[жж]Как рано вставать?

Заведи женщину :-)

Заведи женщину :-)

Да, причем так заведи, чтобы до утра спать не давала. Железно не проспишь.

Раньше ложиться спать

Ложись раньше.

Ага, и потом тут очередная волна ЕОТ-тредов поднимется.

Присоединяюсь к вопросу

ну уже ведь советовали добавить в крон на 8:01 выполнять rm -rf /

это не помогает, по себе знаю. Сам ели встаю, раньше учился во вторую смену, а когда перешол в другую школу, стал в первую.

Я никак не могу заставить себя просыпаться часов в 8, например - никакие будильники не помогают

ерунда, ставь будильник погромче да подальше от кровати, как встанешь сжимай волю в кулак, в постель не ложись, делай зарядку, принимай ледяной душ, но не ложись. Через дня три-четыре войдёшь в режим.

Раньше ложиться спать

А если не выходит? У меня потому что при этом получается одно из трех:

1. Не удается заснуть.
   
2. Удается, но просыпаюсь часа через 2-3 после того, как заснул, и не сплю все ночь.
   
3. Засыпаю, сплю, а рано проснуться все равно не удается, как если бы и не ложился рано.

Заведи женщину :-)

Для полноценной жены я еще пока малолет)

ну уже ведь советовали добавить в крон на 8:01 выполнять rm -rf /

А если вырубается в полусне, после чего опять засыпаешь?

Раньше ложиться спать

Пробовал неделю ложиться в 2300 - не принесло успеха. Еще раньше?!

Как рано вставать?

~/.bin/set-alarm 06:00

через некоторое время организм будет на автомате вставать, не просыпаясь отрубать комп и спать дальше )

ну уже ведь советовали добавить в крон на 8:01 выполнять rm -rf /

Ай, зачем просыпаться - бекап же есть(%

На сон должно хватать 7 часов.

proud_anon> Не удается заснуть.
Попробуй не поспи хотябы денёк.

не надо говорить за всех

На сон должно хватать 7 часов.

я когда каникулы, по 10-12 часов сплю, и всеравно весь день спать хочу.

proud_anon> Не удается заснуть.
Попробуй не поспи хотябы денёк.

ты так пробовал? если начинаешь делать так, то становится проще перевести себя на 48ми часовые сутки.

Пробовал неделю ложиться в 2300 - не принесло успеха

Тут большое дело в усталости. Надо за день устать, а не тупо жопу просиживать.

Попробуй не поспи хотябы денёк.

А это-то как поможет? Я один раз усну после этого в произвольный момент, потом просплю энное время, потом все по новой. Организм ведь (у меня, по крайней мере) засыпает не по обратному отсчету от последнего сна, а хрен знает как.

Уж думаю, не к врачу ли пойти...

На сон должно хватать 7 часов.

Видимо, не хватает. Витаминок пожрать?

Витаминок пожрать?

Хз, я не доктор :)

Видимо, не хватает. Витаминок пожрать?

Спи когда хочешь. Только так мозг работает на полную силу.

Хз, в будние дни встаю сам за минут десять до будильника. А вот в выходные могу дрыхнуть и полдня.

ложись раньше и пей с утра Байкал, в нем элеутерракок есть, бодрит.
Хотя я сам беспробудная сова

А это-то как поможет?

На следующий день будет очень хотеться спать. Но ты не поддавайся. Дождись 23:00, или когда ты там хочешь, ложись на кровать и уснёшь.

через некоторое время организм будет на автомате вставать, не просыпаясь отрубать комп и спать дальше )

а в особо прокачанных случаях можно даже по телефону говорить не просыпаясь и (соответственно) не вспоминая этого :)

Надо за день устать, а не тупо жопу просиживать.

в город для того и переселяются чтобы не уставать. ТСу надо в деревню уехать, но тогда как он будет ездить на военную кафедру?

Я никак не могу заставить себя просыпаться часов в 8

Мне бы ваши проблемы )

через некоторое время организм будет на автомате вставать, не просыпаясь отрубать комп и спать дальше )

а в особо прокачанных случаях можно даже по телефону говорить не просыпаясь и (соответственно) не вспоминая этого :)

научите меня компилять генту во сне.

На следующий день будет очень хотеться спать. Но ты не поддавайся. Дождись 23:00, или когда ты там хочешь, ложись на кровать и уснёшь.

Я ведь пробовал.

На следующий день жутко хочется спать. Где-то до полудня. Или, скажем, до 19:00. В 23:00 спать уже опять ни фига не хочется.

А если даже и хочется, то ну вот, я лягу в 23:00, а проснусь опять в час или два, обнаружив, что я выключил три будильника, позвонил на работу и сказал, что заболел, ответил на пару СМС и ничего из этого не помню.

говорят, были такие случай со мной, только не по телефону )

это говорит подсознание, а сознание в это время спит ))))

Надо за день устать, а не тупо жопу просиживать

предлагаю переименовать тему в «как устать протирая жопу на в/к и ТО так чтобы вечером лечь и вырубиться?»

Спи когда хочешь. Только так мозг работает на полную силу.

Как всё успеть тогда?(%

встаешь утром по будильнику, набираешь в рутовой консоли emerge --sync && emerge -vuDN world, идешь спать. Повторяешь каждый день до достижения результатат )

научите меня компилять генту во сне.

Запускаешь emerge и спаааать

Тут большое дело в усталости. Надо за день устать, а не тупо жопу просиживать.

Универ, полноценная работа, 2 халтурки + 3-4 тренировки в неделю. Могу сказать, что я устаю /=

Я пытался наладить подъём с 7:00, но упёрся в свой биоритм - с 6:00 до 8:00 проснуться не могу, а если встаю, то пользы от меня ноль.

Поэтому встаю в 5:00 - совершенно легко встаётся.

Советую тоже так порпробовать - найди свой период поверхностного сна.

Как всё успеть тогда?(%

Ты можешь успевать даже больше, ибо будешь меньше времени тратить на раздумья.

Можешь, что бы убедиться, не спать 2-3 суток.

А лучший вариант - не заходить на лор)

будильник студенческий.

для него нам нужны следующие ингредиенты:
1) советский будильник;
2) кастрюля;
3) высокий шкаф.

берёте будильник, заводите, внедряете в тело кастрюли, располагаете на шкафуте - вуаля, утром встанут даже соседи, что-бы вас пристрелить

полноценная работа, Могу сказать, что я устаю /=
сидеть до ночи на работе не очень здорово как-то

охранником чтоли сидишь и ничего не делаешь?

а так, не поспите сутки, затем ложитесь раньше и вставайте раньше, повторять до исправления ситуации с утренними подъёмами или заведите собаку, дабы гулять утром

а в особо прокачанных случаях можно даже по телефону говорить не просыпаясь и (соответственно) не вспоминая этого :)

Я с закрытыми глазами отвечал на смс и переставлял будильник. То есть мне это казалось, на самом деле я нажимал случайные кнопки и засыпал дальше.

охранником чтоли сидишь и ничего не делаешь?

быдлокодю, тасок иногда много решать приходится. Да и устраивался я на 40 часов в неделю. Как-то стыдно меньше отрабатывать

присоединяюсь к ответу

А в чём проблема? Заработал будильник - поднялся, выключил и собирайся по делам.

у тебя так часто получается ?

обычно все так

будильник

проснулся

выключил будильник

лег спать