корки апельсина, фенхель, солодка, инжир, кардамон, василек, мелисса либо гибискус, бузина, кусочки яблока, шиповник, миндаль, корица, изюм, ягоды черной смородины .Хорошо успокаивают и навевают сон.
А чем вы жители лора сон нагоняете?Кроме работы.

☆☆

Последнее исправление: erzent (всего исправлений: 1)

Нагонятель сна вот вокруг бегает. Сплю хоть стоя.

mv ★★★★★
()

Сэкс хорошо помогает.

grim ★★☆☆
()

Кручу музыку в голове, как только она становится такой как будто реально вокруг играет наступает пауза в пару секунд и либо очухиваюсь от какого либо раздражителя либо резко вырубаюсь.

Фишка в том что обычно трудно заснуть от того что постоянно думы всякие умаются, а если крутить музон в голове то на нём легко сконцентрироватся это само собой без усилий происходит, но сон такая штука не навевает, а как бы отвлекает от всего происходящего вокруг и от мыслей, наверно что-то типа транса получается.

Естественно это когда уже в люльке.

Dron ★★★★★
()

Секс или водка или прогулки перед сном.

Компьютеры, телеки там всякие наоборот сон гонят.

an-ha ★★
()

Приятная усталость от рабочего дня (мыслительная деятельность, качалка).

Секс.

Правильная атмосфера в спальне (темно, тихо, свежий прохладный воздух).

Иногда новопассит.

outtaspace ★★★
()
Ответ на: комментарий от hope13

Дай-ка мне ссылку на твой профиль на last.fm или ещё где

Дык нету у меня никаких ластэфэмов. Это ж не столлманоугодно.

Cancellor ★★★★☆
()

По-разному. Главное - успокоить нервы. Для этого иногда читаю, иногда просто гуляю по парку. Зимой хорошо идёт чашка тёплого молока с маслом и мёдом.

Deleted
()

Только водка.

J ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от Cancellor

наушники в ухи

С детства люблю спать под тихо работающее радио. Текст (радиоспектакли или чтецы) или классическая музыка. Одно время практиковал диск спокойной электронки mp-3. Ставишь на random и погнали наши деревенских.

Deleted
()

Гулять побольше перед сном. Но это таааааааааааааак впадлу...

yu-boot ★★★★★
()

корица

А зачем она там?

миндаль

Используешь «ядра» или что?

aes_ultimum ★★
()

Сплю не очень хорошо, особенно когда на нервах, иногда засыпаю под рассказы на английском языке с телефона без наушников

peter_t
()
Ответ на: комментарий от buddhist

Зато появляется не удержимое желание валяться в кровати.

Deleted
()

Секс, очевидно же.

Ip0 ★★★★
()

чем пользуется чтобы лучше засыпать?

Сексом.

ololoid ★★★★
()

У меня хороший сон, но если бывают какие-то проблемы, можно закинуться диазепамом.
Забить немного индики или что-то вроде этого тоже может помочь.

z00ke
()
Последнее исправление: z00ke (всего исправлений: 1)

А чем вы жители лора сон нагоняете

чтением ЛОРа же, ну )

Sith ★★★★★
()
Ответ на: комментарий от certanista

Просто мелатонин не помогает? Серьезно.

Ноль на массу

Deleted
()

Люблю засыпать когда при этом негромко бухтит какой нибудь фильм на компе. Это отвлекает от посторонних шумов и создаёт свою атмосферу, перебивающую остальные звуки.

With ★☆☆
()
Ответ на: комментарий от erzent

зарядку делай, магний пей («магнерот» какой-нибудь)

dimderbin
()

Встаешь 5.30 утра, на работу, в спортзал, дома с тян социализировался --> в 22.00 уже рубит, никаких чаев не надо.

habamax ★★★
()

Низкая температура воздуха.

edigaryev ★★★★★
()

Прихожу домой ем, сижу за пека и залипаю.

Найди работу панк.

ggrn ★★★★★
()

Вагон угля разгрузи, уснешь без проблем.

Quadmonster
()
Ответ на: комментарий от stevejobs

Ох щи! Я думал я один так себя чувствую. С горя даже начал закидывать за воротник после работы. Так и не вернул «как было». На фрилансе такого чувства «просранных дней» не было, только и денег не было.

coderage
()

Займись легким бегом, несколько километров в день, и станет полегче. Также полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой.

neon1ks ★★
()
Ответ на: комментарий от neon1ks

ну да,мне с артрозом только бегать....

erzent ☆☆
() автор топика
Ответ на: комментарий от darkenshvein

И какие же проблемы с психикой не дают тебе найти работу и давать организму достаточную физнагрузку? Спать будешь, как убитый.

CaveRat ★★
()

Просто ложусь приблизительно в одно и то же время, до полуночи.

FRCTLL
()

Летом минимум 50 км на веле и душ, сон сам быстро приходит. Зимой работа, если работа не помогает то допинг в виде алкоголя. Хотя и он в последнее время перестал справляться, а вообще совет, секс с девушкой очень помогает уснуть. Заведи половинку и все проблемы решаться.

pavel38
()

две таблетки «вечернее» за пол-часа до сна.

splinter ★★★★★
()

Меня от растворимого кофе в сон клонить начинает, если его вечером пить.

Sluggard
()
Вы не можете добавлять комментарии в эту тему. Тема перемещена в архив.