А вы не пробовали продавать то, что вам не нужно?

> Недостаток В12 приводит к чему?

А у кого это недостаток? Правильно, у тех, кто не принимает B12. Я принимаю.

Основной естественный источник В12 - это животная пища - мясо, яйца, молоко. Таким образом вегетарианская пища не является естественной для человеков, не более.

лол, мы все умрем

Да ладно, кушайте травку. Нам говядинки больше достанется.

непонятно почему вас так нервирует то, что кто-то не кушает вашу говядинку.

А я тоже говнядину не люблю. Свинина намного вкуснее...

> Основной естественный источник В12 - это животная пища - мясо, яйца, молоко.

Основной, но не единственный. Так же естественным источником B12 являются бактерии в почве. Почему естественным? Потому что наши предки продукты не мыли (по крайней мере, так тщательно, как моем их мы) и экология тогда была лучше. Соответственно, получали этот витамин с почвой.

Продам пазл на полторы тыщи штук!

Никому не нужен? На картинке море, кораблик, пальмы и лошадь. Правда, после ремонта не ручаюсь за точное количество кусочков.

Я бы не решился есть землю у дороги, честно. Вы решаетесь?

А ее нигде есть не надо :) Как минимум - глисты появятся, а то и что-нибудь похуже...

Я принимаю эти бактерии в таблетках.

квадратно-гнездовое мышление итт

пельмешки, немного фаст-фуда. но частенько готовлю хорошее мясо с картошкой и борщ

Достаточно просто правильно питаться. А еду, конечно, мыть. И мясо покупать только проверенное. Немытая еда грозит всего лишь всякими ленточными червями, а вот от некошерного мяса можно подцепить трихоцефалез (который часто заканчивается смертельным исходом).

> Достаточно просто правильно питаться.

Ну мне для того, чтобы правильное питание не расходилось с моральными принципами надо пить этот витамин два раза в неделю. Не вижу в этом ничего зазорного.

А еду, конечно, мыть.

Мыть, разумеется. Про немытые продукты я упомянул, чтобы опровергнуть то, что витамин B12 нельзя получить из естественных неживотных источников.

B12 полным полно во вкусном пиве :)

А если вы - трезвенник, кушайте вкусную печенку, или вареные яйца.

вареный рис, мясо, рыба. овощи разные, фрукты. орехи (предпочитаю миндаль и фундук), яйца. витаминный комплекс и легкий ноотроп.

> Еда
это двачеслэнг?

> B12 полным полно во вкусном пиве :)

B* намного больше в жирной рыбе (тунец, треска, горбуша, етц).

> B12 полным полно во вкусном пиве :)

кстати. цитирую:

Витамины группы B нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит.

Вот - правильная мысль: «Если хочешь быть здоров - кушай рыбку, пей пивко!» :)

> B12 полным полно во вкусном пиве

ЕМНИП, из дрожжей он усваивается «как-то не так». То есть ежедневную норму ими не обеспечить.

А если вы - трезвенник, кушайте вкусную печенку, или вареные яйца.

Читайте выше, я мясо и яйца не ем :)

Хм, что-то я пока не помер от недостатка витамина В, хотя пью алкогольные напитки, курю, люблю сладкий кофе... :)

> Вот - правильная мысль: «Если хочешь быть здоров - кушай рыбку, пей пивко!» :)

см. мой следующий коммент :) так что с пифком придется повременить.

Читайте выше, я мясо и яйца не ем :)

Ну, это ваши личные проблемы. Я не могу понять людей, исповедующих какую-нибудь религию, в т.ч. и вегетарианство...

> Хм, что-то я пока не помер от недостатка витамина В, хотя пью алкогольные напитки, курю, люблю сладкий кофе... :)

думаешь от его недостатка помирают в течение 2-х часов? :) нет, это лет в 40-50-60 тебе аукнется. паркинсоном там, или потерей зрения например.

ем что найду или поймаю =]

С пивком мне по крайней мере на месяц придется повременить: жена требует вообще его не пить, пока на 5кг не похудею :( (хотя и так вешу немного - всего лишь 85кг при 182 роста).

> алкоголем, рафинированными сахарами, никотином и кофеином

Именно поэтому ни то, ни другое не употребляю. Кофе заменил цикорий+ячмень. Вкус намного лучше, и «по мозгам» не даёт (у тех, кто редко пьет кофе повышается от него давление).

Не думаю: больше шансов помереть от сердечно-сосудистых в связи с неправильным образом жизни (курение, питие, изредка - авралы на работе). Зато питаюсь я вкусной и здоровой пищей :)

а я просто тупо восполняю дополнительной дозой. избыток все равно нормально выводится и не вредит.

