Угу, я тоже такое на первом курсе практиковал. Хех потом сидишь на парах и так ржачно. И не спишь и не бодрствуешь, такие мысли в голову лезут - уууууу.
Ну не знаю, тут всё от организма зависит. Мне например если не спать хотя-бы по 6 часов, то уже немогу продуктивно работыть :\ Лучше конечно 8-9. С девушками кстати тоже выходит и все 10 иногда хехе.
Блин а меня от кофеина прёт очень :( Руки трясуться и злой жутко становлюсь. Как-то помню выпил 2 эспрессо и пошёл на лекцию. Еле досидел. Натурально хотелось вскачить и побегать =)
Кофе - ацтой. Кофеин из чая (в тяжелых случаях - чифиря) получать надо. Ну и всякие там новомодные энергетики тоже рулят, типа red bull. Дозняк нормальный получается, без особых последствий.
4 суток? 96 часов? .. сильно .. я как то ставил эксперимент по тому сколько можно не спать .. где то к концу третьих суток рассудок мутнеет конкретно, галюцинации сильные начинаются .. я побоялся продолжать .. в итоге продержался в районе 80 часов и все это без стероидов .. со стероидами можно поидеи 5 суток, но потом скорее всего полностью не сможешь восстановиться, да и есть вероятность в дурку загреметь ..
7-8, pod nagruzkoj menshe, v sleep state (vikhodnie, otpus, whatever) -- bolshe... Kogda diplom pisal, 3 sutok ne spal -- atas 8( ne znajesh, spish ili net.
Внешние стимуляторы - гавно! (В смысле опасное гавно)
Для себя выбрал - питание с офигенным кол-вом фруктов и мяса, и в качестве бодруна залазищь в теплый душ, а потом резко перекрываешь горячую воду - эффект п-ц, прям новое рождение. Правда если профилонить первый пункт - пару дней с некислой температурой обеспечено, но это по первяне.
Не-а. Иммунитет страдает от плохого питания, поскольку человек спящий мало, сжигает топлива поболее чем человек с стд режимом (причем почти в два раза больше), поскольку у "обычных" последние часы бодрствования протекают вяло, в то время как у полуночников, все проходит активно на протяжении всего промежутка бодрствования, т.к. в первой половине "дня" надо не опоздать на работу, а во второй все успеть, до того момента, пока советовать поспать будет только разум (или его остатки).