что полезного умеют фитнес трекеры?

что полезного умеют фитнес трекеры?

Ничего. /thread

мой дешевый MiBand будить умеет... правда у меня стало получатся просыпаться самому в нужное время и в нужной фазе - не знаю - оно помог или как, но раньше с трудом вставал... Остальное не нужно - шаги он считает криво косо, порулил машиной - он километр насчитал ...

Действительно умеют. Остальное кмк довольно бесполезно.

вибробудильника с учётом фазы сна

думал взять себе исключительно для этого.
как оно?

нотификация для звонков/смс/приложений, умный будильник, учет шагов/времени сна/фаз сна. Полезность фичей идет где-то в такой последовательности.

Обычный смартфон умеет. Иногда хорошо получается, иногда нет.

не умеет если не один спишь.... или к руке привязать?

Из фака программы, которой я пользуюсь, сам не пробовал https://sites.google.com/site/sleepasandroid/get-support/q-a-faq#twopeople

Чорт, оказывается кошка тоже может портить показания :)

Ну да - поменяйте большой матрас на два.... 20евро за MiBand против 200+ за матрас

браслеты действительно это умеют?

Зависит от браслета.

Какие ещё есть полезные функции? Удобны ли в повседневной жизни?

Да, делают тебя в глазах общества спортсменом. А еще повышают твой статус.

Ничего они не умеют и стоят как цистерна с нефтью. Хороший выбор, если ты решил поиграть на публику в спартсмэна.

что полезного умеют фитнес трекеры?

приносить деньги своим производителям

Считать шаги. И иногда пульс во время пробежки. Для сна я сделал проще: мееедленно нарастающую громкость будильника. Если сон глубокий, ты от небольшого шума не проснёшься. Но и не проспишь, т.к. под конец цикла орёт на полную громкость. Ну да, иногда будит на полчаса раньше, но пофиг.

Если сон глубокий, ты от небольшого шума не проснёшься. Но и не проспишь, т.к. под конец цикла орёт на полную громкость.

Часто, даже если хватает силы воли встать и лёг вовремя, голова чугунная некоторое время. Говорят это как раз из-за подъёма в неправильную фазу сна.

Хочу попробовать будильник синхронизировать с фазами сна. Вот думаю Mi Band 1S взять, благо стоит недорого.

Говорят это как раз из-за подъёма в неправильную фазу сна.

Ну, дык, я просыпаюсь в правильную. Написано же всё:

Если сон глубокий, ты от небольшого шума не проснёшься.

Так что шанс проснуться именно при неглубоком сне сильно выше получается. Конечно, с браслетом может быть точнее, но 1) его надо купить 2) с ним надо спать.

Мне кажется, что про фазы сна это преувеличение - нифига они не учитывают на самом деле.

Вот думаю Mi Band 1S взять, благо стоит недорого.

Я взял, доволен, но разницы не чувствую.

Полезного они умеют ровно ничего

Поспите месяц раздельно. Использовал Sleep as Android. Узнал за пару месяцев об особенностях своего сна. Довольно интересно. Да, просыпался в фазе быстрого сна. Доходило до того, что повернешься утром и начинаешь осознавать, что «спалился» перед будильником и сейчас он начнёт звонить.Но, со временем ничего нового не появляется, интерес угасает. Сейчас не пользуюсь, но не жалею, что покупал программу.

я лучше потратил 20 евро, чем вообще буду задумываться о том что надо спать раздельно... точнее даже не было таких мыслей ... графики браслет тоже рисует...

«Дорогая, меня жмотит покупать браслет за 20 евро - поэтому мы месяц будем спать отдельно, придется спать в другой спальне или пилить кровать»

Я не настаиваю :)

И, думаю, браслет тоже будет реагировать на движения жены.

Меня заинтересовался функция вибробудильника с учётом фазы сна — браслеты действительно это умеют?

Умеют - у меня недорогой MiBand в качестве будильника используется.

Какие ещё есть полезные функции? Удобны ли в повседневной жизни?

Уведомления со смартфона. Но это надо постоянно данную хрень на руке таскать. А в остальном бесполезен, так что покупать что-то дороже MiBand нет смысла.

И как оно в качестве будильника? Оно же какие-то там фазы сна учитывает? Легче просыпаться, чем обычно?

Оно же какие-то там фазы сна учитывает? Легче просыпаться, чем обычно?

Больше это, всётаки, зависит от того во сколько вчера заснул, да как спалось. Но ему, в общем то, удаётся поймать моменты, когда сон становится слабым и разбудить в это время.

Брать чисто ради фаз сна резона нет, но если просто нужен такой будильник, то это будет приятным бонусом, который периодически оказывается полезен.

Брать чисто ради фаз сна резона нет

А зачем оно тогда вообще нужно?

А зачем оно тогда вообще нужно?

Мне оно нужно просто как будильник.

Не, ну будильник и в телефоне есть. Зачем именно эта штука?
Просто я подумывал купить.

Не, ну будильник и в телефоне есть. Зачем именно эта штука?

У меня, по определённым причинам, телефон не канает - нужно чтобы будило не звуком.

А зачем оно тогда вообще нужно?

Мой пульс измеряет.

И иногда пульс во время пробежки

Ага, и фазы Луны.