Как заставить себя вставать по утрам?

Часто бывает так что ложусь в 2 ночи, а вставать надо в 6.

Попробуй наоборот: ложиться в 18, а вставать в 2

Алсо можно попробовать перед этим разок не ложиться — а потом лечь в 18 и встать таки в 6 :)

Как заставить себя вставать по утрам?

плёткой

бдсм чтоли?

Ну, как вариант, можно вылить ведро воды на спящего - всяко проснёшься

Ко второй паре уже клонит в сон.

Утром кофе не пей, пей когда больше всего в сон клонит. После окончания действия кофе спать хочется еще больше.

«никак, оставайтесь в говне» уже было?

ах, чертяка

Внутренне про себя проговариваешь:
«когда я досчитаю до 10, то встану»

досчитав до 10 он скорее увидит сон о том, как встал и проспит еще 6 часов

Это уж точно ;)

Philips Hue + Sleep Cycle. Будет будить тебя в фазе быстрого сна, постепенно повышая яркость освещения, имитируя восходящее солнце.

Браслет-будильник с вибрацией

спи стоя

Выложи пароль

Если крепкий сон мешает ходить учицца в универ или наоборот, то одно хорошо было бы исключить.

вот так:

http://www.youtube.com/watch?v=EVzn1pl4nlo

А вообще нет тут никаких секретов, нормальный график без вот такого:

Часто бывает так что ложусь в 2 ночи, а вставать надо в 6.

решает проблему. Проблема ещё бывает в том, что сначала, когда надо делать дела, начинается раздолбайство, а потом наступают дедлайны и тут уже начинаешь всё не успевать, и это приводит к срыву графика. Попробуй сдавать лабы и всё остальное вовремя, может и не надо будет ложиться в 2 ночи.

Ну, так о том и речь. Зачем тащиться на работу к девяти и весь день спать, если можно приехать к 11 выспавшись и с ясной головой.

. Как завставить свою ленивую задницу подниматься по утрам?
устройся на «нормальную» работу, где от таких капризов организм охереет на рабочем месте.

Часто бывает так что ложусь в 2 ночи, а вставать надо в 6.

бля, так значит у тебя другая задача. как вовремя заснуть. эта штука называется мелаксен.