Питьё на ночь, не влияющее плохо на сон.

шиповник, например.

Пивас, джин и тд.

Но я и правда принимаю его перед сном по 3мг.

Экзо-мелатонин отставьте на крайний случай.

Почему на крайний?

Спасибо, на вкус мне нравится. купил почти всё, что вы порекомендовали. http://imgur.com/5LAMhHs

Суть не в том, чтобы заснуть, а чтобы не повредить сну. Как сонная атпечка, у меня есть амитриптилин. Но я сейчас пост держу, пить нельзя, а от амитриптилина начинается сушняк.

Как сонная атпечка, у меня есть амитриптилин.

Кошмар какой.
Бог дал людям мелатонин, нет, мы лучше будем седативные и АД юзать.

Тогда нечто мягкое. «Чай» из мяты перечной и мелиссы, но без чая. Сну не повредит точно. Амитриптилин? Ты сам себе его «назначил»? Если да, то я тебе советую почитать более современную литературу по фармакологии. Если у тебя нет сбоев в работе верхнего нервного узла, амитриптилин небе не нужен.Или ты такой «аптечкой» со спидов снимаешься?)))))

Плюсую. 500 мг. Фенибута этому господину.

Эээ... извини. Ещё вопрос. А что это за «сухой» пост? ЕМНИП такое есть у мусульман?

Дык пусть человек узнает, что такое НАСТОЯЩАЯ бессонница.)))

В Рамадан не мог поститься

Нет. Я редко тут об этом пишу, кроме тредов, где конкретно о спортзале или спорте говорят.

А тут спрашивали, что я пью на ночь и что мне не мешает спать при этом.

Почему на крайний?

Лекарства следует оставить на крайний случай. Я не врач и советовать другим не хочу. Согласен, что мелатонин предпочтительнее других снотворных, но нужно быть осторожным в заместительной терапии.

100г водки, меня рубит совершенно надежно

Почитал - ужаснулся. Засыпать самому без «глицина/гамк/амитриптилина/мелатонина» и т.д. в вашем-то возрасте уже не, ребята?..

в вашем-то возрасте уже не, ребята?

Это не возраст, а время. Высокая цветовая температура, синие цвета, яркость монитора, освещение, всё это нехило блокирует выработку мелатонина само по себе. Да и многие сервисы сами по себе сделаны так, чтобы пользователь в какой-нибудь херне залипал часами, постоянно раздражался, подпитывался эмоциями. С чем-то я более-менее разобрался, диммеры, асоциалити, стили, но вот чай на ночь не стоит пить.

Легко излечимо физическими нагрузками. Лучше на свежем воздухе. Но с этим у нынешней молодёжи беда...

Мне сломал сон 10-летний стаж на суточной работе. Раньше засыпал за считанные минуты в любых условиях.

Для тех, кто верит в высокую эффективность влияния гормона мелатонина на циркадный ритм у человека, можно посоветовать агомелатин («Вальдоксан», таблетки). Это более сильный аналог мелатонина.

Мне бы наоборот. Когда видишь сны каждый раз когда ложишься спать, то не высыпаешься и получается что вместо 8ми часов, что бы отдохнуть, надо 10-12. Красочные сны не всегда приятные, бывают красочные кошмары. И не верь тем, кто говорят, что во снах не чуствуешь боли.

Сегодня на пример, мне пытались отгрызть крыло и всю ночь пришлось летать на виверне изза укусов, а не своим ходом. Потом виверну сбили, она повесилась на проводах (ее убило током), а я обожглась. Мне ничего не осталось как прятаться в каком-то доме, от гигантского, красного, рогатого чувака, который был на меня очень зол (он сбил виверну).

До этого, во сне, за мной гонялся граф, которому нравилось срезать тонкие кусочки кожи с людей, шпагой. За это я уничтожала его рукописи.

Еще снились пытки. Одна которая запомнилась, это аппарат, на котором девушке сточили ноги. Вместо культей, были заостренные кости.

В принципе, это не страшно. Страшнее той фигни, волки шаманы (волки которые умеют оборачиваться людьми), обьявившие на тебя охоту, за то, что ты (большая рыжая киса), вместо того, что бы продолжать давить и жрать кроликов, перешла на человеческий детей. Волки шаманы страшнее всех, потому что если от них уйти в другой сон, они тебя все равно найдут, даже если в другом сне, ты не большая рыжая киса, а что-то другое. Они «видят» и умеют ходить через тени в другие реальности.

