Кофеманов тред

Спазмалгон?

Я полгода так промаялся. Вернулся обратно.

Может, есть альтернативы

Куча всего с кофеином, а смысл?

жутко болит голова

Давление померь. Я серьёзно.

Пью кофейный напиток с молоком утром. На работе 4 раза. Активная физическая нагрузк и ничего не болит.

Раньше пил кофе на постоянной основе, уже год как прекратил.

Никакого синдрома отмены не было.

135 на 78, пульс 69

Вроде норм

Я полгода так промаялся. Вернулся обратно.

Чувствую, я уже завтра сдамся))

Ноль.
Бросил ~22 года назад эту жижу употреблять.
С тех пор ни дня не пожалел.

кофейный напиток

Шо це таке?

На работе 4 раза

Ну, я за день литра 3 кофе выпивал, возможно дело в этом

С тех пор ни дня не пожалел

Почему? У потребления кофе были какие-то минусы?

Это синдром отмены типо?

Да.

Я стараюсь кофе не пить, но иногда после кафешки в выходные начинается какой-то кофейный запой на пару недель. Если после этого внезапно перестать пить кофе — три дня хожу как мешком по башке стукнутый, хочу прилечь и спаааааать. И башка болит, да.

А вообще все по-разному реагируют, и на кофе в момент выпивания, и на отмену. От организма зависит.

Тсс, не пали контору. Ну, это значит не зерна обжариваю и молю, из банки порошок в чашке зарариваю) на них кстати так и пишут напиток кофейный.

Калина, семена, поджарить, на любителя.

А работать когда? То тебе от такогоколичества воды плохо стало

Так я с утреца литра полтора и после обеда столько же.

А работаю в промежутках)

Какао

Это же антикофе, по сути

У меня от растворимого кофе никакой бодрости, зато прыщи вылезают. Ужас какой-то.

Один-два раза в день пью эспрессо или эквивалент по крепости.

Когда нет возможности кофе выпить, то не чувствую синдрома отмены. Иногда спонтанно делаю перерывы на несколько недель.

В 100 г порошка какао содержится 15 мг кофеина и 2057 мг теобромина. Оба этих вещества известны как стимуляторы. wikipedia.

Улучшает настроение, минимизирует риски тромбофлебита.

Ну, я за день литра 3 кофе выпивал, возможно дело в этом

Фильтр?

Если прыщи лезут, значит, и голова бобо, то это маловероятно, что от кофе. Где-то что-то пережал наверное. Или перетрудил. С кофе спрыгнуть легко. На воду. Могу пить по пол года, а потом не пить.

Прыщи от сладкого, сладкоежка.

Если прыщи лезут, значит, и голова бобо, то это маловероятно, что от кофе.

Вполне нормальные признаки в том числе и нарушения пищеварения, а так и кофе может «помочь».

Нет, прыщи у меня от растворимого, которое я давно не пью. От зернового всё норм.

Чтобы у меня прыщи вылезли от сладкого - нужно дофига Нутеллы сожрать или ещё какой-нибудь такой гадости.

От горького шоколада или пражских трубочек прыщей нет.

Цикорий как альтернатива =) Я синдрома отмены у себя не наблюдаю в отпуске, например. Но и пью мало, чашку-две в день по 1.5 ложки фигни типа паулига.

На своем опыте знаю, что на третий день эфект отмены проходит и за тем может случится эфект привычки). Если пить воду вместо кофе, то норм. Но пить приходится много воды. Зерновой кофе для меня овердоз. Мне столько нет надобности в кофеине, Хоть и прерывается сон безпорядочно по ситуации. Да и в обычном рабочем режиме ночь делится пополам.

Я так-то чай гоняю. Кофе могу в день вообще ни чашечки не выпить.

Подумай как и где ты будешь тренировать сосуды. Игры на воздухе, бег, гиря, штанга и тд. Потом пей или не пей кофе сколько хочешь. Все остальные рассуждения мимо кассы.

Утренней зарядки и упражнений с гантелями 2 раза в неделю недостаточно?

Альтернатива постепенно уменьшать количество выпитого кофе в день, а потом вообще перейти на резиновых женщин на безкофеиновый кофе (чай, сок, водичку).

Я не пробовал резиновых. Есть в них что стоящее?

НУ не знаю. Резиновые члены прикольные если вибрируют, может в резиновых женщинах тоже есть изюминка. Попробуй, раскажешь :D

Альтернатива - цикорий, иванчай, пиво, а лучше всего спортивный образ жизни, точнее, лёгкая атлетика. К кофеину организм привыкает. Я лично знаком с парнем, который заменил кофе цикорием. Но заходит не всем.

Вот когда седина на хм появится, тогда если недуг память оставит, можно и поискать изюм. Это если конечно киборги-андроиды людей непоизведут.

жутко болит голова
синдром отмены

Да. Кофе творит фигню с давлением и т.д. Теперь расплата. Небось еще и жидкости мало пьешь (дегидратация, а кофеек этому еще и способствует).

есть альтернативы?

Есть. Не пить. Естественная бодрость и общее состояние в разы круче без него. Говорю как кофеман с 20-летним стажем. Я еще и синдром раздраженного кишечника заработал этим делом. Вылазил полгода, если мне не изменяет память. Срывало крышу без него ваще капец.

Может, есть альтернативы?

Я перешёл на зелёный чай. Из «побочек», если сердечко от кофе не шалило, то поначалу чай может мягко понижать давление, а может и не понижать.

Я его как-то на втором курсе перед экзаменом по английскому передозировал. Окончательно бросил употреблять после забавного случая, когда в общаге в незакрытый пакет с молотым кофе налезли тараканы и там сдохли.

Это синдром отмены типо?

Это крыша едет

Кофе не нужен. Это аксиома. Не пью кофе с 16 лет, то бишь уже больше 20 лет.

Может, есть альтернативы?

Кока, амфетамины…

Куда?

Это синдром отмены типо?

вполне возможно, это характерный симптом. А может просто хроническое переутомление, симптомы которого ты блокировал с помощью этого стимулятора.

Надо четко понимать, что и кофе, и чай (в котором кстати содержится примерно столько же кофеина, сколько и в кофе) - это биологически активные вещества, которые нельзя бездумно употреблять в произвольных количествах.

И в любом случае их нельзя употреблять во 2-й половине дня, потому что кофеин выводится из организма 6-12 часов и прекрасно влияет на качество сна.

Может, есть альтернативы?

зеленый чай покрепче, на жаргоне купец

держит дольше

Кофе не нужен. Это аксиома. Не пью кофе с 16 лет, то бишь уже больше 20 лет.

Хорошо хоть кофе, а не его потребители. =)

Не, ну я против дискриминации. Кофеманы же не воняют как курильщики и не буянят как алкаши.

Какао

Почему кофеварки выпускают, а какаоварки нет?.. =)

А мне откуда знать?

Это синдром отмены типо?

Да, это даже в недавних исследованиях подтвердили.

Задаёшь вопрос, на который уже есть ответ, — этой нагрузки не хватает. Почему?! В этом надо разобраться. Например, тебе кажется, что зарядка хорошая, а на деле она ни о чём; гантели, видимо, лёгкие, впрочем два раза в неделю очевидно мало.

Что со сном?! Надо уметь быстро засыпать и высыпаться так, чтобы в середине дня носом не клевать (задача непростая, кстати, если уже есть нарушение).

Что со стрессами?! Тут двумя словами не отделаюсь…

Не пью кофе. Не нравится вкус. Если нужно взбодриться, употребляю энергетики. Они тоже противные на вкус, но не настолько.