Как потолстеть?

Ну, это норм.

У меня в одежде, по сути, два стиля: а) разгильдяйский-околорэперский (широкие штаны, футболки, толстовки, курточки с капюшонами и т.п.) б) строгий (чёрные/серые/белые брюки, рубашки, курточки по типу плащей, хз как это называется).

Свитера я не люблю.

а почему твоё мнение и тех, кому тоже противно, надо учитывать? :)

Конечно, не надо. Но можно.

курточки по типу плащей, хз как это называется

Лол, она так и называется - куртка-плащ :)

тоже худой, прошел летом полное обследование, диетолог сказал кушать правильно, диеты рассписал, но увы с моим стилем жизни я их соблюдать не могу, главное что здоров, а худой или нет не так важно.

разгильдяйский-околорэперский

Называется молодежный стиль. Как бы намекает...

Свитера я не люблю.

Я тоже, просто магазин российский, а в России уже довольно прохладно. Сезон.

Ты ешё скажи, что сандалии с носками - это тоже противно.

Я так не считаю, но сандалии несколько недолюбливаю.

У меня ситуация еще хуже. Рост 190, вес 62. Не пью, не курю. Питаюсь в разнобой, люблю поесть перед сном. Были попытки наборы мышечной массы, но безрезультатно, забил, может когда-нибудь возьмусь снова. Занятия волейболом и баскетболом дали о себе знать... Хотя я доволен своим ростом.

Кстати, одежда упомянутого бренда как-раз больше для дрыщей: скажем, рубашки/футболки у них все какие-то длинные...

Утром вместо emerge world 10 км пробежка, зарядка (штанка, гантели, прес, подтягивание). После этого сразу аппетит проснется и хорошо позавтракаешь вместе с мучным.

ты мне так и не ответил

Не ешь на ночь, тогда утром будет аппетит, сможешь есть кашку. И женись.

Утром вместо emerge world 10 км пробежка, зарядка (штанка, гантели, прес, подтягивание). После этого сразу аппетит проснется и хорошо позавтракаешь вместе с мучным.

смысл бегать для набора массы?

Для хорошего аппетита и организм в гуано меньше продуктов переводит. Если сплю до 11 часов дня, то хожу в туалет раз в день, если бегаю по утрам, то 1 в 3 дня и масса сразу набирается.

Это получается, что гуано не выводится, а распределяется по организму?

У меня осенью иногда бывают боли в желудке, в школьные годы испортил себе его.

Спасибо, посмеялся :) Малолетние ипохондрики такие забавные. Даже лучше 70-летних бабок.

если бегаю по утрам, то 1 в 3 дня

omg :) бег делает из человека говно

Делай в точности противоположное, чем сейчас. То есть ешь меньше + правильную еду (не знаешь что такое правильная - глянь расово верного джейми оливера «голый повар» для начала, логика подскажет тебе что правильная - это без маянезика и сладких газировок, много овощей, меньше жирного и жареного) + займись спортом (можно не качалку, но ощутимую физическую нагрузку). Если ты ленивый, то хрен тебе, а не масса - делать ничего не хочу, результат хочу.

У меня всю жизнь вес колеблется вокруг 60 кг, но при моем росте смотрится нормально, при 185, конечно, получается что ты дрыщ. Какой уж тут солидол? Как занимался спортом и все такое - поднял до 70, женился, перестал спортом заниматься - опять съехал до 60. Ну и вообще у тебя норма по соотношнию рост-вес. Тыц

Угу, погугли по слову «гастрит» - вообще со смеху помрёшь.

В мышцы же переходит.

рост 185, масса - не дотягивает даже до 70 кг.

Уже говорили, что у тебя просто глисты :)))))

Угу, погугли по слову «гастрит» - вообще со смеху помрёшь.

Тебе годков то сколько, «деточка гастритная»?

В стартовом посте написано.

Только жратвой можно нажрать только жир. А жир как известно на костях растет плохо! Чтобы в вашей ситуации потолстеть, надо сначала накачаться. Тренажерный зал и большие веса для роста мышечной массы. После первых нарощенных мышцами киллограмм, можете бросить зал, часть мышечной массы перейдет в жир. Потом набирать вес будет проще.

Но предупреждаю, потом остановиться сложно. Я в 10-11 классе при росте 180 см весил 70. Первый поход в качалку на год с последующим бросанием - вес 85. Второй такой фокус, и сейчас уже вес под 100. Не то чтобы я был сильно толстым(хотя живот есть, убрать пытаюсь), скорее «мощным»( ширина в плечах, и вообще общая широкость). Это не факт что плохо но надо учитывать. Ну и плюс если сейчас вы можете жрать все и не толстеть, то после данных финтов будет сложновато, поскольку при неумеренном рационе начнет накапливаться жир в самых неприятных местах(живот и бока)

Измени походку. Проследи каким образом двигаются полне люди. Проявляй меньше активности. Соблюдай режим питания. И как вариант избегай стрессовых ситуаций.

В стартовом посте написано.

Извини, запамятовал, пока гневный ответ писал :)

В твоем возрасте «гастрит» бывает только у ипохондриков.
Иди к психиатру, скажи, что я направил.

Организм не будет полностью перерабатывать жрат, если ему это не надо. Это как бочка меда и ложна гуана.

Диплом доктора покажи сначала.

Да, не забудь сказать, что ты Фрактал с ЛОРа. Я всех, кого надо, предупредил — иди смело.

Да я не один такой ^_^ . У меня стабильно 70, с утра заставляю себя есть через силу, но не помогает.

Каша на завтрак это вкусно и полезно.

Перестань есть говно и начни есть мясо.

В течение дня между делом съедаю кучу сдобы (булочки, творожники и т.д.),

Говно.

Начни есть печенку, перестань вырезать жиры. Потом качай мышцы.

Я перестал завтракать вообще. Исчез промежуточный голод между завтраком и обедом.

Мяса и так достаточно ем.

Исчез промежуточный голод между завтраком и обедом.

И теперь ты хочешь жрать с ночи и до обеда?)

гейнеров пожрать?

Забыл, что ты у меня в игноре был постоянно.

Нет, не хочу. В это вся фишка.

Жир и прочее вырезаешь? Может тебе просто качаться надо. Тогда и массу наберёшь и не стыдно за неё будет.

У меня тоже пропал, когда я начал завтракать.

Кстати печёнку обожаю ^_^

Да ничего я не вырезаю. И сала навернуть люблю, солёного и копчёного.

Диплом доктора покажи сначала.

Показать тебе? На ЛОРе?
Я лечу только совсем тяжелых и только в стационаре.
Дистанционно (можно по фотографии в высоком разрешении) — бесплатные консультации только на ЛОРе. /на правах рекламы/

А потом удивляются, почему у нас медицина такая смешная. Какие врачи - такая и медицина :)

Забыл, что ты у меня в игноре был постоянно.

А я тебя не игнорю, ибо, на мой взгляд, ты — очень безобидная и забавная зверюшка :)

Безобидная и забавная зверушка безобидной и забавной темой выбила из тебя фонтан говна.

выбила из тебя фонтан говна.

На следующую регу возьми ник «пурген».

У меня тоже пропал, когда я начал завтракать.

У меня на оборот. Если даже я наверну яичницу с мясом то голод в 10 начинается дичайший.

Тогда уж «фенолфталеин» :)

Это норма!

А если кашу с мясом? Яичница не еда, как и рыба.

забавной темой выбила из тебя фонтан говна.

Говна? Это же когда злятся?
Нет, наоборот, ты меня очень забавляешь своими комплексами.

Нарушь работу кишечника.