курение.

Дело не в работе, дело в отношении.. Стрессы можно найти даже лёжа на диване.. Депрессия, тоже стресс..

>>Стрессы можно найти даже лёжа на диване.. Депрессия, тоже стресс..

имхо депрессию проще всего найти на диване

>депрессию проще всего найти на диване

Дык оно одно за друго цепляется, кровь отравлена угарным газом -- не высыпаешься, слабый умственный и мышечный тонус, постоянная ломка, все это не лучшим образом влияет на дела отсюда проблемы, стрессы и депрессия, а если еще и забухивать в дополнеение ко всему то вообще караул.

Да ее где угодно легко найти, хоть на бегу по улице. А вот стресс - это несколько другое дело. Депрессия - затяжное состояние с пониженным настроением, то что ей в быту называется - действительно долгоиграющая вещь. Стресс же - мгновенная реакция организма, грубо говоря. Неохота лезть в справочники и писать наукоподобные термины, но вкратце так. С депрессией сигаретой не справишься. При стрессе может помочь. Другое дело, что есть более безопасные средства борьбы со стрессом.

>При стрессе может помочь.

чушь, как может доза яда помочь при стрессе?

>Дело не в работе, дело в отношении

В отношении к все той же работе...

>Депрессия, тоже стресс

Я немного другой тип стресса имел ввиду.

>>При стрессе может помочь.

>чушь, как может доза яда помочь при стрессе?

А какая, собственно, разница? Съеште 2 столовых ложки соли - вот вам яд. Умрете 100%, если следом лишь стакан теплой воды и больше ничего. Значит, поваренная соль - яд? Хорошо. При как раз нервных расстройствах прописывают довольно ядовитые препараты, к примеру люминал. Он входит в состав корвалола, например, который при стрессах применяют и курящие, и некурящие в дозах, в которых он оказывает седативное действие и не оказывает снотворного. Но скушайте его грамм - отравитесь. Высшая разовая доза 0,2. Яд? Лекарство? Разница в дозе. К тому же, никотин - самое безвредное вещество в табачном дыме, если Вы не знали. Самое безобидное.

>В отношении к все той же работе...

Ну, разумеется.. В том числе.

>Я немного другой тип стресса имел ввиду.

То есть, кратковременные вспышки напряжённости? Вообще-то, такое спортом намного лучше лечится.. поплавать, к примеру, а потом в баньку.. или секс, тоже вариант.

>К тому же, никотин - самое безвредное вещество в табачном дыме

Я еще и угарный газ имел ввиду, тоже полезен в малых дозах, ога?

Ты обманываешь себя и остальных. Никотин в сверхмалых дозах -- лекарство от чего? Может мне врач выписать на него рецепт?

>Вообще-то, такое спортом намного лучше лечится..

В смысле поколотить грушу? или что? я занимаюсь спортом, в спортзал хожу .. по утрам бегаю... как-то не помогает.

>поплавать, к примеру, а потом в баньку..

переодичность этих кратковременных вспышек очень велика... так что когда...

>или секс, тоже вариант.

Хм... тогда работа точно встанет. да стрессов не будет, просто на них времени не останется...))) а потом в привычку войдет.. жуть))

>может мне врач выписать на него рецепт?

а разве не продается в таблетках каких?

В таком случае, очевидно, что проблемы носят характер, скорее более психологического привыкания, нежели физиологического. Соответственно, клин клином вышибать было было логичнее.. ;-) Попробуй, вместо курения, в стрессовых ситуациях думать о чём-либо белее приятном, о том же сексе, к примеру.. или ещё о чём, тебе, как-бы, виднее должно быть.. ;-)

>Попробуй, вместо курения, в стрессовых ситуациях думать о...

Том что тебя колбасит из-за никотиновой ломки, а не из-за того что тот-то тот-то достоин смерти на костре иквизитора, и еще радуйся тому что ломка скоро пройдет, и ты сможешь проявлть в подобных ситуациях выдержку и хладнокровие. Почувствуй вкус свободной и здровой жизни, могуо поспорить обратно уже не захочешь.

>Том что тебя колбасит из-за никотиновой ломки..

Я полагаю, что в таких ситуациях, тему никотина лучше перманентно выкинуть из головы сразу..

>>может мне врач выписать на него рецепт?

>а разве не продается в таблетках каких?

Может выписать. Таблетки, нашлепки на кожу, жевательные резинки. Как раз для облегчения отвыкания от курения

>проблемы носят характер, скорее более психологического привыкания, нежели физиологического.

