[shit happens] туннельный синдром

Позволь поинтересоваться, а как ты мышь-то держишь? У меня уже больше 10 лет стажа работы с компом, ничего не болит.

З.Ы. Хотя вот когда в качалке 100 от груди выжимал недели 3 назад, чуть запястье заболело, но это не в мышке дело =)

годных советов для устранения сабжа.

ампутация.

гантели тебе в руки

посоветуйте годных советов для устранения сабжа.

Отрежь руку, делов-то.

Используй тачпад.

а как ты мышь-то держишь?

http://spinet.ru/kendh/zruki.php - вот примерно как тут. локти на столе. ладонь лежит прямо на мышке без перекосов.

Маляр шоле?

поговорил со знакомым невропатологом

нахер таких знакомых, сходи к нормальному.

у меня и головные боли постоянно-ты мне посоветуешь голову отрубить, нет?

покупай ТМПК

Травмы кисти были? Если нет, то что-то не то с мышцами или нервами. Дело серьёзное. Обратись к хорошему специалисту и не забрасывай - само не пройдёт. Теоретически при нормальных мышах, клавах и разумном времени работы за компом подобных проблем быть не должно. Необходимо искать причину в первую очередь. Ну и со следствием бороться, да.

у меня и головные боли постоянно-ты мне посоветуешь голову отрубить, нет?

Почему нет? Да, зачем она тебе? Нет головы - нет проблем.

травм не было. хочу пока что обойтись намазыванием согревающих мазей. посоветуете, может, чего?

но это не в мышке дело

Yeees! Yeees! Let's tunnel syndrome flow trough you!!!

уже перестал просматривать двачи

Ты на правильном пути.

Теперь тебе надо больше гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурной гимнастикой.

Только лишь симптомы рубить бесполезно. Даже вредно. Один мой знакомый чуть до операции дело не довёл, убирая симптомы, но не занимаясь поиском и решением причин. Насчёт гантелей годный был совет, но всё же нужно сначала показаться специалисту. Он проведёт исследование и назначит курс, либо тренировки.
Мази можно применять точно зная причины - для борьбы с ними. Иначе можно даже ухудшить. Вдруг там отёк, а ты его ещё греть будешь дополнительно.

Что-то какие-то слишком острые симптомы. Лучше все таки обратиться к спецу.

Лично у меня тоже не все гладко, подушечка мизинца на левой руке уже давно онемела. Иногда отлегает, но ненадолго. Сейчас не до этого.

чтоб у тебя мпх заболел. (=

Двигай мизинцем и разминай его почаще - кровообращение нарушено. И брось курить, если куришь.

завтра же к нормальному врачу! спасибо тебе, дружище.

если это травматическая невралгия, то независимо от принимаемых мер проходить может достаточно долго - у меня заняло около двух месяцев

минимизируй использование мыши, сходи на массаж воротничного отдела и руки. если боль сильная - по предписанию невропатолога можно пропить курс противовоспалительных

Это не кровообращение. Подушечка чувствуется как онемевшая, хотя палец двигается отлично. И не курю.

Желаю тебе чтобы ничего серьёзного. Выздоравливай!

Обычно онемение с кровообращением связано.

не курю

Респект.

Может быть. Мне говорили, что у меня кровь густая. Хмм... В любом случае посмотрим. Спасибо за идею. Ушел.

я кажется заработал сабж.

о, в нашем полку прибыло :)

олсо, домашнюю мышку/клавиатуру использовал около 5 лет. посоветуйте годных советов для устранения сабжа.

Kensington Expert Mouse - Trackball - Wired - PS/2, USB ---> фгугл.

дороговато, да. и не стоит своих денег, тоже да. но полегчало, надо сказать. бери обязательно со скроллом, без него я даже не знаю как жить. 4 кнопки нафиг не вперлись, я пользуюсь 3-мя, при том что 3-ю тоже можно выкинуть. но без кольца скролла никак.

купи эластичный бинт, вяжи восмерку на запястье. упражения? верти, крути кистями, массируй суставы пальцев. в этом деле надо обеспечить приток крови.

У меня уже больше 10 лет стажа работы с компом, ничего не болит.

есть мнение что это предрасположенность.

Подушечка чувствуется как онемевшая, хотя палец двигается отлично. И не курю.

У друга такое было. Но он курит как паровоз. Вроде бросал - прошло.

Предрасположенность к болезни руки? Или к работе с компом? =)

Предрасположенность к болезни руки? Или к работе с компом? =)

к петрасянству.

Возле окна не сидишь? Просквозить могло.

Уже когда-то писал в похожем треде. Когда начинали болеть запястья, игрался около месяца вот такой штукой: http://www.powerballs.com

Мне помогло. Поможет ли тебе - ХЕЗ. Потому посоветуйся с начала с врачом, если есть такая возможность. У меня ее тогда не было.

перестеть маструбировать

а запаха жженых перьев не чувствуешь?

Меняй руку при использовании мышкой (с левой на правую) и пользуйся vim-like управлением, чтобы руки много не путешествовали.

минимизировать использование мыши (тут очень помогает emacs, проверено - а уж для емакса в обязательном порядке перевесить ctrl на caps) - мне помогло, уже больше двух лет ни малейших признаков

это еще откуда?

это из фильма «Бандиты» с Брюсом Вилисом. Там был персонаж, который вечно придумывал себе болезни.

Поиши на торрентах.

100 от груди выжимал

Арни не доволен.

У меня все сутставы на пальцах уже похрустывают... Но бóльшее неудобство мне причиняют болящие уже больше 2х месяцев выбитые на волейболе пальцы.

не сцы, пройдет. оно так внезапно не начинается же

Заменил мышь на трекбол, помогло.

http://www.logitech.com/ru-ru/mice-pointers/trackballs/devices/7365

сб к неврологу сходить?

Я расскажу другое - у меня рабочее место организовано так, что рука лежит полностью от локтя до кисти на мыши на поверхности ровного стола без посторонних предметов. Синдрома нет. Когда-то давно, когда много кемперил в Q2, CS 1.5 - возникал. Отказался от долгих баталий, упало напряжение в мышцах и прошло спустя год. В течении этого года восстановления возникали болевые ощущения спустя минут 5-10 после начала игр. А потом и само желание тратить время на игры пропало.

Геймер дофига ?
У меня подобное наблюдалось, плюс еще немели кончики пальцев.
Перестал играть после работы в Team Fortress и прочие стрелялки - все прошло.

перечитал тред вместе с матушкой онкологом - совет - пиздуй к неврологу - хуже не будет

если в москве живеш то стразу в моники (погугли)

Почаще гулять на свежем воздухе. Добавить физ. упражнений и т.д.

Kensington Expert Mouse - Trackball - Wired

Kensington Expert Mouse SlimBlade Trackball

руки с локтями на стол
мышу двигать от локтя, а не от запясться.
клаву низкопрофильную, в горизонтальном положении
руку над клавой так же поднимать от локтя, а не от запястья