Сон всегда начинается, с того что я просыпаюсь. Во сне, наша «скучная» реальность, это просто сон. Одно время, очень долго, меня пытались убедить, что настоящая реальность там. В счастливые промежутки жизни, во снах приходит «проводник» и долго обьясняет, что «вот та обывательская жизнь», где целый день сидишь за компом, а потом кушать, трахаться и баиньки, не может быть реальностью, потому что человек который там, счастлив малым и не видит "НАДВИЖЕНИЕ АЦЦКОГО АПОКАЛИПСИСА!!! МВАХАХАХАХА!!!"

Дальше в том же духе: мертвяки, ад, апокалипсис, падающие планеты, дракоши, зомбари и т.д.

Но бывает и позитив. Пару дней назад, снилось что взяли на крутую работу админой, а через неделю заявили, что расчитывали, что я у них буду работать порнозвездой. (Такая вот самокритика от подсознания)

ЗЫ: ужастики не смотрю, в игры не играю.

Да, режим решает. Не учел.

Жесть. Попробуй освоить осознанные сновидения и дать отпор всем этим ужасам. Как вариант.

Ты можешь помнить? Я, как правило, ничего не помню. По гиперсети, стало быть, шляешься.

Лекарства следует оставить на крайний случай.

Это не лекарство.

мелатонин предпочтительнее других снотворных

И не снотворное.

но нужно быть осторожным в заместительной терапии.

Почему, есть какие то основания?

Засыпать самому без «глицина/гамк/амитриптилина/мелатонина» и т.д. в вашем-то возрасте уже не, ребята?..

А что не так с глицином, гамк, мелатонином? «Страшная химия»?

Это более сильный аналог мелатонина.
агомелатин

О да, зачем нам обычный мелатонин, будем антидепрессанты юзать.

Интересно, почему у тебя начинается с пробуждения там. Я почему-то влетаю в «роль» прямо на ходу. По крайней мере, я так помню, из того, что могу помнить. Как правило, там существую от первого лица существа. Естественно, язык, место, история, ситуация и прочее - всё местное и является естественным все время «пребывания». Но я, скорее, просто пассажир. Присаживаюсь на спинку и катаюсь. У тебя, похоже, сложнее. Видимо, могу помнить только то, что совместимо с. Наверное, воспоминание бытия какого-нибудь нибудь медузоида сломало бы к хреням сознание. Но, определённо, далеко не всегда это были гуманоиды. Что-то такое было, отблески воспоминаний, которые позволяют быть уверенным в этом. Кроме того, там я совершенно не помню себя, который сейчас пишет это.

Так, короче, если наличие у тебя голубых\зеленых глаз и общей рыжести является объективным фактом, то тебе следует заняться ведами\мантрами. Без промедления. Учителя-то сейчас найти вряд ли возможно, но можно попробовать обойтись своими силами.

Из снов я умею выходить, надо упасть спиной в «тень» если совсем плохо или пройти в «эту» реальность, так же как ходишь в другие, только сюда надо «упасть», что бы проснуться. Только надо забить на все то что во сне происходит, а оно кажеться слишком важным.

По тому же принципу, через зеркало или незакрытый шкаф, к тебе могут придти «посетители». Тоесть сниться что лежишь в кровати, а тут что-то вылазит из шкафа. Хорошо если это демон и он пришел потрахаться, а если тебя начинают отпевать инквизиция/палладины/хз, то почему-то страшно. Для них «отпевать нечисть заживо» не считается грехом.

В общем, зеркал у меня в комнате нет, в туалете горит приглушенный свет (там аж 2 зеркала). В коридоре ночник.

Кстати, если принимать снотворное, которое в теории должно эту фигню убирать, но сны никуда не деваются, просто дольше спишь и сниться что не можешь «выйти».

Почему нет? У автора депрессивная симптоматика (повышенная забота о здоровье), кроме того, он признал, что уже принимает антидепрессант в качестве седативного.

Хорошо если это демон и он пришел потрахаться

Омг. Неужели все так запущено у вас?

Мне бы наоборот. Когда видишь сны каждый раз когда ложишься спать, то не высыпаешься и получается что вместо 8ми часов, что бы отдохнуть, надо 10-12.

Тоже замечал такое. Когда снятся сны, всегда намного дольше сплю, 8–10 часов выходит. Хорошо, что мне в основном не не снятся (может раз-два в месяц только), и хватает 6–8 часов. Сны не стоят потраченного времени. Даже красочные и приятные, а уж неприятные тем более.