А я это сразу сказал. Проблема психологическая. физ.потребностей, практически нет

Ну так разозлись на себя! Разве тебя не бесит, что ты такой слабак? Что какая-то сраная психологическая зависимость держит тебя на крючке?

>Я полагаю, что в таких ситуациях, тему никотина лучше перманентно выкинуть из головы сразу..

Нет, наоборот, это опять же применение метода силы воли, а он не надежен и треплет нервы. Надо наблюдать за собой, если знаешь где причина то легко отлавливаешь весь механизм, стоит пару раз себя поймать на том что подсознание подводит тябя под стрессовую ситуацию, чтобы дать тебе повод закурить, и оно перестанет это делать -- так же отучиваются то слов-паразитов, пару раз сам себя подловил и больше их уже не употребляешь.

Можно попробовать заменить.. Вместо курения, в качестве разрядки, к примеру - упал, отжался полсотни раз, поиграл на любимом муз. инструменте, открыл любимую настольную книгу и почитал, успокоился, послушал, что-нибудь позитивное.. Варианты есть, но не всем всё подходит. Но, можно найти и своё.

>Таблетки, нашлепки на кожу, жевательные резинки. Как раз для облегчения отвыкания от курения

Развод на лаве тупой, сядет на эти жевачки-конфетки. Выход один: избавится от психологической звисимости, и, через две недели, избавиться от физической.

Кому как. Лично мне проще избавиться от темы, просто выкинув её из головы.. Не думая об этом, заниматься другими интересными делами.. Как бы её и не существовало вообще.. Но, люди разные, а сколько людей, столько и подходов.

О! поверь самокритика у меня хорош развита... и злость на себя тоже.. да в эти моменты самобичевания курить не хочется... но это проходит...

>да в эти моменты самобичевания курить не хочется... но это проходит...

Ужас, зачем себя мучать-то так, нет бы просто взять и начать жить нормальной человеческой жизню.

>>К тому же, никотин - самое безвредное вещество в табачном дыме

>Я еще и угарный газ имел ввиду, тоже полезен в малых дозах, ога?

Угарный газ вреден. Но Вы, gnomino, опять промахнулись - это не самое опасное соединение в табачном дыме. Есть и много опаснее. В тех дозах, в которых он содержится в дыме сигареты, он лишь временно блокирует способность гемоглобина соединяться с кислородом и соответственно переносить его от легких к другим органам. Гадайте дальше или учите химию.

> Ты обманываешь себя и остальных.

А вот и нет. Успешной борьбе с курением табака как раз всегда и мешала низкая компетенция в вопросе особенно рьяных противников курения. Для того, чтобы бороться с курением табака успешно... Короче, врага надо знать в лицо. И очень хорошо. А то потом узнают люди, что вот ага, им говорят одно, и это не правда, или полуправда, значит, все остальное - тоже брехня, значит, типа курить не так уж и вредно. Так не надо делать.

Врач может выписать рецепт на никотинсодержащий препарат. Кстати, никотин содержится и в других растениях семейства пасленовых (картошке, томатах, перцах). В клубнях, правда, почти нет, в помидорках тоже, а вот в перчиках, особенно в зеленых - имеется. И что ж, салат не делать?

Причем, Вы говорите о вещах, в которых не очень хорошо осведомлены, с таким апломбом, что аж жуть.

мысль=)

Не помнишь, случайно, как там точно было? Что-то, навроде.. -

"Тот, кто хочет, ищет способы, тот, кто не хочет, ищет оправдания"

Похожая ситуация, не так ли? ;-)

>Ужас

знаю. но свои ошибки надо признавать.

А то.. ;-) По крайней мере, мне помогает..

http://www.linux.org.ru/view-message.jsp?msgid=2966424#2966766

последняя строчка=)

не отрицал ни разу

>В тех дозах, в которых он содержится в дыме сигареты, он лишь временно блокирует способность гемоглобина соединяться с кислородом...

Фигасе _лишь_. Я как раз это свойство СО и имел ввиду. Плохое настроение поутрам вечная сонливось, низкий тонусь -- вот виляние угарного газа.

>Вы говорите о вещах, в которых не очень хорошо осведомлены, с таким апломбом, что аж жуть.

Осведомлен я норамаьлно, а вы с апломбом вовторяете старый как мир бред -- курение де не так и вредно, вам табачные фабрики посты оплачивают? Или вы сами оправдываете свое пристарастие?

> Нет, наоборот, это опять же применение метода силы воли, а он не надежен и треплет нервы.

Это если силы воли нет, тогда треплет. Развивай!