> больше шансов помереть от сердечно-сосудистых в связи с неправильным образом жизни (курение, питие, изредка - авралы на работе).

ну да, инсульты-инфаркты таки и в 30 лет бывают. и даже чаще.

Зато питаюсь я вкусной и здоровой пищей :)

ты не поверишь, но я в принципе тоже. вот бы еще только курить бросить, и будет все шоколадно.

> Я не могу понять людей, исповедующих какую-нибудь религию, в т.ч. и вегетарианство...

Так тут дело не в религии. А в том, чтобы не приносить вред окружающим, втч животным.

P.S. Вообще лично я всегда придерживался точки зрения «если кто-то чем то занимется, значит это зачем то нужно». Но религию я так же, как и вы, понять не могу. Не могу понять, зачем оно нужно.

Так вегетарианство - та же религия. Вы верите, что нарушать пищевые цепи - хорошо. А свиней для того и растят, чтобы их есть. Такая уж их свинская доля...

а вообще у нас на станции столовая «Призрак коммунизма» можно рублей на 80 покушать солянку, пару салатиков, пюре и мясо. ну и выпечка свежая в буфете.

> Вы верите, что нарушать пищевые цепи - хорошо.

То есть, вы считаете питание тем, что под ногами растёт - нарушением пищевой цепи? Внезапно, но тогда корова нарушает пищевую цепь.
Если разобраться, то это человек, а не корова нарушает пищевую цепь. Я тут на досуге прикинул. Ещё со школы мы знаем, что плотоядные созданы природой, скажем так, для того, чтобы контролировать численность травоядных. Когда мы выращиваем этих травоядных в тепличных условиях, ни о каком контроле речи уже идти не может. Идет как раз таки то о чем вы говорите. Отсюда и проблемы с экологией из-за промышленного животноводства.

А свиней для того и растят, чтобы их есть.

А Гитлер растил молодых женщин и делал из них сумки. Оправдывал свои поступки он точно так же.

> Помидоры не нужны! (Скажу по секрету - они невкусные).

Слушайте, а с вами выгодно жить. Я бы заказывал пиццу с томатным соусом и помидорами, делал бы салат из огурцов, помидоров, лука и феты, варил бы суп из помидоров, ел бы помидоры как яблоки, нарезал бы их к жареной картошке напополам с отваренной-нарезанной телячьей печенью и шампиньонами. Запивал бы это все томатным соком.

И всё это было бы безраздельно моим!

> С пивком мне по крайней мере на месяц придется повременить: жена требует вообще его не пить, пока на 5кг не похудею :( (хотя и так вешу немного - всего лишь 85кг при 182 роста).

У меня 110 кг при 175 см роста. Передавай своей жене от меня привет. Кстати, я пива не пью вообще.

Ням ням =)

> А Гитлер растил молодых женщин и делал из них сумки.
Что? Можно пруф?

Вот это как раз не диета.

Да, но чем больше движения, тем лучше, или нет?

Конечно.

Разумно ли сокращать рацион, а не увеличивать кол-во движений?

Разумно ли НЕ сокращать рацион, если двигаешься меньше, чем нужно?

Первоисточник найти не могу, но вот тут, например, хотя бы говорится, что мне это не приснилось :)

Широко практиковалось снятие кожи с трупов заключенных. Доктор Рашер требовал снимать кожу с шеи и спины человека. Ее подвергали химической обработке и затем высушивали на солнце. Эту кожу использовали для изготовления седел, перчаток, дамских туфель и сумок.

> Разумно ли НЕ сокращать рацион, если двигаешься меньше, чем нужно?

При такой постановке вопроса, согласен, неразумно.

Вы верите, что нарушать пищевые цепи - хорошо.

Человек не может нарушать пищевую цепь тем, что перестает есть одно и начинает другое. Не может - потому что является вершиной этой пищевой цепи.

А Гитлер растил молодых женщин и делал из них сумки. Оправдывал свои поступки он точно так же.

Вот я и говорю: у вас своя религия.

Человек не может нарушать пищевую цепь тем, что перестает есть одно и начинает другое. Не может - потому что является вершиной этой пищевой цепи.

Я имел в виду, что приматы - всеядные животные. Так зачем изменять своей природе? И да, я не понимаю вегетарианцев: по-моему, человек не может прожить полноценную жизнь, не употребляя продуктов животного происхождения. Правда, в какой-нибудь Москве с этим, конечно, сложновато: сильно сомневаюсь, что там можно найти нормальное, не колотое и не обработанное другими способами, мясо.

Почему вы называете это религией, а свою позицию - нет?

Потому что моя позиция натуральна, так же, как и атеизм. А отказ от чего-то важного натуральным не является.