*уита этот ваш агомелатин, и для печени опасен

Хорошо если это демон и он пришел потрахаться

а оргазм он доставляет, или кончил и обратно в шкаф убегает? )

Пробуждение «там», потому что, для меня, оно настолько же реально как пробуждение «сдесь». Тоесть у тебя «там» тоже есть какая-то жизнь, даже бытовуха и своеобразная работа, только оно «другое» и оно тоже кажеться реальным. Да и правила там другие. Тоесть, ты просыпаешься «там» и думаешь, вот же блин, присниться, целый день починяла сервера, какая хрень, а потом проснешься тут и орешь «мама, где мой хвост?! У меня пропал хвост!» (родителям сначало изза этого было тяжело)

В основном, есть «эта» реальность, есть «кисо», которая охотится на кроликов, мурчит и все такое, есть «третья», там самое интересное, «волшебство», дракоши,походы по «реальностям» и «подсматривания» за жизнью других. Можно понаблюдать за человеком с его восприятия, а когда скучно или армагездец, просто выйти.

На пример у «кисы» сейчас горе, там месяц назад, умер дед, к которому приходили на ручки, который гладил. В хате сейчас обитают бабка, мать (залетная, мужа нет) и дочь, и все они негативно настроенны, им не нужна большая кошка. Мясом её кормить и вообще «ходют тут». Изба в лесу и там всегда зима, снега человеку по колено, а мне до пуза. Там люди охотятся и живут своей «сельской» жизнью. Там все просто, но есть еще бабка, которая может позвать «волков шаманов», изза чего меня часто гоняют.

Вход в роль «прямо на ходу», тоже бывает, но тогда это на уровне просмотра фильма, ты знаешь что все «неправда». Тогда ты «супер шварцнеггер», взвалил невесомую базуку на плече и пошел мочить зомбарей бесконечными патронами. После таких снов нет усталости, как будто ты прожил еще один день, но такие сны бывают редко.

Единственная «реальность» где мне не говорят, что мол сошла с ума и надо что-то с этим делать, это «кисо». Там все просто, поохотилась, помурчала, спать пошла. В «других», я научилась относиться к этому а ля «спится да и сниться». Там я не верю в то, что происходит сдесь, а сдесь, в то, что происходит там. Единственный момент, когда мне ничего не снится, это когда все 3 спят, но такое бывает еще реже.

Шизофрении не выявили, к психиатру не посылали, снотворное прописывали (несколько видов, тестировали), но оно не помогает.

В ведьмачество, сотону, религии и все такое, не верю, ни там, ни сдесь.

тебе следует заняться ведами\мантрами

Та хоть молитву читай, на самом деле. Это как местному по русски сказать «чтоб ты споткнулся», все равно споткнеться, хоть ничего и не поймет. Многое зависит от восприятия окружающих и твоего личного.

Учителя-то сейчас найти вряд ли возможно, но можно попробовать обойтись своими силами.

Это не надо воспринимать как религию, иначе окончательно можно сойти с ума.

В смысле?

Кофе, хороший и крепкий

Мне тяжело проснуться. Посте 12ти дня, родители «проверяют». Если голосом не бужусь, в ход идет брызгалка, но если сон тяжелый, не всегда работает. Руками не трогают, можно получить по морде.

Благо в наших Монреалях насяльники обычно на опаздывания и самопроизвольный свободный график не особо негативно реарируют.

вино

Антидепрессанты от компании Сервье преследует злой рок. Достаточно вспомнить тианептин, который был со скандалом запрещен. Туда же пойдёт агомелатин, из-за гепатотоксичности.

Это слишком нескромный вопрос!)

Не обязательно шкаф, еще есть окна. В любое окно можно выйти или зайти.

А подробности про моих демонов или мужиков, я как «приличная девушка» не расказываю, хотя меня все устраивает)

Шизофрении не выявили, к психиатру не посылали

если не посылали, то и выявить не могли, терапевты в шизофрении не разбираются, куда им )

сейчас со смарта, неудобно много писать. Короче, ты, вероятно, не в теме, но речь идет о происхождении белых людей. Если у тебя есть вышеназванные внешние признаки - тебя касается. Дело в днк, которое досталось от Родителей. У цветных лу этого тупо нет. Дело в родном языке, настоящем родном для днк языке. Дело в звуковых последовательностях, которые имеют отклик. Я не знаю что конкретно могло достаться в наследство, но именно за это и жгли «ведьм». Да, не удивительно, что жгли. Этим можно управлять, по идее. Выкинь из головы слово религия, это просто одна из систем контроля. Верить же в этом мире следует только себе.