Вот в этом сообщении, в последнем предложении истина и содержится. Можно только добавить, что бросать курить надо обдуманно, и лучше всего, потолковав с хорошим врачом. И не с одним. Иначе можно сильно пролететь.

Тем Анонимусам, которые очень волевые, хочу заметить, что по статистике те, кто самостоятельно бросил курить, начинают курить снова в первый же год (50%) и в течении 2-3 лет еще 40%. Так что, не так уж вас таких сильных и много.

>Это если силы воли нет, тогда треплет. Развивай!

Развиваю: Одна часть тебя говорит -- возьми сигаретку, затяньись, сразу же расслабишься, повеселеешь. Другая часть гворит -- эээ, батенька не будь размазней, ты же мужик где твоя сила воли. Как ты думаешь такое положение на психическое равновесие действует? Или другой пример: та часть которая таянется к сигаретке говрит -- ах, так, ну тогда я ща звкачу истерику, и закатывает, льшь бы только дать повод к затяжке. И прблема в том что пока одна часть сознания тянется к сигарете друга часть должна ее сдерживать, и так может продолжаться сколь угодно долго. Пока воля не даст трещину.

Вам. отдельное спасибо. За истории из жизни в том числе.

>Фигасе _лишь_. Я как раз это свойство СО и имел ввиду.

Именно "лишь". Потому, что при отравлении СО происходит жесткое связывание СО с гемоглобином.

>Плохое настроение поутрам вечная сонливось, низкий тонусь -- вот виляние угарного газа.

Нет у него хвоста, ничем он не виляет. Плохое настроение по утрам является следствием воздействия не только и даже не столько СО, сколько табачного дыма в целом вкупе с образом жизни курильщика.

> а вы с апломбом вовторяете старый как мир бред -- курение де не так и вредно

пример в студию. Я понимаю, что мое мнение Вам не нравится, но откровенно лгать не надо. Тем более, что в моих постах явно написано обратное.

Ну и успокойтесь, наконец. А то вон аж буквы стали путаться. Сексом займитесь, что ли для успокоения. А я покурю пока.

Рекомендую все же посоветоваться с грамотным врачом. В Вашем случае нарколог не нужен, достаточно грамотного психотерапевта.

я постом выше написал про наблюдение врача... я один раз со здоровьем наэксперементировался... теперь без советов специалистов почти никуда)))

>Ну и успокойтесь, наконец. А то вон аж буквы стали путаться. Сексом займитесь, что ли для успокоения. А я покурю пока.

Что и требовлось доаказать. Чего эт вы, мой друг, на личности перешли? Буквы я путаю в 80% всех своих постов, так что тут мимо. В отличае от вас, мой друг, я спокоен, и конфликт тут пытаететсь раздуть как раз вы ;)

Не понял, что доказывает эта вырваная из контекста фраза.

И где цитата из моих постов, якобы утверждающая, что курить не так уж и вредно? Заявили - подтверждайте, а то нехорошо получается.

Я Вас, конечно, понимаю, Вы недавно совсем бросили курить, Вам психологически нужно самоутвердится в этом после такого долгого срока курения. Но не надо это делать за чужой счет, в частности, за мой.

> Тем Анонимусам, которые очень волевые, хочу заметить, что по статистике те, кто самостоятельно бросил курить, начинают курить снова в первый же год (50%) и в течении 2-3 лет еще 40%. Так что, не так уж вас таких сильных и много.

Я ж сказал - я пять лет не курю, и не тянет. И ты сам говоришь, что еще процентов 60 сильных остается. В общем, хватит искать оправдания своей слабости!

Фтопку анонимусов, которые не могут взять калькулятор, сложить 50 и 40 и получить 90.

Это во-первых. Во-вторых, я очень за тебя рад, что ты оказался в этих 10% - оставайся там же.

Ну и в третьих - я не ищу никакого себе оправдания. Мне нравится курить, и я понимаю, что я делаю. Других учить на счет "курить - не курить" потому себя считаю не вправе и не учу. Ни курить (потому как вредно), ни не курить (так как это обман будет и ханжество). Вот и все, собственно.

Iron_Stone, забей. Если ты куришь, кури. Не куришь - не кури. Это твоё дело и твоё право, никто не имеет права заставлять тебя меняться куда-то вне твоей воли.

Капча farack не напоминает ли о кальяне? Что скажешь, жобэ?

> Мне нравится курить, и я понимаю, что я делаю

нет, потому что ты уже давно забыл как это, не курить. тебе не с чем сравнивать. уже ради этого стоит бросить хотя бы на годик

зы я другой анонимус

На это я отвечать не буду, ибо некорректно получится. Причины - в предыдущем посте.