[жж] Усталость

>алкоголь употребляю 2-3 раза в неделю(по 0.5-1.5 пива)

Умница, да

Может простуда?

отпуск на месяц.

та же фигня. осень наступает.

Отбой в 22:00, через «не могу». Никакого алкоголя, курева и наркотиков. И, извиняюсь, дрочить пореже.

Можешь ещё на вирусы провериться. Всякие недобитые-недолеченные герпесы и ЦМВ могут задалбывать иммунитет и создавать эту самую усталость.

> Всякие недобитые-недолеченные герпесы

Так герпес же нифига не лечится, вродь?

Ты точно не устаешь от бессмысленности своей жизни?

алкоголь употребляю 2-3 раза в неделю(по 0.5-1.5 пива)

Много.

А вообще, несколько дней ничего не делать и желание что-то делать придет само.

> Так герпес же нифига не лечится, вродь?

Пока он активный, он задрачивает твой иммунитет и у тебя от этого каким-то образом появляется постоянная усталость. Если его забить каким-нибудь амиксином в «спящее» состояние, то всё придёт в норму.

Начинай жрать энергетики и колбаситься в быдлоклубах, тогда хоть коньки отбросишь с радостью.

Не так давно создавал аналогичный «все лень» тред. так вот, меня оттощило после того как мне надавали по щщам.

Выходной воскресение.

Кстати, если иметь-таки 2 выходных, уставать будете намного меньше.

>алкоголь употребляю 2-3 раза в неделю(по 0.5-1.5 пива).

бросай эту гадость пока не поздно.

Отбой в 22:00, через «не могу».

Кстати, когда у меня наступает состояние постоянной усталости, то это очень помогает. Хотя эфект еще увепичивается, есл в 21, но заставить себя сложно.

Не видел, чтобы от бессмысленности уставали. Когда несколько дней ничего не делать (проверял) наступает именно ощущение бессмысленности и у меня оно проявляется в огромном, непобедимом желании что-нибудь делать.

А я устал от бессмысленности. Особенно, когда прекратить бессмысленные действия (которые от своей бессмысленности не становятся более легкими в исполнении) никак невозможно.

скорее всего ты занимаешься чем-то, чем тебе неприятно и не интересно, либо же живешь с кем-то, кто тебе неприятен и с тобой не совместим.
энергия куда-то уходит. пить нужно больше, есть вариант что тебе станет пофиг на фактор, который сейчас забирает энергию.

было время, когда я не пил вообще ничего, веществ не употреблял, работал строго в офисе и строго с 9 до 18ти, но чувствовал себя дико уставшим, просто перманентно уставшим и вымотаным. так-то =)

Отбой в 22:00, через «не могу»

через немогу - это неэффективно :( Особенно когда спишь по 2 часа в сутки... (но ТСа это не касается). Тогда нужно вырубаться только тогда, когда дальше без сна просто невозможно =) Для меня это период с 3 ночи до 7 утра, как-то так..

>Отбой в 22:00, через «не могу»

И после такого просыпаешься часов в пять-шесть и до семи не знаешь что делать.

> И после такого просыпаешься часов в пять-шесть и до семи не знаешь что делать.

Это к невропатологу/психиатру.

Особенно, когда прекратить бессмысленные действия (которые от своей бессмысленности не становятся более легкими в исполнении) никак невозможно.

Да, если прекратить бессмысленные действия невозможно - это адЪ.

> Это к невропатологу/психиатру.

человек проспал аж 6 часов, за что его к психиатру?

Я обычно (если все идет абсолютно естественным путем и длинный сон - именно средство борьбы с постоянной усталостью) просыпаюсь таки в 7, а если выходной - даже в 8. Если вы просыпаетесь раньше, не высыпаетесь и не можете заснуть - к какому-нибудь невропатологу, я бы оставлять это так не стал.

И после такого просыпаешься часов в пять-шесть и до семи не знаешь что делать.

до семи можно делать зарядку ;)

Зачем к психиатру если норма 7-8 часов?
Если тебя будит только будильник — эт тебе к врачу...

Если он рано проснулся и за эти 6 часов не выспался... Это, как минимум, не совсем нормально.

>Если вы просыпаетесь раньше, не высыпаетесь и не можете заснуть

Кто сказал? Просыпаюсь, высыпаюсь, заснуть могу, но потом проснешься уже неторт.

Может тебя однообразие убивает?

>проснулся и за эти 6 часов не выспался

Так говорю же выспался, но делать то в пять утра что?

Раз выспались - у вас нет проблеммы ТСа => вам такой режим не нужен. А в 5 часов утра можно делать ВСЁ то же, что и не в 5 :)

ХЗ как в случае ТС, а меня однообразие наоборот заставляет активно действовать, внося разнообразие.

Я предположил, меня например однобразие реально давит. Не могу жить по расписанию.

>А в 5 часов утра можно делать ВСЁ то же, что и не в 5 :)

Например.

> Может простуда?

Вряд ли. Вроде, физически я здоров)

> отпуск на месяц.

Только 2 месяца как работаю.

> Можешь ещё на вирусы провериться. Всякие недобитые-недолеченные герпесы и ЦМВ

Годный вариант

>Только 2 месяца как работаю.

Привыкай, еще лет 40 педалить.

> Ты точно не устаешь от бессмысленности своей жизни?

Вроде нет) Хотя, какой тот смысл? (;

> пить нужно больше

Хоть один это написал)

> Может тебя однообразие убивает?

Может и так. И что с этим делать?

>>Только 2 месяца как работаю.

Привыкай, еще лет 40 педалить.

Хорошо, если 40.

Может и так. И что с этим делать?

Если так, то как разнообразить жизнь я тебе не советчик, у меня интересы и способы осуществить сабж очень своеобразные.

> И после такого просыпаешься часов в пять-шесть и до семи не знаешь что делать.

Зарядка, пробежка, приготовить пожрать, сожрать приготовленное, помыть посуду, принять душ - и уже 8 часов, пора бежать на работу. Вуаля.

Витаминов надо побольше, настойку женьшеня прими. Фенотропил нирикамендую, тут уже есть один торчок. У тебя хандра, как раз к осени.

> Витаминов надо побольше

Про это уже подумал

> Про это уже подумал

Бухалово вымывает витамины и угнетает иммунитет. В первую очередь лучше в этом направлении озадачиться.

> Когда несколько дней ничего не делать (проверял) наступает именно ощущение бессмысленности и у меня оно проявляется в огромном, непобедимом желании что-нибудь делать.

Черт возьми, завидую. Я вот запросто могу две недели (больше не получалось) ничего не делать и мне не надоедает, никаких ощущений бессмысленности не приходит.

Ты мало пьешь. Не забывай что алкоголь укрепляет организм.

>Питаюсь вроде нормально, не курю, алкоголь употребляю 2-3 раза в неделю(по 0.5-1.5 пива). Сейчас мне 20 лет - еще молодой

в отпуск сходи. и не слушай тех, кто ноет про пиво - неделя автостопом в украинских степях вернет тебя к жизни, ля буду

> Бухалово вымывает витамины и угнетает иммунитет

моя практика показывает совершенно другое.