Короче, есть шанс, ведические мантры могут быть на родном для тебя языке. Это значит, что они могут управлять фичами, заложенными в коде днк. Вот и вся магия. Не во что тут верить, обычный резонанс и только. Вопрос весь в том, что надо знать какие тексты чем управляют. Я не знаю, я только изучаю вопрос. Есть мнение, что возможно включить долголетие, если этот код до тебя доехал. На твоем месте я бы уделил этому время.

да, кстати, я себя тоже ассоциирую с большим рыжим котом. Ближайшая аналогия - леопард. Именно леопард, гепард уже не подходит. Интересно. Может это вовсе и не моя личная придурь... Может я просто не запоминаю?

Терапевт дает бумажку на психолога, психолог к психиатру. Мне сказали, что раз не буйная, то будут лечить снотворным и что к психиатру покачто не надо и что шизофрения, как и раздвоение личности, проявляются по другому.

(кстати что-бы получить права, тут никто не сдает тест на вменяемость).

После 6-7 неудачных снотворных я забила. Темболее, бесплатные походы по страховке закончились.

припоминаю, Валентина говорила что я иногда рычу во сне и пинаюсь. Мда. Тогда я просто пропустил мимо ушей... Нда, лес и толстые партизаны в полный рост...

ХЗ. У меня короткое тело и массивные лапы с мордой из того, что я помню. Я не часто себя вижу, только когда дед зеркало показывал (Он хотел посмотреть, знаю ли я, что это мое отражение). Щас там только лес и снег. Это как в шутере, видишь только лапы и хвост с жопой, когда вылизываешься.

Прошлые мужики тоже говорили что рычу и пинаюсь, но еще говорили, что разговариваю и кричу. Который сейчас, почему-то не жалуется, хотя сомневаюсь что спокойно сплю.

слушай, как насчет скайпа? не прямо сейчас, а вообще. Интересно было бы поболтать. Кидай инфу на tsc-targitaj мяф яндекс ру. Сдается мне, график существования у нас очень похож, кроме всего прочего.

а ведь Стругацкие о подобном писали. Точно. Волны гасят ветер, институт чудаков. Были там такие, которые делили сознание с другими существами.

Ну тут я точно не в теме. Если думать о признаках, так голубоглазых блондинок или зеленоглазых рыжих в мире полно. И вообще, почему все ведьмы в сказках чернявые?

То что ты написал, конечно звучит супер мистически и все такое, но немного бредово.

Напомнило один из снов про инквизиторов. Тогда мы строили с какими-то мужиками, тоннель, что бы временно, но быстро переходить из одного села в другое. На нас напали воины из стиля инквизиторов и всех начали резать.Там были битвы на мечах и все такое, вернее, у них были кони, мечи, у нас молотки, пилы (тоннель был деревянным).

Я начала читать молитвы, и прикинулась монашкой, в плен меня взяли, но не тронули (сьездили по морде, но не убивали и не насиловали), а сама «кастовала» проклятье. Никто ничего не заметил, пока не стало поздно (для них). Потом сходила в оба села, набрала еще мужиков и мы начали все это достраивать.

По моему если бестолково повторять слова надеясь что они магически сработают, то хоть христианство, хоть сатанизм, хоть буддизм, все оно одинаково. Если что-то есть, то наверняка важнее эмоция которую ты туда вкладываешь. Хотя мне кажеться, что в жизни бывают совпадения, которым люди придают слишком много значения.

Как про «чтоб ты споткнулся», сказала со злой мордой, человек услышал «что то непонятное», отвлекся и действительно споткнулся об порог/ступеньку/ковер. Вот и вся мистика.

Дело в днк, которое досталось от Родителей

Эм... у меня по материнской линии, все с Дальнего Востока. Бабушка от приехала, в 30 лет завела семью.Чукчи с казахами в крови есть. Это видно по росту, разрезу глаз и прочим характеристикам у бабушки. Отец матери, русый и синеглазый, но у матери тоже «что-то» есть. Мать может загореть до цвета негра. Сестра смуглая (хотя светлее среднестатического араба) с темными волосами и карьими глазами.

Рост, пропорции тела и кривозубость у меня от матери, блондинистость и синеглазость от отца.

Так что «код заложенный в ДНК» тут точно работать не будет.